Лифтёрские курсы
#1 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 08:15
Хотелосьбы добавить в предыдущих постах вы советуете использовать в начале в одиночку такие препараты как станазалол..... я не знаю как у других, но у меня к примеру от его использования в одиночку(при том я его использовал после метана!) сразу начались какието проблемы с суставами.....они были "сухими " т.е. я реально ощущал как они трутся друг о друга.... так что при силовом тренинге на мой взгляд такие препараты лучше не использовать в одиночку....
- harry, Zekanornesake и Elenadow это нравится
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 284) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 09:33
Что до курсов - их очень сложно писать заочно, т.е. не видя атлета и не зная его индивидуальной реакции на конкретные дозировки, препараты и их сочетания. Получится что-то типа "пальцем в небо"
Я видел рекомендации и на СФ, и на стероиде. Как мне кажется, и там , и там совершенно необосновано завышены дозировки препаратов и применяется их слишком много одновременно. Но там и цели у атлетов другие
Касаемо же курсов для лифтинга - для первоначального этапа по этому поводу есть очень хорошая статья Бизона, и я с ней целиком и полностью согласен... Следующий этап - это, конечно же, прежде всего инъекционный тестостерон. Даже в одиночку он способен значительно помочь в деле увеличения силовых показателей.
Традиционна для лифтинга комбинация тесто+метан. Хотя метандиенон тут вполне можно заменить на орал-туринабол.
На "топ-стадия" очень продуктивной показала себя комбинация тесто+оксиметолон+тренболон (правда, после нее могут возникнуть определенные проблемы в половой сфере, но если знаешь как пользоваться бромкриптином - все обратимо ).
#3 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 11:18
Спасибо!
#4 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 11:42
Что до любимой многими комбинации метан+нандролон, то я бы несколько остудил энтузиазм по поводу ее действенности. Нет, сама комбинация хороша, дело в другом - последнее время очень испортилось качество предлагаемых на российском рынке нандролонов. Объясняют это низким качеством исходной субстанции, закупаемой как правило в Китае. Все, что можно заполучить от таких "нандролонов" - это повышение уровня гемоглобина. Согласитесь - для этой цели есть препараты и попроще чем стероиды
Если же вам посчастливится найти оргинальный нандролон, то спешить начать эксперименты с ним все равно не стоит. В лифтинге уровня МС многие вообще достигают "насухую". Если же генетический потенциал не столь хорош, начальные фазы химиотерапии лучше строить на "быстрых" оральных препаратах. Затем подключать понемножку "короткое" тесто... Нандролоны же нужны только когда вы хотите помимо силы значительно увеличить и вес тела (мышечную массу). Ну и при болях в суставах нет средства лучше чем нандролон
#5 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 11:50
Где??
З.Ы.
Позвольте полюбопытствовать о дозировках или посоветуйте, как подобрать оптимальную. Спасибо!
#6 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 12:10
Где??
З.Ы.
Позвольте полюбопытствовать о дозировках или посоветуйте, как подобрать оптимальную. Спасибо!
Была такая статья :)
По некоторым причинам была удалена.
#7 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 12:44
#8 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 12:47
Дык это ж не я решил ее удалить, а сам автор :)
#9 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 15:20
Разъясните пожалуйста, в каких оптимальных дозировках следует применять эту связку? Как долго? Как комбинировать? Спасибо.
#10 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 16:32
Что же касается каких-то среднестатистических дозировок, то для метана это 15-40 мг/день, для тестостерона пропионата - от 50 мг через день до 100 мг/день.
Длительность применения должна быть напрямую увязана с программой тренинга.
#11 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 17:10
Что же касается каких-то среднестатистических дозировок, то для метана это 15-40 мг/день, для тестостерона пропионата - от 50 мг через день до 100 мг/день.
Длительность применения должна быть напрямую увязана с программой тренинга.
