Сообщений в теме: 274

[vietni]

Да и считаю неразумным такой объём тренировочный для тяжеловеса, перешедшего уровень МС....

У него написано что этот план рассчитан на лифтёров, уровень которых между КМС и МС.

[Козя-бодя]

Вот, решил специально зарегистрироваться, чтобы написать сюда пост.

Во-первых, хотелось бы от души поблагодарить Владимира Муравьёва за его прекрасные книги. Первая его книжечка "Путь к силе" попала мне в руки году в 2000м. Тогда я, мне кажется, впервые вообще услышал слово «пауэрлифтинг». (Да и в последующие годы, хотя занимался я в 7 или 8 разных залах в Москве и других городах, пауэрлифтеры мне попадались 1 или 2 раза). Интернета в то время лично у меня не было. Книжка Б.И.Шейко (вроде бы единственная другая вменяемая отечественная книга по пауэрлифтингу) вышла только спустя много лет. Советские учебники по ТА? мне они тоже не попадались и вряд ли бы я в них что-то тогда вообще понял. Ах да, однажды в каком-то журнале я узнал, что будут соревнования какие-то по пауэрлифтингу. Ехал, помню, через весь город посмотреть... оказалось, что соревнования совсем в другом месте... были... месяц назад.

Так вот, благодаря книжке В.Муравьёва я узнал, что можно тренироваться не просто так, а с какой-то целью (и что в жизни тоже может быть какая-то цель, кроме побухать и ширнуться – но эта личная история мало кому будет интересна). И даже можно научиться жать 180 кг (про весовые категории я тогда не понимал). Конечно, в предыдущих постах некоторые говорят, что 180 кг некруто, а круто 290 на 2 раза без экипы. Я сам лично за 10 лет занятий ни разу не видел ни одного случая пожатия больше 160, кажется, кило. Несмотря на то, что среди занимающихся было много таких, которые не скрывали своей химподготовки.

И я не один такой был, много кого встречал, которые про пауэрлифтинг слышали только из книжки Муравьёва, ибо она продавалась тогда во многих магазинах спортпитания.

То есть получается, есть две параллельные вселенные: в одной небольшая кучка суперспортсменов, жмущих по 3 сотни без экипы (но про них никто не знает), а в другой обычные такие «зальные крысы», которые про первых ни ухом, ни рылом. Муравьёв-то, пожалуй, побольше всех суперчемпионов сделал для популяризации этого спорта среди последних.

Что Муравьёв сперва был за химию, а теперь против, я в этом не вижу ничего предосудительного. Ему сейчас уже вроде за 40, семья, дети, шалить со здоровьем уже не с руки в таком возрасте. Человек честно, по крайней мере, написал, такие-то проги только под метан, а эти можно чисто попробовать пройти. А вот насчёт программ Б.И.Шейко (у которого вроде Муравьёв что-то там украл) много раз слышал, что насухую как написано в книге их могут проходить только какие-то совсем одарённые личности. Или их надо как-то там адаптировать, про что в книге ни слова не сказано. (иначе говоря, книга скорее для специалистов, как и старые учебники по ТА).

Пожалуй, единственное, что Муравьёв не совсем хорошо сделал, это что он начал обзываться на тех, кто использует фармподдержку и экипировку, называя их "грязными". Насчёт экипировки вопрос, по большому счёту, эстетический, а насчёт химии-то и впрямь тут есть над чем подумать. Смотрит 15-летний пацан ролик в Сети, жим 290 без майки..ой, как много, тоже хочу.... ах, это на химии оказывается только возможно. И строится ассоциативный ряд «пауэрлифтинг = много жать = химия». А то, что это не только химия, а можно чего-то добиться и просто одними тренировками, то откуда ж ему про это известно будет. Книги-то только один сумасшедший Муравьёв пишет. С программами, которые полное г**но.

За сим, пожалуй, откланяюсь. Впредь планирую ограничить чтение форума исключительно разделом Аскольда Евгеньевича Суровецкого. Остальное читать противно.

Без уважения,

Сергей

П.с. Краткая информация о себе: 33 года, вес 110 кг, жим 150 в касание, присед 200 в недосед, становая ненамного лучше. Своими результатами, и вообще собой, доволен. Главное в моей жизни - семья, здоровье, полезная работа, остальное вторично.

Сообщение отредактировал Козя-бодя: 11 Февраль 2011 - 19:43

[Strateg2711]

П.с. Краткая информация о себе: 33 года, вес 110 кг, жим 150 в касание, присед 200 в недосед, становая ненамного лучше.

Недоёб?

[malandr]

Вот, решил специально зарегистрироваться, чтобы написать сюда пост.

Я сам лично за 10 лет занятий ни разу не видел ни одного случая пожатия больше 160, кажется, кило.

В нашем зале тренировался человек один весом 95 кг. Жал он тоже в касание 140 кг на протяжении 8 лет, и гордо говорил, что стабильность результатов- признак мастерства.
А оду хвалебную спели бы муравьёву самому, может он оценит. Какой смысл в вашем посте?

