Прожим Katana SS
#1 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2007 - 15:30
Итак:
1. Взвесился 70.3
2. Одели без проблемов (сразу понял что эти красивые швы зделают больно)
3. намочили повесили 130 (руки еле развел) сделал на 2 раза поняли что плечи нада выше (до этого их выше было протос невозможно)
4. намочили повесили 140 (руки развел уже чутку свободней) поопускал сделал на 2 раза, понял про плечи нужно еще дальше....
5. намочили повесили 150 (взялся болие менее свободно) опустил тоже вполне прилично (гдето 6-8см отсавалось) сделал на 2 раза.
6. намочили еще, 160х2 опускалось чуть ниже чем 160, на этом решил закончить т.к. эти триклятые швы просто уже недавали жать...
7. Сняли, офигели
первые выводы:
Мост не ломает и дает мостить (при том что это СС майка)
НИкуда по траэктори штангу не вдит, идет туда куда ведешь
Нигде ничего не трещалорепелопускало нитки
но эти проклятые швы автографы оставляют харошие
- Elenadow это нравится
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 70) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 22 Январь 2007 - 16:34
#3 OFFLINE
Отправлено 24 Январь 2007 - 11:32
#4 OFFLINE
Отправлено 24 Январь 2007 - 11:39
#5 OFFLINE
Отправлено 24 Январь 2007 - 12:24
!
#6 OFFLINE
Отправлено 24 Январь 2007 - 12:50
Не у всех так, с первого раза опустил, жму без прблем, вчера ещё одному парню привезли тоже сразу опустил и пожал. ИМХО по размеру надо брать а не как обычно, материал жёсткий.
#7 OFFLINE
Отправлено 07 Февраль 2007 - 18:16
#8 OFFLINE
Отправлено 08 Февраль 2007 - 15:39
с уважением санорин
#9 OFFLINE
Отправлено 24 Ноябрь 2009 - 21:42
#10 OFFLINE
Отправлено 24 Ноябрь 2009 - 21:46
Подскажите кто знает, на катане сс ворт вниз надо максимально стягивать или нет, а то я как-то не пойму как майка работает. Одна тренировка очень здорово, другая вообще никак, может еще какие особенности есть?
[/quote
я всегда как следует стягивал ворот....но опять же без фанатизма))) чем ближе к вороту опустишь, тем больше майка даст.
#11 OFFLINE
Отправлено 24 Ноябрь 2009 - 21:54
#12 OFFLINE
Отправлено 24 Ноябрь 2009 - 23:00
Если пониже то по любому с плеч съежает. А еще и рукава внутрь докрутить ваще жесть получается. Тока в ней каждый сантиметр опускания знач плюс 10-15 кг нада добавить на гриф.
#13 OFFLINE
Отправлено 26 Ноябрь 2009 - 13:34
#14 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2009 - 10:21
Рукава внутрь докрутить, это как ?
#15 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2009 - 16:09
Эт как открутить тока наоборот.
#16 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2010 - 00:48
Сам прикидывал прожать её за четыре раза, первый раз на брусок 15 см, второй 10 см, третий на 5 см и на четвёртый раз опускать на грудь уже(проходка).
#17 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2010 - 01:04
Сам прикидывал прожать её за четыре раза, первый раз на брусок 15 см, второй 10 см, третий на 5 см и на четвёртый раз опускать на грудь уже(проходка).
Не знаю,кому как пойдет?!
Прожимал вчера супер катану а/с.Сидит на мне очень плотно!Пожал 200на2(на брусок),220на2(чуть ниже)
240на раз(еще ниже),еще 240,без бруска,но до груди не опустил.А 260 уже опустил,и пожал. Причем не швы,не рукава не мочил.В майке,чаще раза в неделю,тоже не жму,не успеваю восстановиться!
Так что не переживай,время есть,обязательно прожмешь!
#18 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2010 - 10:38
#19 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2010 - 13:04
Всегда,пожалуйста!Выступаю в 125+ ,влезаю кстати в 52 катану,при 135кг веса
#20 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2010 - 20:01
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 632 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 632 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Google, Bing