Сообщений в теме: 170

[<YURA>]

С ногой в 74 выступаешь в 40 ом центе???? Значит великоват получается мне 40ой... а скажите парни как его тогда ушить? Не сейчас конечно, когда подрастянется. Как это делается?

зачем ушивать???
расти,"копыта"наращивай,а он потихоньку с тобой расти будет))))))))))

[Korablev9918]

зачем ушивать???
расти,"копыта"наращивай,а он потихоньку с тобой расти будет))))))))))

В планах не буду расти. Если наращю мясо, залезу в категорию больше 93, т.е до 105. А там мне на соревах ловить нечего.......

[Korablev9918]

Никак не могу освоить комбез. Колени уходят вперёд и спина в наклоне......

Сообщение отредактировал Korablev9918: 11 Март 2012 - 13:46

[Gwynnbleyd]

ну кагбэ ничего криминальнаво. Тока болтанку убрать и поувериннее садиццо. Если лямки накинуть, то спину держать будет проще)))

[Nik]

ну кагбэ ничего криминальнаво. Тока болтанку убрать и поувериннее садиццо. Если лямки накинуть, то спину держать будет проще)))

+1

[Korablev9918]

Вот присед уже с лямками....

[Gwynnbleyd]

Вот присед уже с лямками....

вердигт тот же - ниче криминальнаво. Присед на высокий плинт и опытный ассистент рядом, шоб корректировал ошибки по ходу, а не на форуме через несколько дней.
Спина уже получше, хоть и клюнул вперед в конце подхода. Досед тоже наработается, если поувереннее садицца, главное - держать спину жестко и управлять комбезом, а не чтоб он тебя ломал... При этом чувствуешь натяжение лямок на плечах и сопротивление штанин. Подбираешь оптимальный угол наклона спины - если сильно завалишь, то отдача от комбеза будет мизерной.

ЗЫ кста, тут есть специальная тема, де разбирают приседы

[Korablev9918]

вердигт тот же - ниче криминальнаво. Присед на высокий плинт и опытный ассистент рядом, шоб корректировал ошибки по ходу, а не на форуме через несколько дней.
Спина уже получше, хоть и клюнул вперед в конце подхода. Досед тоже наработается, если поувереннее садицца, главное - держать спину жестко и управлять комбезом, а не чтоб он тебя ломал... При этом чувствуешь натяжение лямок на плечах и сопротивление штанин. Подбираешь оптимальный угол наклона спины - если сильно завалишь, то отдача от комбеза будет мизерной.

ЗЫ кста, тут есть специальная тема, де разбирают приседы

На практике до 190 кг идёт нормально, а как за 200 перевалит то капец......спина клюёт, колени уходят. Не могу сконцентрироваться чтоб получилось хорошо присесть.

[Yakov]

Подскажите с размером суперцента.
Рост 178,вес 72-73 кг(планируется,что в этом же комбезе будет выступать в 83).Таз 93,талия 83,грудь на выдохе(это уж к слову)-105,бедро-57.
То исть надо комбез довольно свободный-пусть даже ушить штанины,но чтоб хватило и при наборе 10кг

[Slaventiy]

Подскажите с размером суперцента.
Рост 178,вес 72-73 кг(планируется,что в этом же комбезе будет выступать в 83).Таз 93,талия 83,грудь на выдохе(это уж к слову)-105,бедро-57.
То исть надо комбез довольно свободный-пусть даже ушить штанины,но чтоб хватило и при наборе 10кг

имхо 36р

[Yakov]

Спасибо,сам думаю 36 или 38

[Slaventiy]

Спасибо,сам думаю 36 или 38

38й большой будет

[Адово Злой Лыжныггг]

Спасибо,сам думаю 36 или 38

38й большой будет

имхо с такими ногами 36

[Yakov]

Спасибо,надо стрельнуть у кого-нить 38и 36 померить..хз как можно весить 72 при таком росте)

[Gwynnbleyd]

36 буит болтацца, 38 мона даж не мерить. С такими ногами, тазом и талией нормег в 34, но раз планируецца набор, то берите 36 спокойно :-)

[Yakov]

спасибо,так и сделаем-36

[Brayn]

Подскажите по поводу размера. Рост 192,вес 102(могу набрать),таз 105,бедро 65.Взял себе 42й размер(т.к до этого мерял такой же)Может лучше поменять на 44 или 46й????.Пробовал тянуть но получилось только сорвать тот вес который тяну без комбеза.На следующей тренеровке буду приседать,не знаю что получится с приседом.

[Slaventiy]

Подскажите по поводу размера. Рост 192,вес 102(могу набрать),таз 105,бедро 65.Взял себе 42й размер(т.к до этого мерял такой же)Может лучше поменять на 44 или 46й????.Пробовал тянуть но получилось только сорвать тот вес который тяну без комбеза.На следующей тренеровке буду приседать,не знаю что получится с приседом.

я с бедром 70 в 40м приседал... ты еще свой 42й будешь думать как его на меньший поменять тренировок через 5.

[Brayn]

Спасибо! Успокоили:)

[kadet]

СРОЧНО!!! нужно комбез Super Centurion R/S 56 размера. У кого есть?

Сообщение отредактировал kadet: 24 Апрель 2012 - 19:41