Перейти к содержимому


Фотография

Не жили хорошо, нехрена и начинать!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 51

#41 Гость_жимовик_*

Гость_жимовик_*
  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 08 Декабрь 2007 - 11:36

Нам поляки не указ у нас свои богатыри есть Жаботинский и Алексеев хоть они и не выглядели как Аполоны но подымали больше всех в мире alimpic.gif

#42 OFFLINE   Sovenok

Sovenok
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 19 сообщений

Отправлено 08 Декабрь 2007 - 13:28

Цитата(ящур @ 23.11.2007, 12:08) <{POST_SNAPBACK}>
Тяну без пояса вообще.

Приседаю до 230 без пояса.

Пресс на качаю.

Особой разницы не вижу, когда делаю или нет, реально раз в неделю 3 подхода - да и то не всегда.


На приседе, тяге, наклонах - проблем нет.

Правда пузо - цукО - растет ! ))) - ну и хрен с ним ))))

Димка, не переживай ты растешь вместе с пузом
  • Elenadow это нравится

#43 OFFLINE   Nik

Nik

    >790

  • Пользователи
  • Репутация
    1 041
  • 9 041 сообщений

Отправлено 08 Декабрь 2007 - 14:07

Цитата(login @ 8.12.2007, 10:09) <{POST_SNAPBACK}>
Думаю, большинство таких заканчивают грыжей. Другие ходят с пивной бочкой в районе "бесполезной мышцы"))

Как может какая-то мышца быть бесполезной по определению?

Убежден, что у нормального лифтера должно быть не просто сильное, но и красивое тело. Тело красивое, значит, он правильно проработанное. Списывать лишние 3 пуда жира на свое лифтерский образ жизни не получится после того, как перед глазами этот поляк из стронгмен (не помню имени).
То есть по твоему Рычлак,Болтон,Льюис и иже с ними херовые лифтеры other_1.gif other_1.gif other_1.gif


#44 OFFLINE   alabama man

alabama man
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 620 сообщений

Отправлено 08 Декабрь 2007 - 19:46

Цитата(Nik @ 8.12.2007, 13:07) <{POST_SNAPBACK}>
То есть по твоему Рычлак,Болтон,Льюис и иже с ними херовые лифтеры other_1.gif other_1.gif other_1.gif

по моему, льюис - вылитый аполлон. other_1.gif

#45 Гость_жимовик_*

Гость_жимовик_*
  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 08 Декабрь 2007 - 22:08

Погладел фото Льюиса страх и ужас.

#46 OFFLINE   alabama man

alabama man
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 620 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2007 - 00:14

Цитата(жимовик @ 8.12.2007, 21:08) <{POST_SNAPBACK}>
Погладел фото Льюиса страх и ужас.






#47 OFFLINE   A.K.

A.K.
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 124 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2007 - 00:18

Цитата(жимовик @ 8.12.2007, 21:08) <{POST_SNAPBACK}>
Погладел фото Льюиса страх и ужас.

Если на штанге 800, то это простительно.

P/S Макдональс рулит!!!!!

#48 OFFLINE   Mikhey

Mikhey
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    17
  • 1 653 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2007 - 11:49

Ну на самом деле я вопрос ставил немного другим образом. Стоит ли заниматься пресссом, если нет тяжелых тренировок? Потому как естли есть тяжелая работа в приседе/тяге, то пресс тренируется сам собой. А у меня сейчас нет! А хочется пресс сохранить более-менее в тонусе для будущих великих боев.

#49 Гость_жимовик_*

Гость_жимовик_*
  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 09 Декабрь 2007 - 12:10

Думаю если есть время и желание, и несильно устаеш после основных упражнений то почему же нет.

#50 OFFLINE   Mikhey

Mikhey
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    17
  • 1 653 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2007 - 17:59

Ну нет, так нет!

#51 OFFLINE   Goldsid

Goldsid
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 86 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2007 - 21:52

Цитата(alabama man @ 8.12.2007, 23:14) <{POST_SNAPBACK}>


Я конечно задам вопрос не по теме, но поскольку здесь показан как приседает льюис, у меня возникает вопрос, а состоит он в том как определять досед у таких больших людей у который все большое и ноги и живот и попа, поскольку сам сталкнулся с такой ситуацией, когда судил на соревнованиях, у нас попались у нас на республике как раз 2 таких человека, у которых толком не чего не понятно толи паролель толи досед, но я считал что досед icon_redface.gif , но просто набудущее, чтобы знать.

#52 OFFLINE   Лехаа

Лехаа
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 965 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 03:04

прес нагружается как надо во время приседа с тягой.
а если прес качался с целью, чтобы он выглядел как у Сталоне, то для этого надо, в первую очередь, ограничить потребление свиных рулек и пива icon_rolleyes.gif




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 117 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 117 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Yahoo, Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика