Привет Вячеслав.
По майке, одета не до конца, еще шов на трицепс натянуть надо см 5-6, а то упор шва в трицепс не даст опустить на грудь, грудь протягивать будешь по позже, когда майка обомнется. Теперь по технике: движение штанги в низ начинается без разворота локтей внутрь, это приведет к тому что, не удастся привести локти к туловищу и , то есть у тебя техника без маечного жима. И пакеты убирай, а то это отвлекает, висит перед лицом не понятно что.
ага...то что натягивать надо...вижу.....не кому тока.......буду учить..
по локтям...посмотрю на след тренировке.....
дык а откель маечной технике то взяться....забыл все за 2 года))...научимся по маленьку...даст бог...
О..другое дело:))
только..рановато мне кажется..на веса полез..
Без фармподдержки..и ЦНС не готова..травму можно легко словить..ИМХО..
Андрей......а не тяжело мне было......я именно что легко прошелся......я и кисти не бинтовал......
и гриф наш много не даст повесить....
общее впечатление от майки.....на данный момент.......сугубо положительное......просто исключительно...
Сообщение отредактировал Lifter.: 18 Май 2010 - 23:02