Сверхамбициозная цель, +60 к жиму за 11 месяцев
#81 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 11:14
#82 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 13:18
собственно моя тема аналог темы Ромыча)по-моему будет аналог темы "влад взялся за дело")))))))))
что я понял на данном этапе своих тренировок...планировать результат нельзя, да и глупо. Планировать прежде всего надо питание, сон, тренировки. Да и то подстраиваясь под свое самочуствие. Своими амбициями сильнее не станешь(
Сообщение отредактировал Vlad66: 09 Февраль 2013 - 13:21
- Bohdan и osis это нравится
#83 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 13:29
ну да , это Ромыч породил эту заразу на форуме с унылыми дневниками тренировок ... породил и пропал .собственно моя тема аналог темы Ромыча)
и это верно ... более того , своими амбициями можно и негативное отношение к себе заработать , если озвучивать их не подкрепляя ни чем кроме слов...Своими амбициями сильнее не станешь(
Сообщение отредактировал Livermore: 09 Февраль 2013 - 13:30
#84 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 13:30
#85 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 14:43
ну да , это Ромыч породил эту заразу на форуме с унылыми дневниками тренировок ... породил и пропал .
не пропал - он здесь :) просто есть раздел Блоги и там Ромыч жмет-жмет-жмет...
сами такие темы полезны когда можно почерпнуть или получить совет, бесполезны они когда упертые не видят своих ошибок или записывают их в "особенности" при посредственных результатах и опыте... тады не понятно - нах это вообще надо :)
Например Стратега тема мне интересна - близок по возрасту, неплохие показатели и можно посмотреть заранее где ошибался а где перло, и учесть для себя.
#86 OFFLINE
Отправлено 09 Февраль 2013 - 15:00
Я не про все темы участников форума говорю , а про те , где люди общаются сами с собой... есть такие , заходишь и страница за страницей пишет один автор темы и нет общения просто голые дневники как в тетрадке тренировочной... вот такие темы я не могу читать.
ну да , это Ромыч породил эту заразу на форуме с унылыми дневниками тренировок ... породил и пропал .
не пропал - он здесь :) просто есть раздел Блоги и там Ромыч жмет-жмет-жмет...
сами такие темы полезны когда можно почерпнуть или получить совет, бесполезны они когда упертые не видят своих ошибок или записывают их в "особенности" при посредственных результатах и опыте... тады не понятно - нах это вообще надо :)
Например Стратега тема мне интересна - близок по возрасту, неплохие показатели и можно посмотреть заранее где ошибался а где перло, и учесть для себя.
Есть же темы , где идёт общение , где есть видео , где люди рассказывают о себе , о том , куда готовятся , да даже просто про свою жизнь вне спорт зала. Такие темы читать интереснее и видео с тренировок и соревнований всегда интереснее букв и цыфр.
- IVANNN10 и Ham это нравится
#87 OFFLINE
Отправлено 13 Февраль 2013 - 13:46
#88 OFFLINE
Отправлено 13 Февраль 2013 - 15:34
#89 OFFLINE
Отправлено 14 Февраль 2013 - 19:10
а что, продолжения не будет?
К концу года напишу о достигнутых успехах, если они будут...
#90 OFFLINE
Отправлено 14 Февраль 2013 - 22:46
хочь разок в месяцнада пейсать.
#91 OFFLINE
Отправлено 19 Февраль 2013 - 22:29
#92 OFFLINE
Отправлено 04 Апрель 2013 - 22:25
Выяснилось две проблемы, одна большая, вторая очень большая.
1) Гигрома правого лучезапястного сустава, вызывает дискомфорт при жиме лёжа и мешает продуктивно работать. Оперировать врачи отказались. Кто знает, как бороться? Наверняка есть те, кто с этим сталкивался. Пока думаю кистевыми бинтами запястья при жиме лёжа перетягивать.
2) Сдал анализы на тестостерон. Вот результаты:
Если я правильно всё интерпретировал, то это полный провал. Пока записался в очередь к терапевту, в очередь к эндокринологу без направления от терапевта нельзя...
#93 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 06:53
- Avtomat это нравится
#94 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 06:57
Помимо тестостерона общего и свободного для полноты нужны ещё ФСГ, ЛГ, СТГ, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, кортизол. И собрав всё это в охапку прямиком в ин-т эндокринологии
Сообщение отредактировал Константин: 05 Апрель 2013 - 07:02
#95 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 07:22
Нееее в гроб.Записался-то в районную поликлиику? Ну, ну. Если чудом удастся пройти первый кордон, то через месяц ожидания можно будет услышать "жалобы на половую функцию есть? Нет? Так что вам ещё надо, мало ли какие цифры там в анализе, может, у вас вообще такой уровень "
Помимо тестостерона общего и свободного для полноты нужны ещё ФСГ, ЛГ, СТГ, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, кортизол. И собрав всё это в охапку прямиком в ин-т эндокринологии
- LIFTER83 это нравится
#96 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 08:54
#97 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 09:20
зачем анализы на тестостерон сдавал?
Первое, не удаётся увеличивать рабочие веса даже в пределах ранее достигаемых. Второе, да жалобы на половую функцию, пропадает желание и затруднения с достижением оргазма при сексе с использованием презерватива. К сожалению предположения о низком тестостероне подтвердились.
прямиком в ин-т эндокринологии
Не думаю, что в моём городе есть такой
#98 OFFLINE
Отправлено 05 Апрель 2013 - 09:39
А вот про достижение оргазма, кхм, промолчу лучше
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 318 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 318 гостей, 0 анонимных (Полный список)