Сообщений в теме: 269

[Lifter.]

А Я в Ростове заказал Метал и всего 1850 с пересылом , вот жду.

http://www.ekipamarket.ru

Сейчас в связи с тем, что завод метал летом работает с перебоями - принимаем заказы на редкие позиции без предоплаты, в том числе и на слингшоты (у финов они называются катапульты).
Наши ростовские парни подсели на титановские super ram - скоро привезу все размеры. Мурад Алибегов при лучшем безэкипировочном жиме 260 - пожал те же 260 на четыре раза и очень ими доволен)))

рэм говно....пожать тот же вес нихера не достижение....я жал 320...в мэддоге..бес специализации..на одной из промежуточных тренировок меж маечными

вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план

очень сложно встроить в трен план..очень((

вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план

Попробуй в средние дни, но особо думаю увлекаться тоже не стоит. У меня черный маддог но так и его не понял, как-то не удобно в нем работать. Коречо не понравился.

не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....

[benchmaniac90]

не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....

Слав, может,великоват просто...

[Константин]

Купил красный, только что попробовал. Сам надел за минуту, из которой 50 секунд выставлял дырочки по локтям. Веса писать на фоне вышеприведённых не буду, но +15% к рабочему весу с груди, примерно как дожим с 12см, который им и заменил. Нормальная штукуёвина

Сообщение отредактировал Константин: 24 Июль 2012 - 20:30

[Agshin]

не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....

Слав, может,великоват просто...

Есть такое, немножко великовать, но самое главное мне как-то штангу держать не очень удобно, само движение не понравилось. А так небольшая прибавка все равно есть, просто не понравилось работать в ней.

вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

[Вячеслав Франк]

Значит я с металлом угорел ? Если не секрет разница в чём , в пошиве или в материале .

Нет.Почему ты думаеш что угорел? Пожмёш напиши ощущения!

Как только Соколов пришлёт , пожму , отпишусь .

[tramp]

Значит я с металлом угорел ? Если не секрет разница в чём , в пошиве или в материале .

Нет.Почему ты думаеш что угорел? Пожмёш напиши ощущения!

Как только Соколов пришлёт , пожму , отпишусь .

Давно оплатили заказ?я уже месяц жду...

[Димарик]

не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....

Слав, может,великоват просто...

Есть такое, немножко великовать, но самое главное мне как-то штангу держать не очень удобно, само движение не понравилось. А так небольшая прибавка все равно есть, просто не понравилось работать в ней.

вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

Слава прально написал........для медда другие рабочие веса нужны.........не может в нем быть не удобно жать.......при нормально подобранной нагрузке его и не ощущаешь практически........

[Agshin]

не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....

Слав, может,великоват просто...

Есть такое, немножко великовать, но самое главное мне как-то штангу держать не очень удобно, само движение не понравилось. А так небольшая прибавка все равно есть, просто не понравилось работать в ней.

вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

Слава прально написал........для медда другие рабочие веса нужны.........не может в нем быть не удобно жать.......при нормально подобранной нагрузке его и не ощущаешь практически........

Спасибо за совет, может действительно рабочие веса маленькие.

[Соколов Андрей]

Давно оплатили заказ?я уже месяц жду...

Пишите в личку номер заказа, посмотрю. У финов сейчас перерывы в работе - лето, пора отпусков. На этой неделе должны забрать у них последние заказы.

[Lifter.]

Спасибо за совет, может действительно рабочие веса маленькие.

имхо....я уже его высказывал...мэд на веса не менее 200 или около.....а лучше больше..гораздо.....ну и общая физ кондиция должна соответствовать.....я его в одетом состоянии спокойно растягиваю руками...а кому то туго очень...
а если он типа велик...так совсем никакого дискомфорта быть не может...если только не пытаться в нем 100 кг жать....

[Алексей Курков]

Я в меде жму 140-150 ( с учетом оторванной груди), дискомфорта нет вообще.. удобно и волшебно... заменяет то чего оторвал 12 лет назад ;)

[Виктор Мистратов]

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

а не знаю, я же экипник, не хожу на максимум без майки, боюсь...

[Виктор Мистратов]

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

а не знаю, я же экипник, не хожу на максимум без майки, боюсь...

[Agshin]

Спасибо за совет, может действительно рабочие веса маленькие.

