Ну, вы, я смотрю, запутались совсем с понятием: техника жима. ТЕХНИКА ЖИМА - это движение! А пауза, остановка - это не движение! Я говорю о самом движении.
Возьму на себя наглость с Вами не согласиться. Техника жима (если мы говорим о безмаечном жиме) с фиксацией штанги на груди и техника жима в касание заметно различаются. Особенно это ощущаешь, когда тренируешься с весами 80% ПМ и выше. Старт - совершенно разный! В касание амортизируют мышцы и связки, а после фиксации нужно включаться совершенно по-другому. Наверное, я довольно сумбурно выражаюсь, но просто хочу отметить этот важный момент. Со мной спорили по этому поводу много знакомых, но все, кто просто взял и попробовал жать с фиксацией, потом говорили мне, что так жать гораздо тяжелее, и снижали веса. Простой пример - парень жмет в касание 170. Ставим ему 160 - и заставляем жать по команде. Команду даем только после того, как (по правилам) "6. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленных руках атлет должен опустить штангу до касания груди и ждать сигнала старшего судьи.
7. Сигнал должен состоять из отчётливой команды "Press" (<пресс>) и должен быть дан сразу же, как только штанга примет неподвижное положение на груди." - то есть после того, как гриф на груди перестанет совершать колебания и замрет. Нихрена он не жмет этот вес. Задавило! 155 - вот его предел в жиме по правилам оказался. 15 кг разницы - потому что он никогда не тренировал фиксацию на груди. Но это, конечно, крайний случай.