Перейти к содержимому


Фотография

ТРАВМЫ ПЛЕЧА


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 148

#101 OFFLINE   Gwynnbleyd

Gwynnbleyd

    Леснайа серость

  • Пользователи
  • Репутация
    219
  • 5 093 сообщений

Отправлено 13 Июль 2012 - 17:20

, больше в нем делать не буду))))))))). Замечаю еще ,что когда долго сидишь это очень негативно сказывается, когда же ходишь вообще про нее забываешь. После гиперов тоже весьма хорошее ощущение, а на приседе пофигу, что приседаешь что нет, ей вообще по барабану и с тягой аналогично.

Сидуха должна быть нижосткой, спина - максимально ровна, шоб наклон впирьод был минимален.
Наклончеги вперет с максимально ровной спиной, никаких скруглений в паясничном атделе. Аккуратные вращенья корпусом - ротацыи вакруг оси позвоночнега, о как! Па аписанным признакам - отек и спазм в паясничке. Массажег или иппликаторы Кузнецова-Ляпко привецтвуются весьма
  • mks это нравится

#102 OFFLINE   mks

mks
  • Пользователи
  • Репутация
    -5
  • 51 сообщений

Отправлено 13 Июль 2012 - 18:06


, больше в нем делать не буду))))))))). Замечаю еще ,что когда долго сидишь это очень негативно сказывается, когда же ходишь вообще про нее забываешь. После гиперов тоже весьма хорошее ощущение, а на приседе пофигу, что приседаешь что нет, ей вообще по барабану и с тягой аналогично.

Сидуха должна быть нижосткой, спина - максимально ровна, шоб наклон впирьод был минимален.
Наклончеги вперет с максимально ровной спиной, никаких скруглений в паясничном атделе. Аккуратные вращенья корпусом - ротацыи вакруг оси позвоночнега, о как! Па аписанным признакам - отек и спазм в паясничке. Массажег или иппликаторы Кузнецова-Ляпко привецтвуются весьма

Спасибо, про иппликаторы Кузнецова не слышал, покурю информацию.

#103 OFFLINE   artem55552007

artem55552007
  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 529 сообщений

Отправлено 03 Август 2012 - 11:32

мое МРТ от 25.02.12.:
область исследования: плечевой сустав
Описание:
получены Т1, Т2 взвешенные изображения правого плечевого сустава в корональной и аксиальной плоскостях, STIR-томограммы в корональной плоскости. Двигательные артефакты.
Соотношение костей в суставе правильное. Форма суставной впадины лопатки не изменена.
Гиалиновый хрящ суставных поверхностей несколько истончен, МР сигнал от него снижен. МР-сигнал от костного мозга головки плечевой кости однородный. Суставная щель плечевого сустава не сужена. Небольшие краевые остеофитные заострения головки плечевой кости.
Определяется деформация акромиально-ключичного сочленения с умеренным отеком костного мозга в смежных субхондральных отделах, утолщением суставной капсулы, наличием краевымх остеофитов.
МР-сигнал от сухожилия надостной мышцы неоднородный за счет денегенеративных изменений и парциального повреждения волокон на этом фоне.
Количество жидкости в субакромиальной слизистой сумке и вокруг сухожилий ротаторов плеча увеличено. Жидкость в небольшом количестве по ходу сухожилия длинной головки двуглавой мышцы.

Заключение:МР-картина денегеративных изменений правового акромиально-ключичного сочленения. Парциальное повреждение сухожилия надостной мышцы. Тенденит сухожилия длинной головки бицепса. Субакромиальный бурсит.
Врач (подпись)

На нашем форуме есть специалисты, ну и просто люди с опытом таких проблем... буду благодарен любым комментариям.
Артем Л. (Пермь).