В этой связи возникает ряд вопросов. Из чего исходить, определяя начальную дозировку? Ведь один бог знает, когда попрет и с чего.
Потом, если нет опыта приема фармы, то стоит ли начинать сразу с комбинации нескольких препаратов или стоит испытать действие каждого выбранного препарата в отдельности? Начинающим, как правило, рекомендуют комбинацию метан+дека(нандролон) в дозировках 40мг/день + 200/мг в неделю соответственно, на 6-8 недель - дескать, безотказная комбинация(если не сработает, то можно дальше и не прыгать ). Как, вообще, грамотно начать?
#12 OFFLINE
Отправлено 30 Август 2005 - 17:27
Работа с "железом" - это такой же спорт как и все остальные. И если кому-то дан талант в этой области, то кому-то может быть и не отмеряно свыше. И компенсировать отсутствие природных данных сверхмассированным приемом фармы - не самый разумный вариант поведения
Что до эффективных минимальных дозировок , то есть некие усредненные цифры:
метан - 5-15 мг/день
станазолол - 10-20
оксандролон - 10-20.
Главное только, чтобы препараты не оказались "пустышкой"
#13 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 11:43
#14 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 11:45
Работа с "железом" - это такой же спорт как и все остальные. И если кому-то дан талант в этой области, то кому-то может быть и не отмеряно свыше. И компенсировать отсутствие природных данных сверхмассированным приемом фармы - не самый разумный вариант поведения
Что до эффективных минимальных дозировок , то есть некие усредненные цифры:
метан - 5-15 мг/день
станазолол - 10-20
оксандролон - 10-20.
Главное только, чтобы препараты не оказались "пустышкой"
О! Супер сказано! Надо это жирным шрифтом.
#15 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 14:29
1) фаза - очень объемные тренировки без химии, длительность 12 недель, (применялись только витамины, креатины и прочая шелуха.
2) соревновательный режим, вот тут началась химия.
как это выглядело
общее колво метана - 30 таблеток, винстрола 30 таблеток
это все размельчалось, смешивалось с "Русолимпиком", "пантогематогеном", "Лимонником", и заряжалось в капсулы, в день я принимал по 1-2 капсулы.
в среднем в день я получал по 0.25 (таблеки и метана и винстрола), т.е. сверх малые дозы. (данная схема применяется при подготовке российских сборников, мужчин, во всяком случае на тот период, при мне "там-же" сборники получали те-же пилюли;)
прирост же при этом был очень значительный, только в приседаниях я прибавил 40 кг, в тяге 20 и жиме 15
так что на мой взгляд, должно быть очень правильное сочетание - ТРЕНИРОВКИ и Фармокологии, когда организм выработал себя полностью на сухую, то при добавлении очень незначительных дозировок идет просто огромный всплеск силы.
#16 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 15:10
#17 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 15:37
1) быстрый выход на рабочии веса после долго перерыва
2) повышение силовой выносливости, работоспособности
3) отчасти заживление травм
на силу (максимальную), и массу, нанадролоны оказывают незначительное влияние.
в свое время, я делал очень короткие курсы (для быстрого входа на рабочие веса), как правило 2 флакона т.е. 4 укола за 2-3 недели, и все...
примем метана, как я уже написал выше - у меня эффективность была от тех дозировок, хотя были моменты когда я применял и по 6-7 табов в день... но толку небыло, ибо система построения тренировочного плана страдала.
#18 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 15:54
#19 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 15:58
Так я же о том и толкую - если тренировочный график составлен правильно, с учетом индивидуальных особенностей атлета, то значительный эффект можно получить от тех препаратов и в таких дозировках, что нынче считаются просто смешными Вот и вижу повсеместно клоунов, работающих со 100 кг в жиме, но принимающих в ...-дцать раз больше рекордсменов мира.
#20 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2005 - 16:10
И всё-таки, хотелось бы услышать хоть что-то по этому поводу.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 994 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 994 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex