Сообщений в теме: 14

[spitfirekdv]

Недавно начал заниматся(около месяца), обнаружилась следующая проблема - в конце выполнения упражнения (при большом напряжении) начинается пульсирующая боль в левой части затылка. Ходил на кардиограмму и УЗИ сердца - все нормально. Врожденных заболеваний нет. ВСД тоже нет. Давление мерял - в норме. Разминку делаю (мин 10 + разминочные подходы).
Кто сталкивался с подобным? Что делать?

[SULYA]

Недавно начал заниматся(около месяца), обнаружилась следующая проблема - в конце выполнения упражнения (при большом напряжении) начинается пульсирующая боль в левой части затылка. Ходил на кардиограмму и УЗИ сердца - все нормально. Врожденных заболеваний нет. ВСД тоже нет. Давление мерял - в норме. Разминку делаю (мин 10 + разминочные подходы).
Кто сталкивался с подобным? Что делать?

Скорее всего это с шейным отделом позвоночника!Проверь позвоночник поговори со специалистами,защемляет наверно вот и болит!

[TERRY]

угу , скорее всего нерв защемляет или спазм сосуда
мне помогал смазмолгон попил , и папазол чтобы сосуды расширить

[Paradox]

Недавно начал заниматся(около месяца), обнаружилась следующая проблема - в конце выполнения упражнения (при большом напряжении) начинается пульсирующая боль в левой части затылка. Ходил на кардиограмму и УЗИ сердца - все нормально. Врожденных заболеваний нет. ВСД тоже нет. Давление мерял - в норме. Разминку делаю (мин 10 + разминочные подходы).
Кто сталкивался с подобным? Что делать?

У меня так было на жиме и тяге от того что неправельно дышал , задерживал дыхание во время выполнения повторов, когда приучился вовремя выдыхать все сразу нормализовалось.

[Нездоровяк]

Недавно начал заниматся(около месяца), обнаружилась следующая проблема - в конце выполнения упражнения (при большом напряжении) начинается пульсирующая боль в левой части затылка. Ходил на кардиограмму и УЗИ сердца - все нормально. Врожденных заболеваний нет. ВСД тоже нет. Давление мерял - в норме. Разминку делаю (мин 10 + разминочные подходы).
Кто сталкивался с подобным? Что делать?

лет пять назад, когда гирями занимался, резко начало пульсировать в левой части башни. сосуд повредил скорее всего. пробовал тренироваться дальше, не получалось, снова пульсировать начинало. вообщем отдохнул 3-4 недели, теперь в норме.

[denden]

такая же проблема периодически возникает..ходил даже к врачам.ничего толкового не сказали.отдохни,мол, и все пройдет..в общем так и было, делал легкие тренировки, больше отдыхал, и проходило примерно через месяц.. интересно узнать происхождение подобного...боли возникают при объемных тренировках, всегда на приседе, на 8-10 повторении, при сильном натужении..так стукает, что кажется будто голова лопнет..если специалисты есть, то будьте добры напишите. причину и способы борьбы с недугом

[kadet]

есть такое... спасает правильное дыхание

[Аспаркам]

есть такое... спасает правильное дыхание

Саш,а подробности?)))

[kadet]

задержка дыхания на полном вдохе - вызывает резкое повышение давления... эт понятно
меня раньше долбило на жиме ногами - посоветовали не вдыхать полностью и чутка стравливать внизу - и прошло
т.е у нас 2 степени дыхания - мышечно - полный вдох за счет мышц межреберных
и можно добавить еще диафрагмой
так вот - диафрагмой добавлять не надо - тока грудь развернуть а диафрагмой не додавливать - иначе стреляет в затылке
пардон что сумбурно...
и во всех 3-х движениях когда идем вверх - не задерживаем - а начинаем выдыхать после мертовой точки

еще тут у нас парень по ПОДА - делает гипревентиляцию перед подходом - говорит помогает... думаю спробовать, когда в форму войду

еще есть понятие поверхностное дыхание - об этом А. Палей писал про жим лежа и нижнюю точку.

Сообщение отредактировал kadet: 10 Январь 2012 - 19:05

[Strateg2711]

такая же проблема периодически возникает..ходил даже к врачам.ничего толкового не сказали.отдохни,мол, и все пройдет..в общем так и было, делал легкие тренировки, больше отдыхал, и проходило примерно через месяц.. интересно узнать происхождение подобного...боли возникают при объемных тренировках, всегда на приседе, на 8-10 повторении, при сильном натужении..так стукает, что кажется будто голова лопнет..если специалисты есть, то будьте добры напишите. причину и способы борьбы с недугом

Надо бегать.

[kadet]

Надо бегать.

лучше бассейн. а возрастным тяжам бег может открыть короткий путь в пипец

[Strateg2711]

Согласен

[IVANNN10]

Надо бегать.

аминь...

[costo]

ну у бегунов такое тоже часть встречается...
причина сего следующая, при напряжении в верхне-шейном отделе позвоночинка зажимаются позвогночные артерии и вены, обеспечивающие отток от плости черепа.
Попробуйте запрокинуть голову назад и максимально напрячь подзатылочные мышцы, получите точно такую же картину.

[michadoc]

действительно, дыхание и внутричерепное давление связаны. при гипервентилляции (часто и глубоко подышать)внутричерепное давление снижается, изменяется мозговой кровоток...если подобная пульсирующая боль возникает и без нагрузки, возможны и мигрень, и, самое страшное, аневризма сосуда головного мозга...диагностика- 100%- ангиография с контрастом гол мозга.