А был ли мальчик?
#1 OFFLINE
#2 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 13:49
#3 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 14:08
А ваще тема на 1000 форумах перитерта.... кароче БАЯН
#4 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 16:44
#5 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 16:55
А ваще тема на 1000 форумах перитерта.... кароче БАЯН
Я имел в виду совсем другое. Человек не обяз-но может быть хорошим спортсменом, но хорошим тренером и методистом. Книга интересная же и грамотная
#6 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 16:57
Да нет, на прикол не похожи. На одной он с семьей, на второй тянет одной рукой связку блинов. У тебя , наверное, такие же?
#7 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2005 - 19:12
Вот интересная статейка http://atletizm.narod.ru/mini_mak.html
Особенно понравился комментарий Хаммера в конце статьи
#8 OFFLINE
Отправлено 02 Январь 2006 - 20:16
А ни че у тебя пиджачок стильный, галстук правда не к селу не к городу.
#9 OFFLINE
Отправлено 02 Январь 2006 - 22:18
А ни че у тебя пиджачок стильный, галстук правда не к селу не к городу.
Причем здесь пиджачок и тема о Макроберте ??? Дешевый понт
#10 OFFLINE
Отправлено 02 Январь 2006 - 23:29
#11 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 12:03
#12 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 12:13
еслиб не эта книга ябы незнаю занялся ли я бы ПЛ вобще.... а то что ты непонял то что он писал это лично твоя беда
#13 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 13:01
лично мне книга (Думай-1) дала
1. стимул начать заниматься железом вообще
2. стимул заниматься базовым упражнениями в частности
за полгода тренировок с нуля я достиг 135+95+165 в тройке (собственный вес был около 90 кг)...
понятно, что это прежде всего бизнес, что есть недостатки в его программах, что каждому свое, но в настоящее время серьезной альтернативы для начинающих его книгам пока нет. уж всяко лучше, чем вейдер и прочие.
имхо.
#14 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 15:52
-заниматься базой,почти без изолирующих
-реальное кол-во подходов (в основе схема 5*5,а не 50 подходов на грудь)
-нормальное кол-во тренировок(2-3 в неделю,а не 10-15,как в красивых глянцевых журналах а-ля Вейдер)
-нормальное питание("есть побольше картошки,мяса,молока,а не новую супер-мега-гипер-добавку с красивой этикеткой за 100 баксов")
Просто его книгу надо сравнивать не с программами Шейко,которые конечно же на порядок профессиональнее,а с подобными же методичками и паршивыми журналами,коих развелось немеренно.(Конечно же,Мир Силы и ЖМ-исключения)
А то,что он сам был не особо огромным..так все-таки он же не химичил.А для натурала его результаты вполне достойные.
#15 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 16:19
Ну незнаю помоюму любой физически здоровый мужик в 40 лет если освоит более мение технику на своей природной силе 140 пожмет.А тут 20лет упорных тринеровок...
#16 OFFLINE
Отправлено 03 Январь 2006 - 18:07
В книге "Думай!" написаны другие его лучшие результаты (см.например http://fatalenergy.c...UMAY/DUMAY1.php ): жим лежа – 120кг, приседание - 160кг и становая тяга – 200кг.
Т.е. в сумме 480кг.
Масса тела МакРоберта не указана, но указан его рост - 175см.
Короче, если по-нашему, то он выполнил результат где-то 2-ого разряда за 20 лет тренировок.
Но мой взгляд это чрезвычайно плохой результат.
Кроме того, насколько я знаю, книги МакРоберта практически не известны в мире. А в России его знают в основном пользователи Интернета. Большинство атлетов о нем ничего не слышали и не знают.
#17 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2006 - 00:33
А ни че у тебя пиджачок стильный, галстук правда не к селу не к городу.
Причем здесь пиджачок и тема о Макроберте ??? Дешевый понт
Не удивительно ведь ты же из прибатики "МЕДЛЕННЫЙ ГАЗ"
#18 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2006 - 00:42
Т.е. в сумме 480кг.
Масса тела МакРоберта не указана, но указан его рост - 175см.
Короче, если по-нашему, то он выполнил результат где-то 2-ого разряда за 20 лет тренировок.
Но мой взгляд это чрезвычайно плохой результат.
Кроме того, насколько я знаю, книги МакРоберта практически не известны в мире. А в России его знают в основном пользователи Интернета. Большинство атлетов о нем ничего не слышали и не знают.
Могу уверить не только в РОссии;) и не только пользователи интерента
#19 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2006 - 02:05
Ради эксперимента опросите всех ребят, которые тренируются у Вас в зале - кто из них читал МакРоберта.
Я такой эксперимент проделывал несколько лет назад - примерно 10% знаю о таком.
А 90% - даже и не слышали.
Причем, что странно из тех 10%, которые про МакРоберта знают - это в основном новички. Атлеты, имеющие средние и высокие результаты, даже не знают такой фамилии.
Вывод, который я сделал для себя: популярность МакРоберта сильно преувеличена.
#20 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2006 - 02:18
В книге "Думай-2" (вышла в 1998г) подобный кусок выглядит несколько иначе ( http://fatalenergy.c.../think2/2_4.php ).
Там везде добавлена частица "бы":
"Если бы я довел свои показатели с 50х6 в жиме лежа, с 50х20 в приседаниях и 70х20 в становой тяге до 75х6, 75х20 и 100х20 соответственно (при аналогичном приросте в других упражнениях “большой пятёрки”), то выглядел бы я, понятно, весьма внушительно. Дальше я поставил бы перед собой задачу добраться до рубежа 100х6, 100х20 и 125х20.
Последовательно прибавляя по 5% в каждом из упражнений, я смог бы еще за полгода-год достичь рубежа 120х6, 125х20 и 150х20, а это уже кое-что....
Затем, придерживаясь все той же испытанной методике, я бы сделал следующий рывок и довел бы свои показатели до 145х6,150х20 и 185х20."
Частица БЫ придает этому тексту весьма сомнительную ценность, не правда ли?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 642 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 642 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex