Безэкипировочный пауэрлифтинг
#121 OFFLINE
Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 16:36
#122 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2012 - 12:25
Если применение допинга - то это уже не бездопинговый пауэрлифтинг))) Зашла сюда, в надежде, что что нибудь полезное скажут. Но пока чего то ничего не попадается. Мне надо за год-два снова норматив мастера спорта собрать, потому как когда-то я этот норматив собрала, но нас было 2 человека в категории, а надо чтобы было не меньше восьми, чтобы эту чертову корочку получить(И еще бездопинговый пауэрлифтинг -применение допинга для увеличения результата.
#123 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2012 - 12:37
а вобще как количество людкй в категории относится к физической силе, интересно? :)
- Медя это нравится
#124 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2012 - 05:45
А никак))) Но так положено)))И кстати, я как-то привыкла в ИПФ, что ли))) А так то мне пофиг, в какой федерации выступать.в ипа или впц велком, кпд от наличия каких-либо корочек одинаков, и не надо собирать 8-100человек.
а вобще как количество людкй в категории относится к физической силе, интересно? :)
- Рыжая Бестия это нравится
#125 OFFLINE
Отправлено 28 Июль 2012 - 23:07
#126 OFFLINE
Отправлено 29 Июль 2012 - 04:51
ипф
ипа
впц
впа
у всех есть сайты с правилами и календарями... потрудитесь поискать самостоятельно, хотя бы на этом форуме... все есть
#127 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2012 - 20:10
#128 OFFLINE
Отправлено 05 Октябрь 2012 - 21:17
#129 OFFLINE
Отправлено 06 Октябрь 2012 - 14:17
Всем Привет ! Я приседаю в широкой стойке, поэтому назрел вопрос есть ли какие упражнения для укрепления приводящих мышц !?????
после приседаний поделай закачивание приводов раз на 20-30 на бабском тренажере.. называеццо аля разведи-сведи бедра))
#130 OFFLINE
Отправлено 06 Октябрь 2012 - 21:03
Привет ! Так ведь нет такого ) ! В том и дело !
Всем Привет ! Я приседаю в широкой стойке, поэтому назрел вопрос есть ли какие упражнения для укрепления приводящих мышц !?????
после приседаний поделай закачивание приводов раз на 20-30 на бабском тренажере.. называеццо аля разведи-сведи бедра))
Ну поприседать это конечно, но и кроме того я бы делал офп на них !А для чего Вам как-то отдельно укреплять приводящие мышцы? Для приседаний? Так, может, поприседать?
#131 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 00:00
Интересно, перспектива делать ОФП на приводящие вызывает у херра Михи изумление или волнение?
- malandr и master_a это нравится
#132 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 01:46
а сведения ног для этого делать...эт ппц...
и самое главное-нахера в широкой стойке приседать,да еще без экипы?типа так модно или шо?
- Медя это нравится
#133 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 08:37
Из безэкипировочных федераций только в GPC разрешены бинты в приседе.Здраствуйтк Друзья ! Я никак не могу найти календарь соревнований , наверно он будет называться зональный ( Короче мне не нужен чемпионат Москвы или России , ре-ты ещё не те , а простые что бы набраться опыта и повыступать )! Сам я хочу выступать в б/э , но только на приседе одевать бинты ! Если не трудно скажите что за федерация ( помоему JPC ) я могу ошибаться, и у кого есть скинте пожалуйста календарь или ссылку где можно посмотреть !!!!!
http://allpowerlifti...ederations/GPC/
Там же ссылка на официальный сайт.
- Sergey DRUZHKOV это нравится
#134 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 19:38
#135 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 19:59
#136 OFFLINE
Отправлено 07 Октябрь 2012 - 20:55
#137 OFFLINE
Отправлено 08 Октябрь 2012 - 05:50
#138 OFFLINE
Отправлено 03 Апрель 2013 - 21:47
#139 OFFLINE
Отправлено 03 Апрель 2013 - 22:09
#140 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2013 - 23:54
Сообщение отредактировал dr.miha: 08 Апрель 2013 - 23:55
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1718 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1718 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex