Сообщений в теме: 243

[Bohdan]

Неделя БМВ прошла, началась неделя ММВ:
жим с резиной (5-15кг) 50х5(3х30сек) подходов, в 4-м и 5-м подходах последние 5 и 10 секунд, соответственно, не выдержал.
В среду ноги в пятницу спину сделаю.
С понедельника ВДЕ, в майку залезу и в становой пройдусь с плинтов.
Сплю сейчас как убитый, очень глубокий сон начался, отдыхаю хорошо за ночь и с утра уже аппетит вместо депресняка.

Сообщение отредактировал Bohdan: 06 Август 2012 - 12:13

[Bohdan]

Сегодня символический поход в зал, дико лень было, в сон клонит пипец))
ММВ жим ногами 50х4(3х30с)
ММВ жим узким хватом на трицепс 30(+10резина)х4(3х30с)
Сижу теперь на работе, втыкаю в моник и жую что бы не уснуть и потому что "хочется есть" для меня стало уже круглосуточным состоянием организма, заипался жрать, дышать некуда...

Сообщение отредактировал Bohdan: 08 Август 2012 - 11:49

[Slaventiy]

Сегодня символический поход в зал, дико лень было, в сон клонит пипец))
ММВ жим ногами 50х4(3х30с)
ММВ жим узким хватом на трицепс 30(+10резина)х4(3х30с)
Сижу теперь на работе, втыкаю в моник и жую что бы не уснуть и потому что "хочется есть" для меня стало уже круглосуточным состоянием организма, заипался жрать, дышать некуда...

умные люди советуют в таких случаях добавить в рацион рыбий жир и льняное масло.

[Bohdan]

+100500 уже затарился льняным и кукурузным, вместо жира омега-3)))

Сообщение отредактировал Bohdan: 08 Август 2012 - 13:21

[Mister Univers]

зачем
у меня аппетита нет вообще, только на сладкое, а вас как прет, завидно епт(

[Bohdan]

Да не))))) Масло не от аппетита а от сонливости)))

Сообщение отредактировал Bohdan: 08 Август 2012 - 13:26

[Nik]

Вот чо надо от сонливости

[Bohdan]

Согласен, хорошая самка - лучшее средство от сонливости ))))

[Mister Univers]

Ник, ты уже в 10 раз это выкладываешь, любимое фото?)))))

[Nik]

Любимый предтренировочный напиток!

[Mister Univers]

Энергетики после пары недель регулярного потребления не действуют вообще, из личного опыта
)))))))

[Nik]

Алкогольные действут всю жизнь, из чужого опыта)))))))))))))))))))))))))))

[Mister Univers]

А ты какие предпочитаешь?)

[Nik]

на масле)))))))))
да ваще шляпа все эти энергетики весьма опасная

[Mister Univers]

на масле)))))))))

гыгы)))

да ваще шляпа все эти энергетики весьма опасная

Юрий Хирург с фита грит, что безалкогольные, если не брать в расчет сахер и заменители - исключительно полезны

[Nik]

Я про то,что если нет сил на тренировку,то отдохни. Хули, чуть что - надо в себя чота влить? Если организм и так выебан,то чо его заставлять расходовать последний резерв? Чтоб ваще потом помереть? А если нормально себя чувствуешь,то зачем ваще эту шляпу есть?

[Mister Univers]

А, тогда согласен, все равно ничего путного поднять не получится.

[Константин]

Пардоньте, что встреваю, но для повышения эрудиции позвольте полюбопытствовать, как ненасыщенные жиры эту самую сонливость изничтожают, раз уж затронут вопрос?

[Slaventiy]

Пардоньте, что встреваю, но для повышения эрудиции позвольте полюбопытствовать, как ненасыщенные жиры эту самую сонливость изничтожают, раз уж затронут вопрос?

не сонливость, а постоянное чувство голода.

[Bohdan]

Пля, а я думал от сонливости ((((