Итак, продолжение:
протокол исследования №18298/2 от 01.08.2012 (МРТ плеча)
соотношение костей в суставе правильное. Форма суставной впадины лопатки не изменена.
Гиалиновый хрящ суставных поверхностей несколько источен, МР сигнал от него снижен.
МР-сигнал от костного мозга головки плечевой кости однородный. Суставная щель плечевого сустава не сужена. Небольшие краевые остеофитные заострения головки плечевой кости.
Определяется деформация акромиально-ключичного сочленения с умеренным отеком костного мозга в смежных субхондральных отделах, утолщением суставной капсулы, наличием краевых остеофитов.
МР-сигнал от сухожилия надостной мышцы неоднородный за счет денегенеративных изменений.
Количество жидкости в субакромиальной слизистой сумке и вокруг сухожилий ротаторов плеча незначительно превышает физиологический обьем.
заключение: МР-картина денегеративных изменений правого акромиально-ключичного сочленения. Субакромиальный бурсит.

Док, Шумкар, и другие сведующие люди, прокомментируйте пожалуйста изменения! и что делать дальше! Сезон все ближе!!!

#104 OFFLINE   mladenec

mladenec
  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 930 сообщений

Отправлено 08 Август 2012 - 14:39


мое МРТ от 25.02.12.:
область исследования: плечевой сустав
Описание:
получены Т1, Т2 взвешенные изображения правого плечевого сустава в корональной и аксиальной плоскостях, STIR-томограммы в корональной плоскости. Двигательные артефакты.
Соотношение костей в суставе правильное. Форма суставной впадины лопатки не изменена.
Гиалиновый хрящ суставных поверхностей несколько истончен, МР сигнал от него снижен. МР-сигнал от костного мозга головки плечевой кости однородный. Суставная щель плечевого сустава не сужена. Небольшие краевые остеофитные заострения головки плечевой кости.
Определяется деформация акромиально-ключичного сочленения с умеренным отеком костного мозга в смежных субхондральных отделах, утолщением суставной капсулы, наличием краевымх остеофитов.
МР-сигнал от сухожилия надостной мышцы неоднородный за счет денегенеративных изменений и парциального повреждения волокон на этом фоне.
Количество жидкости в субакромиальной слизистой сумке и вокруг сухожилий ротаторов плеча увеличено. Жидкость в небольшом количестве по ходу сухожилия длинной головки двуглавой мышцы.

Заключение:МР-картина денегеративных изменений правового акромиально-ключичного сочленения. Парциальное повреждение сухожилия надостной мышцы. Тенденит сухожилия длинной головки бицепса. Субакромиальный бурсит.
Врач (подпись)

На нашем форуме есть специалисты, ну и просто люди с опытом таких проблем... буду благодарен любым комментариям.
Артем Л. (Пермь).


Итак, продолжение:
протокол исследования №18298/2 от 01.08.2012 (МРТ плеча)
соотношение костей в суставе правильное. Форма суставной впадины лопатки не изменена.
Гиалиновый хрящ суставных поверхностей несколько источен, МР сигнал от него снижен.
МР-сигнал от костного мозга головки плечевой кости однородный. Суставная щель плечевого сустава не сужена. Небольшие краевые остеофитные заострения головки плечевой кости.
Определяется деформация акромиально-ключичного сочленения с умеренным отеком костного мозга в смежных субхондральных отделах, утолщением суставной капсулы, наличием краевых остеофитов.
МР-сигнал от сухожилия надостной мышцы неоднородный за счет денегенеративных изменений.
Количество жидкости в субакромиальной слизистой сумке и вокруг сухожилий ротаторов плеча незначительно превышает физиологический обьем.
заключение: МР-картина денегеративных изменений правого акромиально-ключичного сочленения. Субакромиальный бурсит.

Док, Шумкар, и другие сведующие люди, прокомментируйте пожалуйста изменения! и что делать дальше! Сезон все ближе!!!

у меня тоже бурсит... ходил на лазер, колол траумель, потом дексаметазон. Не помогло.

#105 OFFLINE   aka3uя

aka3uя
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 248 сообщений

Отправлено 08 Август 2012 - 15:05

всем доброго времени суток.
год уже нахожусь вне спорта. жим бросил, болели плечи. на днях

сделал ренген плечевых суставов. в описании:


"деструктивных изменений не выявленно.


Умеренно выраженные дистрофические изменения в виде субокромиального артроза и плечелопаточного периартроза с обеих сторон с высоким стоянием головок плечевых костей из-за патологии вращательных маежет суставов.


