Да фигнёй страдаю. Витаминки кончились. Дал отдых себе. Яма, конечно. Сейчас помалеху выбираюсь. Результат пошёл сейчас понемногу. Тренюсь насухую, даже без креатина и прота )) Качалку оформляю. Вот на днях закончил рисунок на стене ещё один. Карандаш простой по штукатурке. 80 на 80 см. Маркус Рул типа ))
Съездили на 3-й открытый Кубок Государственной границы по пауэрлифтингу, жиму и становой тяге в пгт. Забайкальск. Результат:
Я выполнил норматив мастера спорта международного класса в становой тяге с запасом в 10 кг, потянув 265 кг. Как всегда, последний подход "на зубах" )) Первое место в категории 90 кг в ветеранах. Собственный вес 89.900. Полгода почти насухую, только прот и креатин.
Кустов Григорий выполнил норматив кандидата в мастера спорта в становой тяге, потянув 145 кг. Также первое место среди юниоров. в категории 52 кг. До мастера не дотянул 7,5 кг.
Всё, как всегда, на высоком уровне, с размахом, профессионально. Спасибо организаторам за отлично проведённые соревнования! Спасибо судьям! Спасибо ассистентам! Спасибо спонсорам, администрации, зрителям и, конечно же, спортсменам! Спасибо, Забайкальск! Хотим ещё ))
Сообщение отредактировал leonardo: 28 Май 2018 - 08:45
Кста, в ноябре 19 года стал Чемпионом Забайкальского края IPF, в/к 105. Впервые выступал вообще без экипы, даже без наколенников. Умудрился встать 220 в приседе ))) Пожал 170. Потянул 270, вроде. Полез на 290, но не дотянул. 7 человек в категории было. Заявился в открытую группу и в ветераны. В итоге вот:
Взял 1 место в открытой, 1 место в ветеранах, 1 место в абсолютке в ветеранах.
Сообщение отредактировал leonardo: 29 Июль 2020 - 08:03
Привет )) Да у нас АВПЦ пролетело с соревнованиями. Никто практически не заявился. А я готовился. Тут IPF подвернулась. У них-то строго календарный план нужно выполнять. Даже если пара человек заявится. Ну вот и решил ))
Сейчас, думаю, с ВПЦ напряги у нас в крае будут. Во-первых, все повелись на безэкипный дивизион в IPF. Во-вторых, взносы в четыре раза почти ниже.
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!