Приветствие!
#821 OFFLINE
Отправлено 12 Август 2011 - 00:43
Зовут Марат, 1984 года выпуска)) Живу в ебурге. Раньше занимался пауэрлифтингом для себя 3,5 года, результаты скромные. Сейчас занимаюсь с собственным весом, типа турники, брусья итд. вешу 61 кг. Зарегился тут потому что форум закрытым сделали, инфу тут интересующую смотрел.
#822 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2011 - 20:47
#823 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2011 - 21:11
справка спортивного мед. диспансера - что-бы организаторов не вздрючили если несчастный случай
страховка - от трамв - есть спортивных - стоимость от 120 руб на год - шоб организатором не хоронить или лечить за свой счет.
удачи на помосте
#824 OFFLINE
Отправлено 22 Август 2011 - 02:55
Сообщение отредактировал Медя: 22 Август 2011 - 03:04
#825 OFFLINE
Отправлено 27 Август 2011 - 13:51
Немножко о себе:
Раньше занимался рукопашным боем, но возраст и травма вынудили из спорта уйти... По примеру друга, и чтобы хоть как-то с депрессией бороться начал заниматься бодибилдингом. Но мышцы нихрена расти не хотят, ни на сантиметр, чёрт возьми, не сдвинулся. А вот сила растёт постоянно; и уже обогнал по всем силовым показателям друга, который за время совместных тренировок набрал около 20 кг. мышц. К удивлению перестало болеть травмированное колено - если раньше по ступенькам ходить было больно, то сейчас с сотней приседаю, никакой боли.
Вот и проскочила у меня мысль, а что если ещё не всё потеряно? Слышал, что для лифтеров 30 лет не возраст и в запасе есть ещё время! Так привык к спорту, что не мыслю без него существование. :) Принимайте новичка в свои ряды, в общем.
#826 OFFLINE
Отправлено 29 Август 2011 - 20:24
Звать Кирилл. Место обитания Иркутская область.
появление на свет 1974.г
В зал пришел два года назад, т.к со здоровьем был полный швах.
Вес был 140кг, рост 174. жим 80кг.
На данный момент вес 105 кг, жим 162,5кг без экипировки(выжал на соревн 9 мая), рост прежний174 :)
Из фармы: съел пару витаминок у ребенка.Занимаюсь по сист А.Суровецкого.
Цели: снизить вес до 89.9кг выжать .много.
Спасибо форуму, рад знакомству, вместе мы сила!!!!!!!!
#827 OFFLINE
Отправлено 29 Август 2011 - 20:35
#828 OFFLINE
Отправлено 30 Сентябрь 2011 - 07:38
Меня зовут Евгений. Я из города Кемерово. До 2008 года плотно занимался пауэрлифтингом, выполнил норматив КМС. Последние 3 года профессионально уже не занимаюсь, только поддерживаю форму. Но с интересом читаю все последние новости по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Благо, у нас в области этот вид спорта развит очень даже неплохо! Тренировался в зале у Загруднего А.С. вместе с чемпионкой и рекордсменкой - Карповой Галиной.
#829 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2011 - 15:11
#830 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2011 - 15:13
это он?В данный момент обкатываю программу, за основу взял Спасокукоцкого, 3-х дневный цикл и видоизменил под себя.
http://ru.wikipedia....Сергей_Иванович
#831 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2011 - 18:19
Похоже, что всё таки вот он:
Видел, какой у него бицепс?!
Ну, парень же говорит, что бодибилдер, вот и учителя себе нашёл.. эмм.. билдера. :)
#832 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2011 - 18:24
#833 OFFLINE
Отправлено 18 Декабрь 2011 - 21:19
Сообщение отредактировал baton: 18 Декабрь 2011 - 21:22
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1172 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1172 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing