набор веса!
#21 OFFLINE
Отправлено 12 Май 2011 - 18:31
http://s45.radikal.r...59d540e3d4b.jpg
http://i043.radikal....da613ee5627.jpg
http://s52.radikal.r...0e1a9a4b708.jpg
#22 OFFLINE
Отправлено 12 Май 2011 - 18:39
http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg
http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg
http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg
http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg
#23 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2011 - 18:39
.............................................сегодня на холодную
http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg
http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg
http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg
http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg
з.ы. не надо больше....вообще....ваше фото и тренировки с отягощениями можно связать только умозрительно...
извините....
#24 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2011 - 19:44
.............................................
з.ы. не надо больше....вообще....ваше фото и тренировки с отягощениями можно связать только умозрительно...
извините....
фото как-то не фпечатлило... правда.
#25 OFFLINE
Отправлено 13 Май 2011 - 21:04
.............................................
извините....
Пустое)))
#26 OFFLINE
Отправлено 14 Май 2011 - 21:22
#27 OFFLINE
Отправлено 15 Май 2011 - 00:48
Ко скольки ты хочешь 10 кг прибавить? Ты сейчас 0 грамм весишь или что, больше информации.как то недождался чего либо интересного))
#28 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 03:18
А цифры даже очень впечатляют)))))Хотел написать в теме про Санька, а тут как раз новая тема подходящая. К вопросу о чистом наборе массы. Сегодня взвесился. + 7 кг за 6 недель. С 82 до 89. Талия уменьшилась с 94 до 90, объем груди увеличился со 112 до 120. Объем бедер с 59 до 63. Как? Полностью изменил режим питания и тренировок (предвосхищаю вопрос, не по Мишиным методикам))))
#29 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 04:14
сегодня на холодную
http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg
http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg
http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg
http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg
подмышками побрей
#30 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 09:22
Зришь в корень)))))))подмышками побрей
#31 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 11:13
подмышками побрей
Думаешь, пару килограмм слетит? ))))
Зы. Не могу, жена не разрешит)))
#32 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 13:56
Думаешь, пару килограмм слетит? ))))
Зы. Не могу, жена не разрешит)))
она тож не бреет?
#33 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 14:13
ну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.Хотел написать в теме про Санька, а тут как раз новая тема подходящая. К вопросу о чистом наборе массы. Сегодня взвесился. + 7 кг за 6 недель. С 82 до 89. Талия уменьшилась с 94 до 90, объем груди увеличился со 112 до 120. Объем бедер с 59 до 63. Как? Полностью изменил режим питания и тренировок (предвосхищаю вопрос, не по Мишиным методикам))))
#34 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 14:22
У меня грудь 115 при 86 кг. Причем пара кг явно лишнихну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.
#35 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 14:24
она тож не бреет?
А тебя не только мужские подмышки интересуют?
#36 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 14:31
ну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.
Замерял одинаково. Да и по майкам чувствую.
#37 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 15:38
На этом набор массы закончился?Замерял одинаково. Да и по майкам чувствую.
#38 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 15:48
На этом набор массы закончился?
Только начался.
#39 OFFLINE
Отправлено 16 Май 2011 - 15:56
Тогда поздравляю. Разгон хороший. УдачиТолько начался.
#40 OFFLINE
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1169 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1169 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Google