Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Интервью с Павлом Леоновым (Юлия Шакирова)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 OFFLINE   Дмитрий Лысиков

Дмитрий Лысиков
  • Пользователи
  • Репутация
    35
  • 721 сообщений

Отправлено 29 Июль 2015 - 12:35

ПАВЕЛ ЛЕОНОВ: " Цель достигнута, значит будем улучшать"

17 мая, в Шатуре, состоялся открытый чемпионат Шатурского района по жимовому двоеборью «Вызов», посвященный 70-летию Великой Победы
Павел Леонов, выступая в категории до 90 кг, смог поднять штангу весом более чем в три раза превышающим его собственный вес - 300 кг.
А на прошедших совершенно недавно соревнованиях в Вологде - Павел выполнил норматив Элиты.
В прошлом успешный боксёр и акробат, в настоящем - один из сильнейших жимовиков, выступающий как в экипе, так и б/э
МС WPC, МСМК WPA, элита России Жимовое двоеборье.

- Поздравляем Вас с выполнением норматива "ЭЛИТА РОССИИ" по жимовому двоеборью: 300 и 135 х 44, в Вологде на Кубке России. 
Скажите-как давно Вы занимаетесь жимом? 

- Спасибо. Занимаюсь 6 лет, занимаюсь только жимом, т.к. была травма колена.

- Будучи успешным боксером и акробатом что привело Вас в силовой спорт?

- Тренажерный зал посещал всегда, но многочисленные травмы ног и спины подтолкнули к занятием жимом лежа.

- Каких успехов достигли в боксе и каких в акробатике?

- Этими видами спорта занимался для общего развития, они помогли мне при моей работе в цирке.

- Расскажите немного об этой работе: в чем она заключалась, что она Вам давала и почему в итоге Вы ее оставили? 

- В цирке работал в разных жанрах: начинал с вольтижной акробатики, далее работал в подкидных досках и остановился на эквилибре на першах под руководством А.Н. Хайлафова. 
В номере выполнял сложнейшие трюки, такие как "руки в руки" на 11 метровом перше, финальный трюк - площадка "тройной баланс" и т.д. За эту сложнейшую работу номер был награжден серебром в Монте-Карло, золотом в Риме, золотом в Голландии и т.д., работал в цирке Cirque du Soleil. 
Работу оставил т.к. родилась дочка, и мы с женой решили, что мы достаточно посмотрели мир.

- А в боксе - какие бои были для Вас наиболее значимы и почему? 

- Особо значимых боев не было, т.к. боксом занимался в раннем возрасте, но тренировки не бросил до сих пор. 

- Значит Вы продолжате заниматься этими видами спорта вкупе с жимом? Помогают ли и каким образом навыки боксера и акробата в силовом спорте?

- И боксом, и акробатикой занимаюсь до сих пор, акробатикой занимаюсь в паре с дочерью. Оба вида спорта дали мне хорошую физ. подготовку, уверенность в себе и в своих силах.

- А кем Вы работаете сейчас и как удается сочетать работу и тренировки? 

- У меня свой бизнес, тренируюсь вместе с семьей.

- Павел, есть ли у Вас тренер?

- Тренера нет, систему тренировок разрабатываю для себя сам, т.к. каждый человек индивидуален.

- Расскажите как Вы тренируетесь 

- Тренируюсь 3-4 раза в неделю, принцип тренировок - хочешь жать, жми!!!) Расслабиться себе не позволяю. Все тренировки провожу не менее с 60-70% нагрузкой от максимального веса который жму.
За 4 дня до соревнований - отдыхаю.

- Чему уделяете особое внимание при тренировке жима?

- Прорабатываю ту фазу жима, которая отстаёт в данный момент.

- Вы выступаете как в экипе, так и без. Как Вы тренируете жим в экипе? Какие принципиальные различия в экипном и без жиме?

- Различия в тренировках не большие, все те же дожимы, и взрывы штанги с груди.

- Какой фирмой пользуетесь?

- Пользуюсь облегченной экипировкой Bench Daddy

- А как обстоят дела с питанием?

- Диет не придерживаюсь. Касаемо спортивного питания, то это протеин, BCCA, аминокислоты и витамины Mg, Ka, и минералы.

- Какие дальнейшие планы? Где мы сможем увидеть Вас в ближайший год?

- Дальнейшие планы - участие в чемпионате Евразии 6-9 августа в Москве, который будет проходить под эгидой "Союза пауэрлифтеров России, и чемпионате России.

- Это будет экипа или б/э? Что планируете пожать?

- Будет экипа, 300 уже пожал, а там видно будет.....

- Скажите, а с каких сумм Вы начинали в экипе и без?

- В экипе с 200, без - 150.

- Какие цели ставите перед собой, к чему стремитесь? 

- До не давнего времени была цель выполнить Элиту, цель достигнута. В дальнейшем буду улучшать результаты. 

- Спасибо за беседу и успехов Вам на предстоящих соревнованиях

- И Вам спасибо!)

Павел родился 08.11.1983 года в Московской области, г. Лосино-Петровский;
Закончил ГУЦЭИ ( жанр эквилибр) и ИНЭП- специальность менеджмент 

Статистика выступлений Павла: http://allpowerlifti...eonov-pavel-4..

 

Прикрепленный файл  Леонов.jpg   57,08К   0 Количество загрузок:





Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 11) ,





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 69 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 68 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Google, НОСОРОГ

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика