Перейти к содержимому


Фотография

Ваша прибавка от экипы


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 110

#1 OFFLINE   Neo

Neo
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 94 сообщений

Отправлено 06 Январь 2008 - 00:01

Думаю многим будет интересно узнать о прибавке, которую дает экипа каждому из вас. В ответах прошу писать подробнее и особенно остановится на следующих моментах:

1. Какая экипа (пример: «комбез Titan Centurion» или там допустим «майка Inzer Blast» и т.д.). В следующих пунктах отвечайте именно про названную в этом пункте экипу.
2. Результаты без экипы (для приседа результат в бинтах)
3. Результаты с экипой
4. Какое время понадобилось добиться от этой экипы максимальной прибавки (т.е. за сколько времени прожимали и научились эффективно ей пользоваться)
5. Был ли до этого опыт пользования экипой.
6. Дополнение (собственные ощущение от этой экипы, понравилась или нет, плюсы и минусы и т.д.)

Если пользовались несколькими комбезами/майками, то пишите о каждой.

Сообщение отредактировал Neo: 06 Январь 2008 - 00:05




Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 6) ,


#2 OFFLINE   XMblPb

XMblPb
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 318 сообщений

Отправлено 08 Январь 2008 - 18:28

поиск рулит!

#3 OFFLINE   Droog_Andrey

Droog_Andrey
  • Пользователи
  • Репутация
    121
  • 2 158 сообщений

Отправлено 09 Январь 2008 - 00:55

Приблизительно вклад экипы можно оценить по ссылке из моей подписи, покликав там на экипные и безэкипные дисциплины и проследив за изменением цифр.

#4 OFFLINE   Шура

Шура
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 81 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 14:15

Цитата(Droog_Andrey @ 9.1.2008, 1:55) <{POST_SNAPBACK}>
Приблизительно вклад экипы можно оценить по ссылке из моей подписи, покликав там на экипные и безэкипные дисциплины и проследив за изменением цифр.

Здорово. Узнал много нового. В экипе я уже КМС. Без экипы. По приседу КМС, по Жиму 1 разряд, по Тяге МС.

#5 OFFLINE   Игемон

Игемон
  • Пользователи
  • Репутация
    43
  • 2 449 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 14:28

Цитата(Шура @ 11.1.2008, 15:15) <{POST_SNAPBACK}>
Здорово. Узнал много нового. В экипе я уже КМС. Без экипы. По приседу КМС, по Жиму 1 разряд, по Тяге МС.

и еще чемпион галактики :)

#6 OFFLINE   Димыч

Димыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 245 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 14:37

А вот у меня другой вопрос.
Сколько дают отдельно бинты и отдельно комбез? Если, например, я приседаю без экипы 200, то сколько смогу отдельно в бинтах, в комбезе и и в том и в другом. Просто примерные цифры?

Сообщение отредактировал Димыч: 11 Январь 2008 - 14:38


#7 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 15:00

Цитата(Димыч @ 11.1.2008, 14:37) <{POST_SNAPBACK}>
А вот у меня другой вопрос.
Сколько дают отдельно бинты и отдельно комбез? Если, например, я приседаю без экипы 200, то сколько смогу отдельно в бинтах, в комбезе и и в том и в другом. Просто примерные цифры?

Отдельно бинты и комбез ничего не дают,это просто тряпки!
Вообще-то ты попробуй отдельо и нам потом напишешь....примерные цифры...

#8 OFFLINE   D.A.

D.A.

    кочевник

  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 3 163 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 15:21

Цитата(Димыч @ 11.1.2008, 14:37) <{POST_SNAPBACK}>
А вот у меня другой вопрос.
Сколько дают отдельно бинты и отдельно комбез? Если, например, я приседаю без экипы 200, то сколько смогу отдельно в бинтах, в комбезе и и в том и в другом. Просто примерные цифры?


нет примерных цифр.
Возможно, тоже 200. или меньше. или больше. зависит от техники, терпения боли и др.моментов.
пробуй, и отпишись на форум.

#9 OFFLINE   Димыч

Димыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 245 сообщений

Отправлено 11 Январь 2008 - 15:49

Да я пока не собираюсь комбез с бинтами брать, так просто, праздный интерес. Может к лету возьму.

#10 OFFLINE   maksim

maksim
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 140 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 00:14

Цитата(Димыч @ 11.1.2008, 15:37) <{POST_SNAPBACK}>
А вот у меня другой вопрос.
Сколько дают отдельно бинты и отдельно комбез? Если, например, я приседаю без экипы 200, то сколько смогу отдельно в бинтах, в комбезе и и в том и в другом. Просто примерные цифры?