имхо....я уже его высказывал...мэд на веса не менее 200 или около.....а лучше больше..гораздо.....ну и общая физ кондиция должна соответствовать.....я его в одетом состоянии спокойно растягиваю руками...а кому то туго очень...
а если он типа велик...так совсем никакого дискомфорта быть не может...если только не пытаться в нем 100 кг жать....

Вот как раз не удобно когда берусь за штангу и приходится растягивать его руками, не могу нормально приложиться к весу. Силовые сейчас без майки в районе 130-140 на 6-8 раз.

Я в меде жму 140-150 ( с учетом оторванной груди), дискомфорта нет вообще.. удобно и волшебно... заменяет то чего оторвал 12 лет назад ;)

Дело в том что я эти же веса в меде нормально пожму, но прибавка там 5-10 кг. и самое главное ну как-то не понравилось и отложил в сторону пока, может потом снова попробую.

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

а не знаю, я же экипник, не хожу на максимум без майки, боюсь...

Ну и правильно, я вчера неприятно растянул грудную и все потому что несколько тренировок подряд игнорировал легкие тренировки.

[Толкачев Вова]

А без майки сейчас сколько приблизительно сможешь пожать, думаю около 200 сделаешь.

а не знаю, я же экипник, не хожу на максимум без майки, боюсь...

Вить,а в чем страх то в том что мышцы,связки и сухожилия окрепнут? Ведь ты под максимум все равно подводится будешь,не сразу же бросишься на вес?) Не это ли проблема всех травм,что работа идет,только в экипе,просто идет дистрофия клеток не задействованных по полной? Я сильно утверждать не буду опыта в экипе маловато,но я по самочувствию включаю такие проходки после тяжелого жима,почему нет? Иногда тот же слинг подключаю! ИМХО

[Вячеслав Франк]

Соколову . Мой заказ 5235 оплачено 28,06.

[Виктор Мистратов]

Вова, рвуться как раз не на максимальных весах, а близких к ним.. я без фармы работаю, восстановление совсем иначе надо рассчитывать, т.е. совместить экипу и безэкипу и при этом показать и там и там большой резалт практически невозможно, по поводу атрофиования - ниче не атрофируется :) я среднюю треню делаю без экипы 140х12 или 150х8, думаю достаточно, чтоб не атрофировались мышцы:)

да и мне просто не нравится жать без экипы - упереться некуда!

[Толкачев Вова]

Вова, рвуться как раз не на максимальных весах, а близких к ним.. я без фармы работаю, восстановление совсем иначе надо рассчитывать, т.е. совместить экипу и безэкипу и при этом показать и там и там большой резалт практически невозможно, по поводу атрофиования - ниче не атрофируется :) я среднюю треню делаю без экипы 140х12 или 150х8, думаю достаточно, чтоб не атрофировались мышцы:)

да и мне просто не нравится жать без экипы - упереться некуда!

ну тогда с чего все рвутся??? и далее ты говоришь в среднюю треню 150*8,ну так разговор про максимум шел и на средней тренировке например,меньше задействованы сухожилия-это я к чему,как же не будет атрофации(я не говорю о полной,а только частичной от недостаточной нагрузки на средних тренировках в отношении,хотя бы тех же мышц стабилизаторов,да и более крупных(грудные,дельты,предплечье и т.д))? Я тоже без фармы работаю,ну был тут краткосрочно-негативный опыт,ну не шарю я в ней!( Так же долго восстанавливаюсь,но стараюсь совмещать.тем образом что писал выше,потому как наоборот опасаюсь травмы на экипных весах от недостатка тренировок в безэкипе! Единственное и самое важное не перегрузится,особенно в период подготовки,то есть по самочувствию-это лично мое мнение и возможно такой тренинг подходит,только мне!Как-то так!)

[Алексей Курков]

я немного вклюниюсь в ваши веселые дебаты относительно того как и кто рвется и атрофируется.. на тему эту был материал написан... если будет желания понять причины основные.. поищите, и найдете - журнал PowerLife № 4-5 все удачи;)..
тренируйтесь без травм, а слинг всеже рулит!..

и его можно легко вмонтировать хоть в экипную хоть в безэкипную схему, хоть в фармовую, хоть в натуральную.. было бы желание ;)

[Толкачев Вова]

а слинг всеже рулит!..

и его можно легко вмонтировать хоть в экипную хоть в безэкипную схему, хоть в фармовую, хоть в натуральную.. было бы желание )
вот с этим согласен на все сто,но не увлекаться!)