Заключение: дистрофические изменения обоих плечевых суставов. Для уточнения состояния мышечно-связочного аппарата - показаног УЗИ".



какое лечение обычно назначают при этом, обратимы ли последствия и возможно ли вернуться в жим?



#106 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 12 Сентябрь 2012 - 19:39

чем проверить плечи? в МРТ не влажу :(((

#107 OFFLINE   Bohdan

Bohdan

    хочу много жать

  • Пользователи
  • Репутация
    77
  • 918 сообщений

Отправлено 12 Сентябрь 2012 - 19:44

УЗИ и толковый специалист, а не просто оператор станка.
Не панацея но 80% расскажет.
P.S. + возможно рентген в правильно выбранных плоскостях.

Сообщение отредактировал Bohdan: 12 Сентябрь 2012 - 19:48


#108 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 12 Сентябрь 2012 - 19:47

Спасибо.

#109 OFFLINE   Толкачев Вова

Толкачев Вова

    Сила не главное,главное-как эту силу применить!

  • Пользователи
  • Репутация
    131
  • 1 129 сообщений

Отправлено 16 Сентябрь 2012 - 20:56

чем проверить плечи? в МРТ не влажу :(((

ай-яай Александр разве ж можно так,а если бы станок испортили!)))))))

#110 OFFLINE   Strateg2711

Strateg2711

    Воинствующий атеист и борец с безграмотностью и мракобесием

  • Пользователи
  • Репутация
    463
  • 5 117 сообщений

Отправлено 23 Октябрь 2012 - 10:06

Надо побольше аппарат искать, в Мск есть и до 200 кг

http://pateroclinic....aya-tomografiya

Сообщение отредактировал Strateg2711: 23 Октябрь 2012 - 10:07


#111 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 23 Октябрь 2012 - 14:25

сделал УЗИ -сказали ничего нема... а плечо все так и не в норме.

#112 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    530
  • 1 805 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2012 - 10:43

Александр, я бы перепроверил УЗИ ещё хотя бы раз у другого диагноста, а если узи\рентген ничего не находят, занялся бы проверкой шейно-грудного отдела позвоночника и походом по неврологам, тоже как минимум нескольким.
Есть там в ваших краях какое-нибудь серьёзное заведение по ортопедии и спортивной травматологии\реабилитации?

Сообщение отредактировал Константин: 30 Октябрь 2012 - 10:51


#113 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2012 - 12:21

в диспансере мануал который чинит уже несколько лет - сказал в этот раз шея норм.
договорились еще с одним доктором на следующую неделю.
вчерась опять собако вырубило так шо 250 чуть на морду лица не приземлил :))) тока знакомый ветер почувствовал....

Сообщение отредактировал kadet: 30 Октябрь 2012 - 12:23


#114 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2012 - 15:30

пля..ты осторожнее там..250 это не 50)))

#115 OFFLINE   Doctor-house

Doctor-house
  • Пользователи
  • Репутация
    163
  • 846 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2012 - 01:20

Был в длительном загуле. Вернулся в зал ну и по форуму соскучился=)
Ребяты с бурситами. Если вам ниче не помогает из консервативных методов, либо смиритесь, либо отрежьте то, что мешает. Такие операции есть, но вот восстановление после них и цены весьма огорчающие. Как правило выполняя рекомендации и четко попав туда куда надо мы добиваемся хороших результатов. Но спортсмены - хроники. Полгода, год и по новой.

#116 OFFLINE   x-tro

x-tro
  • Пользователи
  • Репутация
    217
  • 668 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2012 - 19:13