Я могу отписать примерно,комбез Титан Босс+брифсы.Так вот в бинтах присяду кил 240,а вот в комбезе и брифсах(отдельно в комбезе не приседаю) садился 300.

#11 OFFLINE   Diego

Diego
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 5 сообщений

Отправлено 13 Январь 2008 - 05:18

без бинтов 200 в бинтах 230, в одном комбике не приседал, а в бинтах и с комбиком 255. Экипа inzer

Сообщение отредактировал Diego: 13 Январь 2008 - 05:18


#12 OFFLINE   Neo

Neo
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 94 сообщений

Отправлено 14 Январь 2008 - 22:22

Цитата(Droog_Andrey @ 8.1.2008, 23:55) <{POST_SNAPBACK}>
Приблизительно вклад экипы можно оценить по ссылке из моей подписи, покликав там на экипные и безэкипные дисциплины и проследив за изменением цифр.


Меня не интересует приблезительный вклад от экипы.
Меня интересуют конкретный люди, конкретный результаты.
Очень удивлен что за 10 дней только два человека ответили по теме.
И ни один не расписал подробно по пунктам
Жаль...

#13 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 00:30

Цитата(Neo @ 14.1.2008, 20:22) <{POST_SNAPBACK}>
Меня не интересует приблезительный вклад от экипы.
Меня интересуют конкретный люди, конкретный результаты.
Очень удивлен что за 10 дней только два человека ответили по теме.
И ни один не расписал подробно по пунктам
Жаль...

А что жалЬ? я уже 300 раз писал, в разные этапы подготовки прибавка может быть разная...
Могу сказать первый раз трико дало 0кг прибавки icon_wink.gif

#14 OFFLINE   Дмитрий Строганов

Дмитрий Строганов
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 203 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 06:49

Без бинтов 220 на 3
в бинтах 270 на 2, в комбезе и в бинтах 325 кг лучший на соревновниях
бинты инзер, комбез метал викинг


#15 OFFLINE   Андреев Тимур

Андреев Тимур

    Икзибит, прокачай мой жим!!

  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 2 175 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 13:41

а я без рубахи гораздо больше жму. просто на соревах смотрю-все в майках, думаю так принято...

#16 OFFLINE   Дмитрий Строганов

Дмитрий Строганов
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 203 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 13:56

Последний раз выступал в жиме в Ф6 дала прибавки 30 кг без майки 180 с паузой в майке 210 кг
Комбез для тяги хардкор 40 кг прибавки

#17 OFFLINE   alabama man

alabama man
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 620 сообщений

Отправлено 15 Январь 2008 - 17:12

Цитата(Дмитрий Строганов @ 15.1.2008, 12:56) <{POST_SNAPBACK}>
Комбез для тяги хардкор 40 кг прибавки

тянете в сумо или классике?

Сообщение отредактировал alabama man: 15 Январь 2008 - 17:13


#18 OFFLINE   Дмитрий Строганов

Дмитрий Строганов
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 203 сообщений

Отправлено 16 Январь 2008 - 07:07

Цитата(alabama man @ 15.1.2008, 18:12) <{POST_SNAPBACK}>
тянете в сумо или классике?

В сумо

#19 OFFLINE   alabama man

alabama man
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 620 сообщений

Отправлено 16 Январь 2008 - 14:16

дмитрий, расскажите, пожалуйста, как вы тягу тренируете. результаты ваши впечатляют.

#20 OFFLINE   Дмитрий Строганов

Дмитрий Строганов
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 203 сообщений

Отправлено 17 Январь 2008 - 06:56

Цитата(alabama man @ 16.1.2008, 15:16) <{POST_SNAPBACK}>
дмитрий, расскажите, пожалуйста, как вы тягу тренируете. результаты ваши впечатляют.

В соревновательный период мой тренер взял за основу план Муравьева ,знаешь есть такая зеленая книжечка тоесть взял полностью и присед и жим, в межсезонье например летом тягу соревновательную вообще не делаю как таковую делаю тягу с плинтов и тягу с низких блинов . Здесь тоже чтобы не заморачиваться просто переработали под себя план Шейко подготовительный период. Экипу на тренировке кроме пояса неодеваю никогда , знаю просто как работает комбез одеваю его только на соревнованиях




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 351 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 351 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Google

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика