Курс прошедший, курс планируемый
#1 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 00:40
За весь курс практически не прибавил в массе (весил за 3 месяца до начала курса 75 -76 кг), потом похудел (видимо - от перетренированности) до 72-73 кг. Это и был мой вес непосредственно на начало курса. Перед курсом пожал "на раз" 112,5 кг.
После курса вешу 75 кг, пожал 122,5 кг (с остановкой на груди).
Т.е. прибавил 10 кг в жиме.
До этого химичил последний раз почти 4 года назад.
Послекурсовую терапию никакую делать не планирую. Что думаете по этому поводу - правильно? Размер соответствующих органов внешне уменьшился за 2 месяца, но не особо сильно.
Думаю отдохнуть ровно 2 месяца. Что думаете - нормальный период? С одной стороны - до конца собственное тесто скорее всего не восстановится, с другой - надеюсь, что не успею растерять силу.
Через 2 месяца думаю сделать курс на 9 недель - энантат соло. Галеника, 1 мл, 100мг/мл. 3 раза в неделю по 1 мг (3 раза - чтобы лучше рассасывалось). Что думаете по препу, по дозировке и по срокам?
Встречаются ли сейчас подделки энантата Галеники на рынке?
(Хочу взять энантат заранее, уже сейчас - мало ли что будет в дальнейшем, а так он у меня уже будет ждать своего часа).
P.S. Буду рад любым конструктивным советам и попрошу воздержаться (есть тут некоторые любители) от неконструктивных высказываний.
Спасибо!
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 9) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 11:38
#3 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 12:18
#4 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 12:38
Может и не протянуть 2 месяца-то...
#5 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 12:58
#6 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 13:19
Ну, тут вообще все просто. Как только начинаешь чувствовать, что буксуешь или даже идешь назад, то и ага :)
С другой стороны, если соревнования еще не скоро, то можно и на своем попахать подольше.
#7 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 14:29
#8 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 14:33
Может и не протянуть 2 месяца-то...
Он и не протянет !Если хочешь удержать результат и расти дальше надо химичеться,организм попробовал и без химии расти тяжело,это на себе испытано и не раз,а аминки креатин это как мертвому припарка для сохранения силы!
#9 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 14:35
С другой стороны, если соревнования еще не скоро, то можно и на своем попахать подольше.
Когда начнет буксовать позно будет энантат долгий эфир и работать хорошо начьнет недели через две три,а это еще время для падения!
#10 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 16:07
#11 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 16:39
Бог в помощь натуралам!
#12 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 16:45
А никто не мешает ему сделать загрузку тем же энантатом, дабы он заработал быстрее.
#13 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 17:36
Сколько ты зараз воткнешь от этого не зависит быстрота работы эфира!что грам воткнешь в первую неделю что 500мг все равно работать будет через две три недели,а вот с какой силы включиться это другая тема!
#14 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 17:40
Быстрота - нет, а вот накопление оптимальной концентрации - да.
#15 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 17:50
С этим согласен .Что касаеться оптимальной концентрации то тестостерон ставят 1мг на 1кг веса в сутки это минимум,так что ему 500мг в неделю вполне достаточна,поэтому загрузка ему принцепи не нужна, темболее у него второй курс всего!!!Вот пускай и думает!
#16 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 17:51
Думать в нашем деле далеко не лишнее :)
#17 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 18:03
Это точно!Хорошо сказал
#18 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 19:10
#19 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 19:35
Исходя из факта незначительной прибавки веса на штанге и собственного веса вывод следует простой:
1. Пропионат "левый"
2. Человек не питается, как положено.
3. Слишком высокие сторонние физические нагрузки (например на работе и т.д.)
Тем более, что на первом курсе должно "зацепить" нешуточно...
#20 OFFLINE
Отправлено 08 Апрель 2008 - 23:41
Исходя из факта незначительной прибавки веса на штанге и собственного веса вывод следует простой:
1. Пропионат "левый"
2. Человек не питается, как положено.
3. Слишком высокие сторонние физические нагрузки (например на работе и т.д.)
Тем более, что на первом курсе должно "зацепить" нешуточно...
Мужики! Всем большое спасибо за советы!
Начну комментировать, начиная с последнего сообщения - потому как оно по смыслу перекликается с тем, с чего я хотел начать. Дело в том, что я вчера при создании первого поста в этой теме - по причине позднего времени - неправильно написал одну цифру. И только сейчас это заметил. Я ставил по 200 мг (2 (!) мл) три раза в неделю. Т.е. по две ампулы за раз.
Левый ли пропионат? Навряд ли... Инструкция внутри коробки, "нож" для вскрытия. Внешне на подделку вроде как не похоже, да и кто будет подделывать украинский пропик, который я покупал по 2,5 $? Мне кажется, что подделывать его - просто не выгодно.
Питаюсь я тоже неплохо, достаточно неплохо.
А вот нагрузки - это почти в точку. Дело в том, что я сплю часов по 5 в день (в будни) - больше не получается. :((( Вот из-за этого, видимо, и такая маленькая прибавка. Я просто не успеваю восстанавливаться... Но тут уже ничего не поделаешь - я только с тренировки прихожу в 22.30...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 261 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 261 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing