Почему бы и не поделиться? Уверен, и для МС пойдет. Если тяж, урезать период 5*8, прибавлять по 3%. Лучше поясните, почему система может НЕ сработать?
А вес я сбрасываю. Сейчас 91 кг. Пара кг - и категория до 90. Сумма 615. Думаю, неплохо для деревни, да еще учитывая факт, что золотые годы с 18 до 25 упущены...
Да я не против..делитесь.. Только не надо как заклинание повторять..что Вы без химии..и про деревню..мы тут..большинство..не из столицы..
Ну а про возрост..Я.. после очень большого перерыва..активно начал выступать..ближе к сорока..
А почему система может не сработать? Может сработать..только я повторюсь..Шесть(!) лет занятий.. и 200 в приседе..165 в жиме..ну поздравляю..хороший результат.. Хороший...но не более того..
Ну-ну!!!! Полегче про возраст завершения карьеры.
А у Вас, простите, какой результат в приседе? И по какой системе Вы добились такого результата?
Про завершение карьеры..Кравцов вспомнился..который в 36 объявил: Я устал..я ухожу:)) Его и имел ввиду..
А про результат.. я в СССР МС делал..безэкипы разумеется..в 90м прекратил..в 99 опять начал..но только жать..
А систем не было..Пирамиды всякие..и всё такое.. Все вышли из ТА..по этим системам и тренились..
Сообщение отредактировал Андрей Палей: 13 Сентябрь 2010 - 21:24