У меня такая ситуация случается на соревнованиях, что после приседаний руки становятся никакими перед жимами: штанга, которая на тренировке жалась легко, как пустая, сразу становится тяжеленькой. По этой причине в жиме всегда не добираю того, что можно было бы.
Вы не могли бы подсказать, отчего так происходит и может включить в тренировку приседа жим?
Работаю по МС, тренера нет вообще, поэтому не хватает авторитетного и опытного мнения.
Прикрепил фотографии приседа, быть может в технике, что не так. Могу ссылки и на видео приложить.
Прошу прощения, что создал тему.