Перейти к содержимому


Фотография

Нормативы жим экип многослой WPC и AWPC 2012


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 36

#1 OFFLINE   Иван Снег

Иван Снег
  • Пользователи
  • Репутация
    13
  • 410 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2012 - 21:45

Много кто спрашивал. Вот и они, для жаждущих)
Взято с power35.ru

Жим лежа, многослойная экипировка, мужчины, версия ВПК:
ВК ЭЛИТА МСМК МС КМС I II III I юн II юн
52 165 142.5 125 107.5 97.5 87.5 75 62.5 50
56 180 155 135 117.5 105 95 82.5 67.5 55
60 195 170 147.5 127.5 115 102.5 87.5 72.5 60
67.5 225 192.5 167.5 147.5 132.5 117.5 100 85 67.5
75 250 215 187.5 162.5 145 130 112.5 92.5 75
82.5 272.5 235 205 177.5 160 142.5 122.5 102.5 82.5
90 292.5 252.5 220 190 170 152.5 132.5 110 87.5
100 312.5 270 235 205 185 165 142.5 117.5 95
110 332.5 287.5 250 217.5 195 175 150 125 100
125 352.5 305 265 230 207.5 185 160 132.5 105
140 370 320 277.5 242.5 217.5 195 167.5 137.5 110
140+ 382.5 330 287.5 250 222.5 200 172.5 142.5 115


Жим лежа, многослойная экипировка, мужчины, версия АВПК:
ВК ЭЛИТА МСМК МС КМС I II III I юн II юн
52 140 120 105 92.5 82.5 72.5 62.5 52.5 42.5
56 152.5 132.5 115 100 90 80 70 57.5 45
60 167.5 145 125 110 97.5 87.5 75 62.5 50
67.5 190 165 142.5 125 112.5 100 85 72.5 57.5
75 212.5 182.5 160 137.5 125 112.5 95 80 62.5
82.5 230 200 172.5 150 135 122.5 105 87.5 70
90 247.5 215 185 162.5 145 130 112.5 92.5 75
100 267.5 230 200 175 155 140 120 100 80
110 282.5 242.5 212.5 185 165 147.5 127.5 105 85
125 300 260 225 195 175 157.5 135 112.5 90
140 312.5 270 235 205 185 165 142.5 117.5 95
140+ 325 280 245 212.5 190 170 147.5 122.5 97.5



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 3) ,


#2 OFFLINE   occasionale

occasionale

    Зайка

  • Пользователи
  • Репутация
    202
  • 3 862 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2012 - 22:30

нравится. сужу по жиму WPC

#3 OFFLINE   Сергей Иванович

Сергей Иванович
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 57 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2012 - 13:41

На официальном сайте нет, а тут есть???

#4 OFFLINE   29

29
  • Модераторы WPC
  • Репутация
    15
  • 1 696 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2012 - 21:33

На офсайте все висит. Вступили в силу.

#5 OFFLINE   Franz

Franz
  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 888 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2012 - 22:16

нравится. сужу по жиму WPC

Согласен

#6 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2012 - 04:49

На офсайте все висит. Вступили в силу.


Алексей, вы вначале года говорили, что нормативы в жиме повышаться не будут...
терь вопрос: как долго продержаться данные нормативы?? год?? апотом опять скачек на 10-20кг??
За 3 года международники превратились в кмсов))) :wink:

Сообщение отредактировал IVANNN10: 24 Февраль 2012 - 05:01


#7 OFFLINE   29

29
  • Модераторы WPC
  • Репутация
    15
  • 1 696 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2012 - 17:54

Алексей, вы вначале года говорили, что нормативы в жиме повышаться не будут...
терь вопрос: как долго продержаться данные нормативы?? год?? апотом опять скачек на 10-20кг??
За 3 года международники превратились в кмсов))) :wink:

Вновь появившийся однослой соло внес коррективы.
Прогнозы- вещь неблагодарная. Страна монстров.

#8 OFFLINE   occasionale

occasionale

    Зайка

  • Пользователи
  • Репутация
    202
  • 3 862 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2012 - 22:04

Алексей, вы вначале года говорили, что нормативы в жиме повышаться не будут...
терь вопрос: как долго продержаться данные нормативы?? год?? апотом опять скачек на 10-20кг??
За 3 года международники превратились в кмсов))) :wink:


и прекрасно!