Уважаемые форумчане, дайте плз. совет.
После перерыва в полгода резко накидывал вес на каждой тренировке + жать старался предельно широким хватом, до этого чаще жал средним. Донакидывался.
Левое плечо стало болеть в движении и покое. Не жал месяц с лишним, думала пройдёт само, но боль в покое стала усиливаться. Пошёл на УЗИ (МРТ ждать долго + финансы не позволяли): тенденит подостной и надостной мышц, тендовагинит сухожилия бицепса, "не исключены начальные явления артрозо-артрита левого плечевого сустава, признаки начальных явлений артрозо-артрита левого акроминально-ключичного сустава посттравматического характера". Врач назначил НПВС (нимесулид), но их приём на болевой синдром не повлияли, перепробовал так же диклофенак, ибупрофен, аспирин короткими курсами - ноль эффекта. Пошёл на физиотерапию + стал прокачиват грудь, "манжету" и дельты небольшими весами - и о чудо! вроде как подвижность сустава стала восстанавливаться и боль проходит (хотя вверх тянуть руку всё ещё больно). Подскажите, плиз: Дипроспан внутрисуставно - поможет в моём случае? или дексаметазон таблетки/инъекции в плечо в/м? т.к. физиотерапию закончить не успею - скоро уезжать, зал в другом городе найду, а болячку залечить надо бы : ( Хондропротекторы - знаю, но денег на них пока нет.
З.Ы.Может, кто-нибудь пробовал такие препараты как Диацереин (торг. названия Артродарин, Артрокер) или Тоцилизумаб (торг. название Актерма)?
З.Ы.Ы нашёл в процессе поиска подробную врачебную статья про "плечи", может кому-то пригодится http://www.rmj.ru/articles_8202.htm
  • kadet это нравится

#117 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2012 - 19:54

физио многим помогает это уже статистика
интересно б/у аппарат в Медтехнике сколько стоит? а то взять на федерацию и не ходить по очередям

#118 OFFLINE   Yakov

Yakov
  • Пользователи
  • Репутация
    167
  • 1 097 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2012 - 20:01

был частичный отрыв надостной ...были и другие не диагностированные травмы плеча...помогало всегда кроме ПВС и физио вот такое перестроение тренировок..2 месяца никакого жима (ну хоть недель 6)...ни на плечи,да вообще никаких жимов.....2 раза в неделю махи в стороны,в наклоне в стороны,перед собой,упражнения на ротаторы по 3-4 подхода на 20-25 повторений,медленно.....после чего начинал жать с грифа пустого 3-4х20-30...и так раза два в неделю жал,накидывая по 5 кг каждый раз...потом накидывал по 2,5-5 кг или сокращал до одного жима в неделю..и так за 4-5 месяцев возвращался к тренировкам с норм весами.....хз как там всем,но лично мне закачивание с маленькими гантелями (до 12кг для меня) помогало раза 3 при травах плеч

#119 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    530
  • 1 805 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2012 - 09:55

воспаление (утолщение) сухожилий надостной и подостной, воспаление в месте крепления боковой дельты к плечевой мышце, кальцификаты ...

0. Снятие на 1.5 месяца всех изолирующих упражнений на дельты, а также упражений на широчайшие, в которых локти оттопырены в стороны, по той же причине, по которой вообще в жиме исключается стиль "аццкая каракатица", оставил только с прижатыми к туловищу локтями
1. Разгревающие мази
2.Тщательнейшая разминка-разогрев перед жимом: подъёмы, вращения плечами, подъём рук через стороны и перед собой без веса раз по 50, далее разминка ротаторов гантельками 3х30, 5х30 в обе стороны, тяга гантели одной рукой 12х20,16х15-20 (при обычных 40х6-8) не опуская вниз до полного растяжения и не до пикового сокращения вверху
3. В самом жиме,
- разминка с пустого грифа х 30,
- "слушание" ощущений в жиме, несмотря на мизерный вес, никаких резких движений, плавно и аккуратно
- в этих же первых подходах, 20х30, 50х20, ... начинал не опуская до касания груди, после десятка повторов увеличивал амплитуду и только в самых последних повторах до касания
- естественно, снижение веса и
- многоповторный жим с запасами \ недопущением предельных (отказных) повторений, во время которых так или иначе нарушается техника
- ну и да, месяца через полтора начинаю потихньку увеличивать вес, +5кг на каждой средней тренировке
- в качестве лёгких тренировок были добавлены ММВ Селуянов-стайл. Очень хорошо вписываются в восстановительный цикл по причине малости веса, ограниченности амплитуды и передельной плавности-замедленности

#120 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    530
  • 1 805 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2012 - 14:49

Забыл, ещё УВТ :) Но на последнем этапе, когда всё само почти зажило




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 357 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 357 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика