Сообщений в теме: 28

[Kid]

Хочу начать делать дожимы штанги лёжа! С каким весом от 100% примерно надо делать?! На сколько раз ( я думаю по 3 повторения делать)!

[Хомяк]

Хочу начать делать дожимы штанги лёжа! С каким весом от 100% примерно надо делать?! На сколько раз ( я думаю по 3 повторения делать)!  

Хорошие я все-таки смайлы подобрал. Полезные :)

[Ignat]

Паша, ты вообще талант

[Хомяк]

Паша, ты вообще талант  

[Борис]

1 :)5 :)5 :)5 :)5 :)5

[Хомяк]

1        

Че-то ничего у тебя со смайлами не получилось :)

[Борис]

Не туда нажал, вот и не получилось, косяк.

[Ignat]

Не туда нажал, вот и не получилось, косяк.  

Бывает...

[Хомяк]

Не туда нажал, вот и не получилось, косяк.  

Бывает...

Да... самое радостное для человека, написавшего про дожимы, что ответы исключительно по теме

[Ignat]

Не туда нажал, вот и не получилось, косяк.  

Бывает...

Да... самое радостное для человека, написавшего про дожимы, что ответы исключительно по теме

[Борис]

Напишим про дожимы, чтобы было еще радостнее!!!!

Я делаю дожимы когда как, когда 100%, когда 95%. когда 90, все зависит от задачи которую ты ставишь. на сколько раз надо дожать, с какой высоты будешь выживамать, вес подбирай сам.

[Борис]

Напишим про дожимы, чтобы было еще радостнее!!!!

Я делаю дожимы когда как, когда 100%, когда 95%. когда 90, все зависит от задачи которую ты ставишь. на сколько раз надо дожать, с какой высоты будешь выживамать, вес подбирай сам.

[Хомяк]

Напишим про дожимы, чтобы было еще радостнее!!!!

Я делаю дожимы когда как, когда 100%, когда 95%. когда 90, все зависит от задачи которую ты ставишь. на сколько раз надо дожать, с какой высоты будешь выживамать, вес подбирай сам.
                                     

Не понял... это типа мне?

[Ignat]

Напишим про дожимы, чтобы было еще радостнее!!!!

Я делаю дожимы когда как, когда 100%, когда 95%. когда 90, все зависит от задачи которую ты ставишь. на сколько раз надо дожать, с какой высоты будешь выживамать, вес подбирай сам.
                                     

Не понял... это типа мне?

Хомяк разбушевался

[Андрей!]

Дожимы это сила особенно когда есть майка жимовая, тогда толк от них будет а если майки нет то толку от них немного.

[Борис]

А у меня есть майка!!!

[Борис]

Напишим про дожимы, чтобы было еще радостнее!!!!

Я делаю дожимы когда как, когда 100%, когда 95%. когда 90, все зависит от задачи которую ты ставишь. на сколько раз надо дожать, с какой высоты будешь выживамать, вес подбирай сам.
                                     

Не понял... это типа мне?

Нет это типа для него! кто тему написал.

[Kid]

Вы мне тут чего мусорите? А ну ка взяли швабры и всё убрали
А Паша вообще только про смайлики свои пишет! На тему отвечать надо :-)

[Sergey]

Ja delal kogda, po sovetu Agrippy, zanjalsja cyklom Weil-a. Delal s vesom okolo 90%. Pomogalo. No ja delal v rame, so shatangoj mne kak-to ne perlo.

[Kid]

Ja delal kogda, po sovetu Agrippy, zanjalsja cyklom Weil-a. Delal s vesom okolo 90%. Pomogalo. No ja delal v rame, so shatangoj mne kak-to ne perlo.

От максимального весв в майке или без оной!?