выполнил МСМК, когда он был 250, потом подняли до 277,5 - опять выполнил, щас подняли до 287,5 - опять придется

так и живем)





#9 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 26 Февраль 2012 - 12:24

и прекрасно!


выполнил МСМК, когда он был 250, потом подняли до 277,5 - опять выполнил, щас подняли до 287,5 - опять придется

так и живем)


Ярослв..дык получается немного по другому..только подберешся к нормативу МСМК.. хуяксь.. еле мастера жмешь по новому.. только опять подберешся.. пилять..снова... что за жизнь.. хоть бы годик другой дали ..чтоб догнать ...я вот думаю к олимпиаде МСМК 300 будет..))) если не 320 в 110))) sm39b

а пацаны мастера в зале как жали 190-250 .. так и жмут.. многие стоят на месте... видать страна монстров обходит колыму стороной :wink:

Сообщение отредактировал IVANNN10: 26 Февраль 2012 - 12:26


#10 OFFLINE   kiber

kiber
  • Пользователи
  • Репутация
    228
  • 552 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2012 - 10:23

предлагаешь давать нормативам президентские сроки? :) а то у нас сменяемость власти в чистом виде :)))))

#11 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2012 - 11:29

предлагаешь давать нормативам президентские сроки? :) а то у нас сменяемость власти в чистом виде :)))))


да кто меня послушает? так..выплеск эмоций... работаем дальше... sm60

#12 OFFLINE   Толкачев Вова

Толкачев Вова

    Сила не главное,главное-как эту силу применить!

  • Пользователи
  • Репутация
    131
  • 1 129 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2012 - 19:39

Ну и что эту элиту сделали,что она дает или даст????? Черный пояс?)))))))

#13 OFFLINE   al65

al65

    Кто здесь?!

  • Пользователи
  • Репутация
    436
  • 4 835 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2012 - 22:19

:oops: sm20a
Слимшоты набирают обороты! Нужно бы о нормативах подумать? И еще два новых дивизиона - с допинг-контролем и без!
Интересно, "майки" вообще выживут?
  • occasionale это нравится

#14 OFFLINE   Элефант

Элефант
  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 683 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2012 - 22:38

А чего-в слингшоте Мэддог можно жать даже поболе однослоя!

#15 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 28 Февраль 2012 - 04:48

:oops: sm20a
Слимшоты набирают обороты! Нужно бы о нормативах подумать? И еще два новых дивизиона - с допинг-контролем и без!
Интересно, "майки" вообще выживут?


ага..тода еще ввести однослой и многослой :wink:

#16 OFFLINE   kiber

kiber
  • Пользователи
  • Репутация
    228
  • 552 сообщений

Отправлено 28 Февраль 2012 - 08:05

это тренировочное приспособление вообще то.

#17 OFFLINE   Толкачев Вова

Толкачев Вова

    Сила не главное,главное-как эту силу применить!

  • Пользователи
  • Репутация
    131
  • 1 129 сообщений

Отправлено 28 Февраль 2012 - 12:41

ага..тода еще ввести однослой и многослой :wink:

+1000000)))))
  • Толкачев Вова это нравится

#18 OFFLINE   al65

al65

    Кто здесь?!

  • Пользователи
  • Репутация
    436
  • 4 835 сообщений

Отправлено 28 Февраль 2012 - 23:06

это тренировочное приспособление вообще то.

Так и первые майки были защитными приспособлениями! А потом, раз и новый дивизион! Даже два.

#19 OFFLINE   occasionale

occasionale

    Зайка

  • Пользователи
  • Репутация
    202
  • 3 862 сообщений

Отправлено 29 Февраль 2012 - 01:07

а ваще у слингшотов 3 разных варианта по жесткости))) если че)

#20 OFFLINE   Толкачев Вова

Толкачев Вова

    Сила не главное,главное-как эту силу применить!

  • Пользователи
  • Репутация
    131
  • 1 129 сообщений

Отправлено 01 Март 2012 - 23:12

А действительно,что дает звание элита? Мож руководство ответит?




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 333 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 333 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Google

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика