Сообщений в теме: 6

[oozz]

Привет.

Тренировался раньше без бинтов, хотя стаж всего месяцев 6 базовых, а циклической систематики соревновательных месяца 2.
Сейчас приседа результат в поясе 160х5.

Жду когда rpm приедут зелёные 2м...

Но был в ironman , за "едой" ездил, пока есть время думал попробовать что такое то, чего я хочу 2м. Купил бинт(1 штуку, я неделю перерыв в приседе -чтото с тазобедренной связкой, абидна) айронменовский - попрактиковаться в намотке и вообще что такое 2м узнать - купил "нормальный".

Вчера ещё испугался - килов 30 такое ощущение прибавит в рабочих и боль дикая, как будто колено выйдет наружу и нижней точке:) и пальцы на ноге синеют.
Сегодня уже не пугался, мотал мотал мотал, уже как бы сказать привык) не обращаю внимания на боль.

Вопрос в том, что
1)как мотать ДВА метра, у меня только спиралью выходит(начало намотки- конец икры; конец намотки - край квадрицепса), в интеренете старался - не нашёл инфы, ни видео(только 2.5 всё).

2)Стоит ли брать 2м или взять 2.5? -мотать тоже много не хочется, больше есть желание думать о выполнении приседа.

Сообщение отредактировал oozz: 12 Апрель 2011 - 17:26

[Маратик]

Привет.

Тренировался раньше без бинтов, хотя стаж всего месяцев 6 базовых, а циклической систематики соревновательных месяца 2.
Сейчас приседа результат в поясе 160х5.

Жду когда rpm приедут зелёные 2м...

Но был в ironman , за "едой" ездил, пока есть время думал попробовать что такое то, чего я хочу 2м. Купил бинт(1 штуку, я неделю перерыв в приседе -чтото с тазобедренной связкой, абидна) айронменовский - попрактиковаться в намотке и вообще что такое 2м узнать - купил "нормальный".

Вчера ещё испугался - килов 30 такое ощущение прибавит в рабочих и боль дикая, как будто колено выйдет наружу и нижней точке:) и пальцы на ноге синеют.
Сегодня уже не пугался, мотал мотал мотал, уже как бы сказать привык) не обращаю внимания на боль.

Вопрос в том, что
1)как мотать ДВА метра, у меня только спиралью выходит(начало намотки- конец икры; конец намотки - край квадрицепса), в интеренете старался - не нашёл инфы, ни видео(только 2.5 всё).
посмотри ветк у Суровецкого. там мыс Аскольдом Евгеничем делали видео различных вариантов замоток

2)Стоит ли брать 2м или взять 2.5? -мотать тоже много не хочется, больше есть желание думать о выполнении приседа.
зависит от федерациигде планируешь выступать. если ипф - то только 2метра. а вообще советую купить помимо лифтерсикзбинтов билдерские (фирма Flex выпускает. они гораздо мягче. и лифтерские мотать на веса выше 80% от макс. а билдерские мотать на не тяжелый тренеровки. только чтобы технику приседа в бинтах отрабатывать

[oozz]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

[oozz]

Видимо на всех видео 2,5м бинты. Потому что как бы я не старался их мотать только винт получается (((

[Маратик]

нет)))на всех видео бинты 2 метра. мы же это видео делали. прост оперед заматыванием бинты надо плотно сматывать))и когда мотаешь хорошо натягивтаь .ты видео внимательно смотри

[дЭн]

Видимо на всех видео 2,5м бинты. Потому что как бы я не старался их мотать только винт получается (((

весовая какая?
обхват бедра какой?

кагбэ это мухачам можно двумя метрами замотаться, как мумии фараона - с ног до головы...
а тяжам, если в тряпку не вытягивать бинты - то 2м тока спиралью замотаться и хватит, ну мож на 1 крест еще...

[oozz]

весовая какая?
обхват бедра какой?

кагбэ это мухачам можно двумя метрами замотаться, как мумии фараона - с ног до головы...
а тяжам, если в тряпку не вытягивать бинты - то 2м тока спиралью замотаться и хватит, ну мож на 1 крест еще...

Приобрёл титаны максы и импрувед 2м, теперь понял в чём дело.
в том что ironman это удавка. ВСЁ ТЯНЕТСЯ отлично.
весовая до 90(89.5, ща удаётся сбрасывать, талия 84, рост 184).
Бедро 63.


БОЛИ нет. По приколу айронмен намотайте =))) боль так боль

Сообщение отредактировал oozz: 13 Апрель 2011 - 16:54