Тоже произошло и со мной, только на тренировках Суровецкого. 18 КПШ на один жим, плюс основная работа на весах 92-96%...
Питаюсь плохо, раз-два в сутки, принимаю только ундевит последнее время (стероиды пока не пробовал), сплю мало, постоянные командировки по неделе (два раза в месяц), но прибавка постепенно идет, не смотря на то, что сбросил вес с 115 кг до 105 кг и в жиме прибавил с 140 до 150 кг за 3 месяца.
Ранее считал, что главное - питание. Теперь понимаю, что первостепенно - тренировки. Остальное - подсобка.