Перейти к содержимому


Фотография

Немного теоретических вопросов


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 22

#21 OFFLINE   Digger

Digger
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 323 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 14:50

Я так понимаю, что когда писались схемы Шейко, расчет шел на майки типа ешки, с прибавкой 10-15кг, т.е. разница междцу жимом в майке и без не была столь значительной как сейчас.. тут нужно вносить коррективы.

#22 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 15:41

Цитата(Digger @ 22.12.2007, 12:50) <{POST_SNAPBACK}>
Я так понимаю, что когда писались схемы Шейко, расчет шел на майки типа ешки, с прибавкой 10-15кг, т.е. разница междцу жимом в майке и без не была столь значительной как сейчас.. тут нужно вносить коррективы.

Об этом Б.И. и писал еще 100 лет назад... а вобще нужно вводить поправки на индивидуальную прибавку от экиперовки

#23 OFFLINE   Ахилес

Ахилес
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 129 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 18:15

От без маечного жима там берутся максимумы....
Ну опять пример , без майки жму 200, в титане 235. в инзере бы пожал 220, когда бывают жимы 90 % по 2 , то мне надо будет жать все равно 200 на 2, а я реально могу пожать только 190 на 2 очень тяжело. Вывод-без экипы надо брать максимум, без экипы.




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 88 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 88 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Yahoo, Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика