Сообщений в теме: 48

[Малой Лифтер]

дык, укажи дорогу.
блин, как от этой фразы октябрятским детством повеяло.

Пояс одевать в нормальное место (на живоТ),
пояс подобрать другой\привыкать к широкому....
намазатся под майкой магнезией....

[devchenka]

Выдумывать ничего не надо, пояс одевай в том месте где положено.
Начальный вес ты будешь жать с паузой.
я бы рискнул на твоем месте начать с 75 кг. Если научишься собираться
- продавиться и этот вес.
В любом случае неоценимый опыт .
Удачи.

опыт конечно ценный, но обидно закрыть соревнования с баранкой.

[devchenka]

Пояс одевать в нормальное место (на живоТ),
пояс подобрать другой\привыкать к широкому....
намазатся под майкой магнезией....

заказала нор. пояс, будет через 1.5 месяца

[mladenec]

А сколько нужно миниму времени между подходами чтобы нормально жать последующие подходы?

[Мишутка]

devchenka, а майка жимовая ведь одевается под трико-комбинезон (с лямками на плечи), а пояс уже сверху. Вот может быть если надеть в такой последовательности, то пояс будет сидеть лучше и это может быть поправит дело. Вы уже прбовали одевать на трико?

[devchenka]

devchenka, а майка жимовая ведь одевается под трико-комбинезон (с лямками на плечи), а пояс уже сверху. Вот может быть если надеть в такой последовательности, то пояс будет сидеть лучше и это может быть поправит дело. Вы уже прбовали одевать на трико?

нет трико, заказываю сейчас, вместе с поясом с инзера.

[Мишутка]

нет трико, заказываю сейчас, вместе с поясом с инзера.

Пояса (такого как надо) у меня пока тоже нет, а вот трико уже есть :)
Так постепенно и соберём всё что нужно

[HromaS]

чтобы майка не слолзала на горло попробуйте её "подвернуть под ремень сверху", т.е. сначала майка, потом ремень, а потом майка закатывается вверх и затусовывается под пояс. надеюсь понятно объяснил.

[devchenka]

чтобы майка не слолзала на горло попробуйте её "подвернуть под ремень сверху", т.е. сначала майка, потом ремень, а потом майка закатывается вверх и затусовывается под пояс. надеюсь понятно объяснил.

опа! а вед; идея.
спасибо!