Цитата(ДедушкаМороз)
Цитата(Юрец)
И ещё перед соревнованиями месяца за 1,5 вообще забудь о лямках.
А вот тут позволю себе поспорить. Все крайне индивидуально. Всю жизнь на тренировках использую лямки, на соревнованиях - разнохват (без "замка"). Недавно учавствовал в мелких местных соревнованиях, тягу не делал где-то около года, перед подходом очень волновался за силу хвата,обильно использовал мел..... и на тебе...никаких проблем....280 кг пошла с запасом кг на 20....кисти и пальцы как титановые....
OFF: приветствую дедушку, надеюсь тебе здесь понравиться не меньше чем на хим форумах