алекс ..а какая конечная цель? поднять 500??
500 кг. жим, нет (ну если домкрат, в рукава вшить), а вот дожим без экипы вполне реально, но такой задачи у меня нет, хочу жать без лишних перегрузок на грудные, вот бенчдедди думаю опробовать (проанализировав видео с жимами в этом устройстве, пришел к выводу о его пользе при использовании после травм грудной мышцы), прибавку не хилую даёт к жиму, так что за 300 кг. вполне реально, но 500 кг. нужен домкрат и самому без экипы жать за 300 кг. + витаминки не хилые кушать.
Если выступать в жиме, то буду в Русском жиме (класическом, чёртовой дюжине, марафон) там не должен порваться, хоть и без экипировки, веса не большие только технику соблюдай.
Если будет получаться жим, в полную, в майке то естественно выступлю, даже в троеборье.