да ,хочу пойти в зал после нового года,как дохожу на ЛФК. Поэтому ищу коллег по несчастью,чтобы понять, когда мне что-то можно,а что-то нельзя. :)
Да можно все. Главное, пока не нагружать сломанную руку. Я тоже через это проходил. Впервые сломал лучевую кость на приседе. Даже гипс не делал, ходил с шиной фиксирующей, и то не всегда. Ещё и работал. Через месяц (дурак же, хоть и медик:))) Решил пожать дошел до сотни, девять раз пожал , на десятый -хрясссь! В этом же месте...Потом уже был гипс, на три месяца .без всяких пластин.Через полгода сделал снимок -все нормально. В зале сразу же сделал проходку в жиме -получилось 170. Думаю очень неплохо и благодаря тому, что продолжал тренироваться все это время.( ну и "витамины", конечно)