Перейти к содержимому


Фотография

Луи Симмонс. Дело говорит или это устарело?


Сообщений в теме: 1238

#1221 OFFLINE   Gwynnbleyd

Gwynnbleyd

    Леснайа серость

  • Пользователи
  • Репутация
    215
  • 5 093 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 14:10

дай ссцылу, плис...


вот нетути. Тока наткнулси на поверлифтингвотч на анонс журнальчега. Прачитал названье - сразу наши форумныи разговоры вспомнил :)7

#1222 OFFLINE   Абдула

Абдула

    АБдуладзе)

  • Пользователи
  • Репутация
    287
  • 1 055 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 16:09

В продолжение темы про жим в бинтах:

http://www.youtube.com/watch?v=oRjb8DAmIG4

Клоун.Просто клоун.

#1223 OFFLINE   sasha1988gym

sasha1988gym
  • Пользователи
  • Репутация
    27
  • 298 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 16:19

А нах он руки расставляет? Ему широкая мешает их нормально держать?

Сообщение отредактировал sasha1988gym: 17 Март 2011 - 16:20


#1224 OFFLINE   benchmaniac90

benchmaniac90

    Benchmaniacs powerlifting team

  • Пользователи
  • Репутация
    209
  • 1 567 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 16:27

А нах он руки расставляет? Ему широкая мешает их нормально держать?


нет,просто есть Ятс... Катлер... Уоррен... Которым реально из-за спины ручки по швам не сделать... а есть Спасокукоцкий... о нем промолчим.


Кстати,как у силовика может быть такая тонкая шея????

#1225 OFFLINE   sasha1988gym

sasha1988gym
  • Пользователи
  • Репутация
    27
  • 298 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 17:13

[quote name='benchmaniac90' timestamp='1300364859' post='444763']
нет,просто есть Ятс... Катлер... Уоррен... Которым реально из-за спины ручки по швам не сделать... а есть Спасокукоцкий... о нем промолчим.


Кстати,как у силовика может быть такая тонкая шея????
[/quote
Сам удивляюсь.

Сообщение отредактировал sasha1988gym: 17 Март 2011 - 17:15


#1226 OFFLINE   Gena1972

Gena1972
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 496 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 19:15

Кстати,как у силовика может быть такая тонкая шея????


а какой он силовик? жим не делает, приседания не делает, тягу не делает... шее расти не с чего...

#1227 OFFLINE   benchmaniac90

benchmaniac90

    Benchmaniacs powerlifting team

  • Пользователи
  • Репутация
    209
  • 1 567 сообщений

Отправлено 17 Март 2011 - 21:08

а какой он силовик? жим не делает, приседания не делает, тягу не делает... шее расти не с чего...


Ну,есть специализированные упражнения на этот участок... вроде ,культурист...а как-то выпадает из общей картины...

#1228 OFFLINE   Gena1972

Gena1972
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 496 сообщений

Отправлено 18 Март 2011 - 08:45

вроде ,культурист...


нет,просто есть Ятс... Катлер... Уоррен... а есть Спасокукоцкий...

:)5

#1229 OFFLINE   Пыткин_Евгений

Пыткин_Евгений
  • Пользователи
  • Репутация
    223
  • 1 359 сообщений

Отправлено 18 Март 2011 - 18:08

А еще есть много завидующих человеку, который смог усилием воли и трудом сделать из жирного мешка с салом красивого атлетичного человека.

Боян порвался, предлагаю вернуться к нашим симмонсам.

#1230 OFFLINE   Абдула

Абдула

    АБдуладзе)

  • Пользователи
  • Репутация
    287
  • 1 055 сообщений

Отправлено 19 Март 2011 - 04:12

Мля,красавец,кто спорит.вот только шутки его с тремястами килограмм несколько плосковаты.

#1231 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 09 Сентябрь 2011 - 22:40

чет вспомнил и выложил на айфолдер книгу...
http://ifolder.ru/25661340

в подписи тож поставил вторую ссылку..

#1232 OFFLINE   Guirellero

Guirellero
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 63 сообщений

Отправлено 07 Март 2012 - 22:43

а какой он силовик? жим не делает, приседания не делает, тягу не делает... шее расти не с чего...



