НОВОЕ: Лаборатория пауэрлифтинга. Тренинг от Чемпионов.
#21 OFFLINE
Отправлено 03 Ноябрь 2006 - 11:52
ну наспамили на форуме (что на сайте Николая), скорее всего, делалось это спам-роботом...
скрипт форума поменять просто надо, но видать руки не доходят...
#22 OFFLINE
Отправлено 05 Ноябрь 2006 - 16:37
#23 OFFLINE
Отправлено 06 Ноябрь 2006 - 01:04
#24 OFFLINE
Отправлено 06 Ноябрь 2006 - 16:50
#25 OFFLINE
Отправлено 06 Ноябрь 2006 - 19:44
#26 OFFLINE
Отправлено 06 Ноябрь 2006 - 20:06
Дядя Вова, тебе, безусловно, респектище! Такой живой материал читать и перечитывать хочется. В повествовании все доступно, просто, легко и в тоже время умнО и глубоко, а самое главное - реальная помощь в том, чего сам интуитивно пытаешься выстрадать, но при этом явно не хватает подсказки грамотного специалиста и вот тут такие слова назидания
#27 OFFLINE
Отправлено 07 Ноябрь 2006 - 08:58
Дядя Вова, тебе, безусловно, респектище! Такой живой материал читать и перечитывать хочется. В повествовании все доступно, просто, легко и в тоже время умнО и глубоко, а самое главное - реальная помощь в том, чего сам интуитивно пытаешься выстрадать, но при этом явно не хватает подсказки грамотного специалиста и вот тут такие слова назидания
#28 OFFLINE
Отправлено 07 Ноябрь 2006 - 12:54
Дядя Вова, тебе, безусловно, респектище! Такой живой материал читать и перечитывать хочется. В повествовании все доступно, просто, легко и в тоже время умнО и глубоко, а самое главное - реальная помощь в том, чего сам интуитивно пытаешься выстрадать, но при этом явно не хватает подсказки грамотного специалиста и вот тут такие слова назидания
Говорил как думал К сердцу, к сердцу прислушивался
#29 OFFLINE
Отправлено 11 Ноябрь 2006 - 20:01
#30 OFFLINE
Отправлено 17 Ноябрь 2006 - 12:56
Это от слова СОРТИР?
#31 OFFLINE
Отправлено 17 Ноябрь 2006 - 17:10
сааами мы не местыыыыя, голдаааем (6-8 раз в день) и скииитаемся (по залам разным) памажити чем можитиииии !!!!
http://www.powerlift...opic.php?t=7214
ПыСы насчет респекта - кто какой пьет?!!
#32 OFFLINE
Отправлено 17 Ноябрь 2006 - 20:57
("я так думаю").
#33 OFFLINE
Отправлено 18 Ноябрь 2006 - 13:32
("я так думаю").
а который из них старший?
Леш, а сам типа не научный и не сотрудник?!!
#34 OFFLINE
Отправлено 18 Ноябрь 2006 - 21:48
К своему стыду( или счастью),не знаю,что такое русский цикл,никогда не тренировался по Шейко,а только сам и по Касатову. 80 % 6 х 6-удел избранных (коими не являемся). После таких процентовок не то что тренироваться,-восстанавливаться надо только пару недель. Вообще,с тренировки надо уходить тогда,когда есть желание еще что-нибудь поделать.Берегите организмы !
Советов по процентам не даю-лучше ищите СВОЕГО тренера!
#35 OFFLINE
Отправлено 18 Ноябрь 2006 - 22:36
Надо отработать дожимы и все. Феноменальной силищи чеовек. Чем жмет - не понятно.
#36 OFFLINE
Отправлено 19 Ноябрь 2006 - 02:33
К своему стыду( или счастью),не знаю,что такое русский цикл,никогда не тренировался по Шейко,а только сам и по Касатову. 80 % 6 х 6-удел избранных (коими не являемся). После таких процентовок не то что тренироваться,-восстанавливаться надо только пару недель. Вообще,с тренировки надо уходить тогда,когда есть желание еще что-нибудь поделать.Берегите организмы !
Советов по процентам не даю-лучше ищите СВОЕГО тренера!
Леш , да бог с ними с процентами... 80 - 90 - 95 ... ползешь по пирамиде вверх - на каком-то этапе затык произошел, НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ... ЧТО САМ ТО СТАЛ БЫ ДЕЛАТЬ???
повторил бы тот же вес где затык попозже?
откатился назад?
пошел бы дальше по плану?
начал бы новую пирамиду с чуть пониже веса?
послал бы все нахер, меня в первую очередь???
#37 OFFLINE
Отправлено 19 Ноябрь 2006 - 02:34
Надо отработать дожимы и все. Феноменальной силищи чеовек. Чем жмет - не понятно.
ну судя по гриве и по глазам на все 340 готов!
#38 OFFLINE
Отправлено 19 Ноябрь 2006 - 13:45
повторил бы тот же вес где затык попозже?
откатился назад?
пошел бы дальше по плану?
начал бы новую пирамиду с чуть пониже веса?
послал бы все нахер, меня в первую очередь???
-Были у меня пирамиды-не нравятся они мне-много здоровья забирают,поэтому нет сейчас никаких лесенок.
Если план не по силам-это не мой план,составляется другой.
#39 OFFLINE
Отправлено 19 Ноябрь 2006 - 13:55
Надо отработать дожимы и все. Феноменальной силищи чеовек. Чем жмет - не понятно.
Спасибо за аванс,Юра. Будем думать над этим вопросом-чем пожать.
#40 OFFLINE
Отправлено 19 Ноябрь 2006 - 16:11
Остальное все зависит от тебя :)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 642 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 642 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Yandex