[Silovichok]

В нашем зале тренировался человек один весом 95 кг. Жал он тоже в касание 140 кг на протяжении 8 лет, и гордо говорил, что стабильность результатов- признак мастерства.

Не мог больше или не хотел??

[malandr]

Не мог больше или не хотел??

не мог. и про всех, кто больше 140 жали говорил, что они что-то съели.

[demian]

Вот, решил специально зарегистрироваться, чтобы написать сюда пост.

Так вот, благодаря книжке В.Муравьёва я узнал, что можно тренироваться не просто так, а с какой-то целью (и что в жизни тоже может быть какая-то цель, кроме побухать и ширнуться – но эта личная история мало кому будет интересна). И даже можно научиться жать 180 кг (про весовые категории я тогда не понимал). Конечно, в предыдущих постах некоторые говорят, что 180 кг некруто, а круто 290 на 2 раза без экипы. Я сам лично за 10 лет занятий ни разу не видел ни одного случая пожатия больше 160, кажется, кило. Несмотря на то, что среди занимающихся было много таких, которые не скрывали своей химподготовки.

И я не один такой был, много кого встречал, которые про пауэрлифтинг слышали только из книжки Муравьёва, ибо она продавалась тогда во многих магазинах спортпитания.

То есть получается, есть две параллельные вселенные: в одной небольшая кучка суперспортсменов, жмущих по 3 сотни без экипы (но про них никто не знает), а в другой обычные такие «зальные крысы», которые про первых ни ухом, ни рылом. Муравьёв-то, пожалуй, побольше всех суперчемпионов сделал для популяризации этого спорта среди последних.

Что Муравьёв сперва был за химию, а теперь против, я в этом не вижу ничего предосудительного. Ему сейчас уже вроде за 40, семья, дети, шалить со здоровьем уже не с руки в таком возрасте. Человек честно, по крайней мере, написал, такие-то проги только под метан, а эти можно чисто попробовать пройти. А вот насчёт программ Б.И.Шейко (у которого вроде Муравьёв что-то там украл) много раз слышал, что насухую как написано в книге их могут проходить только какие-то совсем одарённые личности. Или их надо как-то там адаптировать, про что в книге ни слова не сказано. (иначе говоря, книга скорее для специалистов, как и старые учебники по ТА).

П.с. Краткая информация о себе: 33 года, вес 110 кг, жим 150 в касание, присед 200 в недосед, становая ненамного лучше. Своими результатами, и вообще собой, доволен. Главное в моей жизни - семья, здоровье, полезная работа, остальное вторично.

козя("зальная крыса", как я понимаю?)....от души рекомендую макроберта прочесть, там тоже что-то про жим 180 кг....хотя хз, раз вы не видели значит может реально такого и не бывает.....но все равно афтар вам понравится,ога)
....за рецензию Шейко особое шпасибо, я уверен всем, а в особености Б.И. далеко не похуй на мнение "зальной крысы" с недоседом в 1.5 собственных веса.....

[mad]

однажды юноша незамутненный,со взглядом горящим,смотрел соревнования ЛА...и увидел там Хусейна Болта...который пробежал 100м за 9 с чем-то секунд...а потом 200м пробежал,за время в 2 раза больше,чем 100,да еще и последние метров 50 он особо не бежал,а по сторонам головой вертел...

и не знал юноша,что просто так такого не бывает...и книжки по теории и методике тренировок в ЛА были ему недоступны...ну не мог он пойти в библиотеку и их почитать-не хватало ему чего-то...может желания,а может еще чего...скорее всего второго,тк их бы он все равно не понял,по его же словам...

вывод:Болт-пидарас,а вьюноша-маладэс.

[IVANNN10]

Вот, решил специально зарегистрироваться, чтобы написать сюда пост.
..............................
Без уважения,

Сергей

П.с. Краткая информация о себе: 33 года, вес 110 кг, жим 150 в касание, присед 200 в недосед, становая ненамного лучше. Своими результатами, и вообще собой, доволен. Главное в моей жизни - семья, здоровье, полезная работа, остальное вторично.

гражданин Муравьев.. нех тут всякую херь писать... лучшеб семьей и работой занялись... это важнее!!!

[дЭн]

Недоёб?

не, ну он же написал - недосед

[Lifter.]

гражданин Муравьев.. нех тут всякую херь писать... лучшеб семьей и работой занялись... это важнее!!!

да да да....Владимир...Вы снова с нами...,УРАААААААААААААААААААААА!!!!!!!!
космос форева!!!!!!!!

[Slaventiy]

да да да....Владимир...Вы снова с нами...,УРАААААААААААААААААААААА!!!!!!!!
космос форева!!!!!!!!

неее Слав, космос уже за бывшим киевским градоначальником закреплён))))

[Яросслав]

неее Слав, космос уже за бывшим киевским градоначальником закреплён))))

как за БЫВШИМ!!!! верните мэээра всех бабушек!!!!!

[kadet]

Космос здесь !

[Slaventiy]

http://video.yandex....rs/node/view/1/