Давление titan super centurion
#1 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 02:49
до комбеза в бинтах садился 250 по 2.
Комбез начал просидать в общем без бинтовки 230 до паралельки просел. и без лямок.
начал бинтоваться, вторая тренировка в комбезе, 220 на 3 сел, без лямок естественно, даж до паралельки не доставал.
сняв бинты почуствовал сильное головокружение, давление такое по башке, аж до тошноты, что комбез пришлось снять. и ещё минут 10 отходил потом.
Бывает такое?
ну потом нормально одел майку пошел прожимать, и становую тягу номально сделал.
ещё заметил что в комбезе очень сильный сушняк. есть такое у кого?
кто какие советы ещё даст?
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 7) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 06:21
#3 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 15:40
#4 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 15:42
до комбеза в бинтах садился 250 по 2.
Комбез начал просидать в общем без бинтовки 230 до паралельки просел. и без лямок.
начал бинтоваться, вторая тренировка в комбезе, 220 на 3 сел, без лямок естественно, даж до паралельки не доставал.
сняв бинты почуствовал сильное головокружение, давление такое по башке, аж до тошноты, что комбез пришлось снять. и ещё минут 10 отходил потом.
Бывает такое?
ну потом нормально одел майку пошел прожимать, и становую тягу номально сделал.
ещё заметил что в комбезе очень сильный сушняк. есть такое у кого?
кто какие советы ещё даст?
Больше пить что бы небыло сушняка )
ну и тренировки попроще
комбез
прожим майки
потом становая еще наверняка? :))
после таких тренировок можно сразу завязывать на недельку )
и конечно же главное выдыхать )
чото странное после 250 в одних бинтах 230 на 3 в комбезе и бинтах вы должны были взлетать в потолок
Сообщение отредактировал Игемон: 24 Декабрь 2010 - 15:46
#5 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 16:01
технику в нем нужно понять.
суть не в этом, а в том что хреново мне после него.
когда выдыхать? когда встаю?
а к таким тренировкам я уже привык. 3 упражнения в один день.
так тренеруюсь уже более 2-х лет.
Сообщение отредактировал lutiy_xxx: 24 Декабрь 2010 - 16:02
#6 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 16:13
капитан очевидность не дремлет
#7 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 19:31
#8 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 20:12
#9 OFFLINE
Отправлено 24 Декабрь 2010 - 23:29
так тренеруюсь уже более 2-х лет.
против такого аргумента нет козырей
продолжай наслаждаться )
#10 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 00:57
#11 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 01:46
#12 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 04:41
#13 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:03
все...убил )
тут куда не плюнь у всех неплохие результаты )
Сообщение отредактировал Игемон: 25 Декабрь 2010 - 15:03
#14 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:16
+1 )
а все так безобидно начиналось )
#15 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:27
До международников они уже, наверное, не дожили
#16 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:32
ведерочко мой друг.. возле стоек тебе поможет..
#17 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:35
Не, нагибаться в комбезе неудобно, надо чтоб кто-то держал
#18 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 15:38
гыыы... видео в студию!!!
#19 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2010 - 16:54
смотреть с 1мин. 29сек
#20 Гость_yv88_*
Отправлено 07 Январь 2011 - 19:30
у людей зрение падает от прсяда что уж говорить о точ что тошнит или там голова кружится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1701 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1701 гостей, 0 анонимных (Полный список)