Жим да, не делает, а становую вот здесь делает на 5:45(сколько там?):
http://youtu.be/7SRgmCxj5CQ

#1233 OFFLINE   Nik

Nik

    >790

  • Пользователи
  • Репутация
    1 041
  • 9 041 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 10:16

Жим да, не делает, а становую вот здесь делает на 5:45(сколько там?):
http://youtu.be/7SRgmCxj5CQ

хз скока там,но техника унылое гавно,лучше б уж не позорился

#1234 OFFLINE   Gwynnbleyd

Gwynnbleyd

    Леснайа серость

  • Пользователи
  • Репутация
    215
  • 5 093 сообщений

Отправлено 08 Март 2012 - 12:48

хз скока там,но техника унылое гавно,лучше б уж не позорился


ты чо? он жы призидент Всеукраинской федерации натурального пауэрлифтинга, он - эталон техниги!

#1235 OFFLINE   <YURA>

<YURA>
  • Пользователи
  • Репутация
    163
  • 1 894 сообщений

Отправлено 09 Март 2012 - 02:51

ты чо? он жы призидент Всеукраинской федерации натурального пауэрлифтинга, он - эталон техниги!

я чуть не сдох!!! :)9

Юрий Спасокукоцкий, президент федерации WNPF, также участвовал в Чемпионате. Он занял первое место в своей весовой категории в движении «становая тяга» показав результат 260 кг.
Что интересно, при первой попытке поднять штангу весом 250 кг, Юрий с большим трудом справился со своей задачей. Тем не менее, он попросил ассистентов установить на штангу вес 260 кг, и предпринял еще одну отчаянную попытку пойти на рекорд своей жизни в становой тяге.
Используя технику самовнушения, и специальную систему дыхания, Юрий ввел себя в состояние сильнейшего внутреннего волнения и агрессии, «накуражил» сам себя, и добившись выброса в кровь порции адреналина, в состоянии сильнейшего куража, вытянул 260 кг!


блин,ну хотел же поехать посмтореть...и забыл sm54
целый Чемпионат Украины,блеать!!!...по тяге с 5-ти сантиметровых плинтов (смотреть фото) sm8l

отжигают здесь!!!

Сообщение отредактировал <YURA>: 09 Март 2012 - 02:52


#1236 OFFLINE   vasya

vasya
  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 175 сообщений

Отправлено 09 Март 2012 - 03:12

хз скока там,но техника унылое гавно,лучше б уж не позорился

Он не виноват в плохой технике.

К сожалению бодибилдерам трудно «отдать бицепс» , то есть полностью разогнуть руки в локтях, выполняя тягу. Для того чтобы руки были идеально прямыми, необходимо какое то время не тренировать бицепсы рук, а это увы, для культуристов невыполнимое условия.

И много других причин.
sm8

#1237 OFFLINE   Gwynnbleyd

Gwynnbleyd

    Леснайа серость

  • Пользователи
  • Репутация
    215
  • 5 093 сообщений

Отправлено 09 Март 2012 - 04:42

я чуть не сдох!!! :)9



блин,ну хотел же поехать посмтореть...и забыл sm54
целый Чемпионат Украины,блеать!!!...по тяге с 5-ти сантиметровых плинтов (смотреть фото) sm8l

отжигают здесь!!!


пацаны ваще, ребята...умеют, магут! (с)

Глядя на 200х5 и заявленья, шо надо 250 тянуть, каг-то не верилось...а тут вон оно как, спецыальные ментальные техниги! наверна, именна благодаря таким технигам за год мона пожать 200

#1238 OFFLINE   Mugatu

Mugatu
  • Пользователи
  • Репутация
    264
  • 1 059 сообщений

Отправлено 29 Май 2013 - 15:37

Извините если "баян", но вроде как видео не старое, 29.09.12. Луй Симмонс рассказывает (и показывает) про правильную технику жима лёжа:

 

Зы: Чтобы были комменты Симмонса в виде титров на русском языке - включите русские титры в настройках видео (кнопка титры в нижнем правом углу экрана)!

Как Вам? Вроде как достаточно наглядно... Про "сильную наружнюю часть ладони" - чёт раньше не слышал... Надо будет попробовать! :)

 

А как понимать сказанное пасаном в синей майке: "Я знаю много спортсменов порвавших трицепс когда слишком сильно включали в работу ноги во время жима лёжа"???  На 1мин 55 сек. сказано...


Сообщение отредактировал Mugatu: 29 Май 2013 - 15:53


#1239 OFFLINE   veer

veer
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 40 сообщений

Отправлено 29 Май 2013 - 16:38

 как понимать сказанное пасаном в синей майке: "Я знаю много спортсменов порвавших трицепс когда слишком сильно включали в работу ноги во время жима лёжа"???  На 1мин 55 сек. сказано...

Квадрицепс же


  • Mugatu это нравится



Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 107 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 107 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Bing, Yandex, BrandWatch

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика