Сообщений в теме: 24

[alabama man]

Я вот до сих пор понять не могу, чем оличается работа маек с пряпыми и угловыми руковами? поясните мне. зарание спасибо!

по идее так: прямые рукава - для жима без моста. угловые - для жима с мостом. на практике: все индивидуально, кому что подойдет больше. жмут с мостом в катане сс, без моста в ф6.

заодно картинки

прямые рукава (фура, катана сс)



угловые

пока лежишь плоско - так



встаешь на мост - так

[Gwynnbleyd]

Зачотные картинки))))

[Колёк]

Зачотные картинки))))

Да уж, расписал красиво!!!

[Bолк]

Молодец хорошо разъяснил, у меня катана а/с, для моста по идее, а вставать не дает на большой мост, или мост у меня слишком большой...

[alabama man]

а вставать не дает на большой мост, или мост у меня слишком большой...

как встаешь? попробуй разные варианты. может в этом проблема. обсуждали тут http://www.powerlift...p...=9142&st=40