Сообщений в теме: 133

[Рыжая Бестия]

Ровно месяц прошел и за сутки - плюс два ке ге... вода, блин... Отеки. Сейчас уже уходит потихоньку, опять в до 90. Думаю,девушкам надо иметь это в виду при всевозможных сбрасываниях веса, да и перед соревнованиями - я смутно припоминаю,что так тоже было,если в определенное время попадал старт. Просто в плюсе на такие мелочи не заморачиваешься, скорее,думаешь что экипа работать лучше будет)))

Сообщение отредактировал Рыжая Бестия: 06 Март 2010 - 08:54

[IVANNN10]

Ровно месяц прошел и за сутки - плюс два ке ге... вода, блин... Отеки. Сейчас уже уходит потихоньку, опять в до 90. Думаю,девушкам надо иметь это в виду при всевозможных сбрасываниях веса, да и перед соревнованиями - я смутно припоминаю,что так тоже было,если в определенное время попадал старт. Просто в плюсе на такие мелочи не заморачиваешься, скорее,думаешь что экипа работать лучше будет)))

гаварил же - от воды лист брусники.. потихоньку всё аккруратно и деликатно уберет без стресса для организма..
а экипа может подвести когда за сутки +2кг:)) просто тупо не продавишь!!!

[VOROS]

набрала +4 кг., силовые выросли...и теперь сложно себе представить, что буду поднимать меньше, когда скину, но это же неизбежно.....вот пытаюсь выбрать, что мне нужней 42 размер одежды или 46-й и существенный + к сумме...понимаю, что это звучит несерьезно, скину легко, факт!!! но вот и на штанге будет меньше.....
...мысли всух)

[kadet]

в сезон результат - в межсезонье размер одежды ... как-то так

[VOROS]

в сезон результат - в межсезонье размер одежды ... как-то так

так все наоборот получается

[Mister Univers]

Тебе куча народу сказала-иди в 60.56 ты не удержишь.Да и нет смысла)

[Gwynnbleyd]

набрала +4 кг., силовые выросли...и теперь сложно себе представить, что буду поднимать меньше, когда скину, но это же неизбежно.....

Избежно. А если нет - то не страшно )))

[VOROS]

Тебе куча народу сказала-иди в 60.56 ты не удержишь.Да и нет смысла)

так два года держала и не 56!!! Илья!!! а 52...так что на счет вес удержать не проблема...вообще проблем нет...проблема с головой...может, температура окружающей среды влияет

[VOROS]

Избежно.

Обещаешь.....

[Рыжая Бестия]

Оля, все будет хорошо)

[Тётушка]

Встала на весы - обомлела: 71кг. А месяц назад на соревнованиях был 74. Угли раз в день, потом грудки и овощи сырые без ограничений. Легко, хорошо!
Только и тренировок нет взрослых. В зале кондиционера нет, что на улице, то и в зале - любая нагрузка превращается в анаэробную. Долго не получается, но и 30 секунд хватает, что бы сердце начало биться о рёбра...
В-общем, лето пока побеждает..

Сообщение отредактировал Тётушка: 13 Июль 2010 - 14:13

[Gwynnbleyd]

Встала на весы - обомлела: 71кг. А месяц назад на соревнованиях был 74. Угли раз в день, потом грудки и овощи сырые без ограничений. Легко, хорошо!
Только и тренировок нет взрослых. В зале кондиционера нет, что на улице, то и в зале - любая нагрузка превращается в анаэробную. Долго не получается, но и 30 секунд хватает, что бы сердце начало биться о рёбра...
В-общем, лето пока побеждает..

А шмышл? В 67,5 - сгорите, в 75 - шшупловато кагта и нагрузке плохо пириносяццо...

[Тётушка]

А шмышл? В 67,5 - сгорите, в 75 - шшупловато кагта и нагрузке плохо пириносяццо...

Да не, в 67 уходить не собираюсь. Моя комфортная категория 75 - перед соревнованиями дохожу до 78, но сгоняю вес легко.
Сейчас по "техническим" причинам пришлось выйти на время с подготовки, тренируюсь больше в "поддерживающем" форму режиме. И сразу вес пошёл вниз. С одной стороны, как женщину, меня это радует, с другой стороны - страшно раздражает стремительное падение силовых((

[Gwynnbleyd]

Да не, в 67 уходить не собираюсь. Моя комфортная категория 75 - перед соревнованиями дохожу до 78, но сгоняю вес легко.
Сейчас по "техническим" причинам пришлось выйти на время с подготовки, тренируюсь больше в "поддерживающем" форму режиме. И сразу вес пошёл вниз. С одной стороны, как женщину, меня это радует, с другой стороны - страшно раздражает стремительное падение силовых((

ааааа.... Панятна.

У мну тож самое - с 74-76 в маю летом вес падал до 71-72. Ухудшений хвормы низамичал, ток штаны болтались и ремень на 1 дырочку перезатягивал. Правда, и карахтер тренек миньалсо - интенсивность панижали, объемчеги безэкипные делали на 6-8 и даж 10 павторов. А энтим летам, нисмаря на адову жарень, держицца вес в пределах 75-76, треньки карашо идут...но жаааааарко и пот ручьями, стирацца часто приходиццо(((((