А в ответ тишина.....
Одевание отличается несильно - разница лишь в том, что двойные майки нежелательно брать экстремального размера, в отличие от однушек. Жать не сказать что тяжелее, становится тяжелее "попасть" в майку, не сломать траекторию при опускании - поэтому надо быть аккуратным при выборе размера. А чтобы добавить кг на штанге, рецепт номер 1 - работайте над дожимом.
Сообщение отредактировал Саша-лифтер: 28 Февраль 2012 - 15:06