Вариант с переодеванием не выход , а если людей в потоке будет мало и ты попросту не успеешь переодеться ? Лучше нарабатывать технику и результат в той майке в которой тренируешься, в ней и на помост выходи .
|
|
|
|
|
Жим в однослойке и двуслойке
Автор
occasionale
, 27 ноя 2009 23:49
Сообщений в теме: 26
#22
OFFLINE
Moss
-
- Пользователи
- 1 193 сообщений
мало!!! МАЛО!!!
Репутация
136
Отправлено 06 Май 2011 - 14:19
аки ламир напишу свои ощущения...
чуть больше полугода суперовую катану осваивал, однослойную. Затем прикупил бу двуслойку суперкатану...
двуслойка оказалась слегка маловата и по пакетам не мог нормально натянуть рукава. Максимум на что мог опустить штангу, это 8 см... и сравнивая дожим в однослое и двуслое - это 2 совершенно разные майки! В однослойке я просто привык и мне в ней комфортно, в ней и выступал. Двуслойку можно было бы потерпеть и начать прожимать, мочить и прожимать. С двуслойкой первый опыт, поэтому совсем плотную не стал оставлять, отправил на обмен.
При опускании меняется траектория даже на брусок 8 см, соответственно тут больше нагрузка на руки - локти сразу почувствовал (это, как мне показалось). Естественно пару тренировок не мог понять как лучше дожимы делать. Остановился на том, что локти старался ближе к корпусу подводить в двуслое, опускать на живот "ниже". Однослока мне так траекторию не ломала, без экипы практически так же и жал.
Сильно не ругаться, описал только свои ощущения
чуть больше полугода суперовую катану осваивал, однослойную. Затем прикупил бу двуслойку суперкатану...
двуслойка оказалась слегка маловата и по пакетам не мог нормально натянуть рукава. Максимум на что мог опустить штангу, это 8 см... и сравнивая дожим в однослое и двуслое - это 2 совершенно разные майки! В однослойке я просто привык и мне в ней комфортно, в ней и выступал. Двуслойку можно было бы потерпеть и начать прожимать, мочить и прожимать. С двуслойкой первый опыт, поэтому совсем плотную не стал оставлять, отправил на обмен.
При опускании меняется траектория даже на брусок 8 см, соответственно тут больше нагрузка на руки - локти сразу почувствовал (это, как мне показалось). Естественно пару тренировок не мог понять как лучше дожимы делать. Остановился на том, что локти старался ближе к корпусу подводить в двуслое, опускать на живот "ниже". Однослока мне так траекторию не ломала, без экипы практически так же и жал.
Сильно не ругаться, описал только свои ощущения
#23
OFFLINE
ljvbybrec
-
- Пользователи
- 136 сообщений
Репутация
8
Отправлено 06 Май 2011 - 22:05
Наверное, начну с однослойки, а там сориентируюсь. Очень даже возможно, что в ней и останусь, после приседа страсть к экспериментам может утихнуть, часто бывает, что болят руки на локтевом сгибе. Спасибо всем откликнувшимся! 
#24
OFFLINE
Smookeplauple
-
- Пользователи
- 27 сообщений
Репутация
0
Отправлено 04 Июль 2011 - 19:36
Do not give to me minute?
national student loan services
The authoritative answer, cognitively...
national student loan services
Exclusive delirium, in my opinion
national student loan services
Yes, I understand you.
national student loan services
In it something is. Now all became clear to me, Many thanks for the information.
national student loan services
national student loan services
The authoritative answer, cognitively...
national student loan services
Exclusive delirium, in my opinion
national student loan services
Yes, I understand you.
national student loan services
In it something is. Now all became clear to me, Many thanks for the information.
national student loan services
#25
OFFLINE
Smookeplauple
-
- Пользователи
- 27 сообщений
Репутация
0
#26
OFFLINE
Smookeplauple
-
- Пользователи
- 27 сообщений
Репутация
0
#27
OFFLINE
Smookeplauple
-
- Пользователи
- 27 сообщений
Репутация
0
Отправлено 04 Июль 2011 - 19:48
I am sorry, I can help nothing. But it is assured, that you will find the correct decision.
national student loan services
national student loan services
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 237 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 237 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing
|
|
