Сообщений в теме: 84

[Sabon]

Глютаминовая кислота-является заменимой аминокислотой.
В организме может служить материалом для синтоза других аминокислот,улучшая весь аминокислотный баланс.
В принципе ,организму нужны только незаменимые амин. и глютамино-
вая кислота.Все остальные амин. организмом синтезирует сам.Глютаминовая кисл. принимает участие в синтезе ацетилхолина-это вещество передающее нервный импульс в мышцу.Глютаминовая кислота и являится предшественником Глютамина.Суточноя доза 10-20гр аптечная расфас. 0.25 вот и щитай.
Аминокислоты надо употреблять ежедневно,те кто ПАШЕТ.
В первую очередь амин. нужны для покрытия энерго-дефецыта МОЗГА
СЕРДЦА и ПОЧЕК а эти органы постоянно нуждаются в амин.А теперь
подумайте сколько надо амин. спортсмену,когда организм находится в постоянном энергетическом голоде. Это и тренир. и востановительные процесы да ешё БЫТАВУХА буть она не ладна.
Глютаминов. кислоту надо употреблять однозначно.
Сухие или мокрые разницы нет ни какой ГЛАВНОЕ качество продукта.
На счет БУРЖУЙСКИХ препаратов если денег много можно есть если денег нет можно не есть результат одинаковый. Единственное что останется от этих ПРЕПАРАТОВ-ПАМЯТЬ О ПОТЕРЯННЫХ ДЕНЬГАХ.

[ureoplazma]

2serg300
да я так разорюсь  
а ты не прикалываешься?

абсолютно нет. креатин но не моногидрат а смесь креатинов+глютамин+аргинин+таурин- етого мало?есть еще наподобие етого мультипауер зел волум 2

и по-сколько грамм питался?

[serg300]

2serg300
да я так разорюсь  
а ты не прикалываешься?

абсолютно нет. креатин но не моногидрат а смесь креатинов+глютамин+аргинин+таурин- етого мало?есть еще наподобие етого мультипауер зел волум 2

и по-сколько грамм питался?

там совок-дозатор 1 совок-одна доза. в банке 50 доз.я ел как написано в описании 2 совка в день трени и 1 кода отдыхаю. можно неделю по 2 совка в день, а потом как написано. тока не ешь 2 совка сразу. 1до трени за 20 минут, второй сразу после трени. если попробуешь отпишись о препе

[riox]

купил както amino 2222 и bcaa от ON
в пятницу приседал 160 на 3 без бинтов (нормально, не тяжело),в понедельник наматал бинты и стал приседать 180 на 3, с понедельника же начал пить аминокислоты, неделю пропил амино и стал приседать 200 на 3 в бинтах
amino пил - 2 утром, 3 перед тренировкой за час, 3 после тренировки через минут 30, и 2 перед сном
bcaa - 2 перед тренировкой, 2 после

наверно всё таки они работают, больше так не стреляло :)

[lifter1985]

купил както amino 2222 и bcaa от ON  
в пятницу приседал 160 на 3 без бинтов (нормально, не тяжело),в понедельник наматал бинты и стал приседать 180 на 3, с понедельника же начал пить аминокислоты, неделю пропил амино и стал приседать 200 на 3 в бинтах
amino пил - 2 утром, 3 перед тренировкой за час, 3 после тренировки через минут 30, и 2 перед сном
bcaa - 2 перед тренировкой, 2 после

наверно всё таки они работают, больше так не стреляло :)