Перейти к содержимому


Фотография

ПРОЖИМ МАЙКИ


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9

#1 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 26 Май 2006 - 17:01

Кто подскажет как лучше прожать майку Metak Bencher viking.
У меня грудь 119см,рука 39.Вес 90кг. Майка 54 размер. Я её прожал и выжал 160 легко.Потом я в ней не жал около месяца. Теперь не могу опустить 180. Cм 2 не ложится, а 170 без полного касания жму легко.
Может быть есть варианты прожима.Я то в этом ещё чайник. Может быть нужно терпение и она прожмётся?
Мне посоветовали на форуме взять 52 с моими параметрами. По моему это просто полная жо...а



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 19) ,


#2 OFFLINE   Ветер

Ветер
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 224 сообщений

Отправлено 26 Май 2006 - 18:04

Есть три варианта:
1. Взяться уже
2. Повесить вес больше
3. Все-таки притянуть штангу к себе, как делает дядя Вова.

#3 OFFLINE   Nimrok

Nimrok
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 448 сообщений

Отправлено 26 Май 2006 - 21:44

Весу больше повесить надо.

#4 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 12:48

Большое спасибо за советы.Все приму к исполнению. other_16.gif

#5 OFFLINE   Георгий

Георгий
  • Пользователи
  • Репутация
    123
  • 1 733 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 12:56

При опускании штанги в тесной майке "в нагляк"(с притяжением к груди или с большим весом) происходит придушение,в глазах темнеет,лопаются капилляры в глазах и на лице.Причём ворот не душит.Только за счёт давления майки на грудь. Это обычная проблема или индивидуальная непереносимость организма на насилие? other_10.gif

#6 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 13:31

Цитата(Мерцалов В.И.)
Кто подскажет как лучше прожать майку Metak Bencher viking.
У меня грудь 119см,рука 39.Вес 90кг. Майка 54 размер. Я её прожал и выжал 160 легко.Потом я в ней не жал около месяца. Теперь не могу опустить 180. Cм 2 не ложится, а 170 без полного касания жму легко.

больше жимов в майке - опуститься
Цитата(Георгий)
При опускании штанги в тесной майке "в нагляк"(с притяжением к груди или с большим весом) происходит придушение,в глазах темнеет,лопаются капилляры в глазах и на лице.Причём ворот не душит.Только за счёт давления майки на грудь. Это обычная проблема или индивидуальная непереносимость организма на насилие?

обычная проблема

#7 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 13:36

Цитата(Георгий)
При опускании штанги в тесной майке "в нагляк"(с притяжением к груди или с большим весом) происходит придушение,в глазах темнеет,лопаются капилляры в глазах и на лице.Причём ворот не душит.Только за счёт давления майки на грудь. Это обычная проблема или индивидуальная непереносимость организма на насилие? other_10.gif

Каликов-моргаликов в глазах ещё не было,значит нужно добавить,а к насилию русские привыкши.

#8 OFFLINE   Георгий

Георгий
  • Пользователи
  • Репутация
    123
  • 1 733 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 14:06

Ну и траектория движения ломается изрядно.Отсюда и все нелепые падения штанги на спортсменов.Очень чётко надо следить за движением и вся надежда на страховщиков.Сам недавно ронял.Последствия тяжёлые. other_2.gif

#9 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 27 Май 2006 - 15:06

Цитата(Георгий)
Ну и траектория движения ломается изрядно.Отсюда и все нелепые падения штанги на спортсменов.Очень чётко надо следить за движением и вся надежда на страховщиков.Сам недавно ронял.Последствия тяжёлые. other_2.gif

Траектория не ломалась,но при попытке натянуть на грудь,пытается съехать на живот.Ронять не приходилось,слава богу.Видимо всётаки зависит от того как маечка одета.

#10 OFFLINE   Виктор Мистратов

Виктор Мистратов

    МСМК по жиму WPC/AWPC/IPА-А

  • Пользователи
  • Репутация
    266
  • 2 441 сообщений

Отправлено 29 Май 2006 - 07:57

Ни разу в жизни не мог недоопустить штангу, все время с первого подхода сразу ложу на грудь, даже ребро один раз майкой сломал, но все равно опустил, надо просто ложить ее на грудь сразу, пусть морда лопается или еще что нибудь, но штанга должна опуститься на грудь!!! тяни ее к себе если сама не идет, жопу отрывайи сам к ней притягивайся, но все равно прижимай!!!




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 362 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 362 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика