это ещё нихрена не значит... :)))))
Dbl Rage X
#61 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 12:11
это ещё нихрена не значит... :)))))
#62 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 16:32
ага, я ж выше писал, что надо перешивать, я под лопатки перешил, а низ поясом прекрасно держится.
#63 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 16:40
Тимур.
Жесткость майки регулируется "спусканием" воротника вниз. Чем ниже ворот, тем жестче она будет сидеть. Используй это!
#64 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 17:02
Сообщение отредактировал евгений нечаев: 25 Декабрь 2009 - 17:02
#65 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 17:46
мнение оталось неоднозначное, липучка не на своем месте и майка всегда стремилась с меня сняться, перешью поудобней будет.
на опускании швы предательски потрескивали, но со 2го подхода уже перестали.
майка жесткая и сопротивляться начинает почти с самого верха.
трицепсы порезала, но как понял она так и должна сидеть, потому как в таком положении стреляет лучше.
еще: техника должна быть бритвенно точной, огрехи майка не прощает.
ну и что пожал, брус 5 см: 220*2(тяжело прожималась жалась легко, что наверху ловить надо было), 260*1 тяжело, 280*1(попал в траекторию, выжал как пустую), 290*застряла на дожиме, 292.5*застряла там же.
ну у меня отговорок много, во вторник приседал 405*5, с организацией соревнований заморочился, спал 3 часа, и пр.-пр.-пр....
как то так.
#66 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2009 - 18:32
мнение оталось неоднозначное, липучка не на своем месте и майка всегда стремилась с меня сняться, перешью поудобней будет.
на опускании швы предательски потрескивали, но со 2го подхода уже перестали.
майка жесткая и сопротивляться начинает почти с самого верха.
трицепсы порезала, но как понял она так и должна сидеть, потому как в таком положении стреляет лучше.
еще: техника должна быть бритвенно точной, огрехи майка не прощает.
ну и что пожал, брус 5 см: 220*2(тяжело прожималась жалась легко, что наверху ловить надо было), 260*1 тяжело, 280*1(попал в траекторию, выжал как пустую), 290*застряла на дожиме, 292.5*застряла там же.
ну у меня отговорок много, во вторник приседал 405*5, с организацией соревнований заморочился, спал 3 часа, и пр.-пр.-пр....
как то так.
но-но, ты не спрыгивай, отговорок много.. :-)))
ты в ней 220 опускал на 5см ?
жесть!
ИМХО заипался ты на первых подходах, надо было тока последние на 5см опускать, а начальные начать с бруска 15см, потом 10, 7 и тд.
#67 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2010 - 20:24
в процессе никто не пострадал.. :)
#68 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2010 - 20:43
в процессе никто не пострадал.. :)
Блин, Женя, страшно.
На втором видео..... Как плечо не потянул ?
#69 OFFLINE
Отправлено 04 Январь 2010 - 21:04
#70 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 05:19
с предыдущей майкой возни не меньше было :)..нормальный рабочий процесс....
Сообщение отредактировал евгений нечаев: 05 Январь 2010 - 05:23
#71 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 09:31
Женя..твою мать..как ты на этом дерьме жмёшь? Приезжай к нам в подвал:))
#72 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 16:51
в процессе никто не пострадал.. :)
жесть!
Как Скот Мендельсон, тока размером поменьше, так сказать "лайт" :-))))
#73 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 17:48
дык йа с удовольствием ! хотя я за это дерьмо 30 тыщ в год отдаю :)))))
#74 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 17:52
Как Скот Мендельсон, тока размером поменьше, так сказать "лайт" :-))))
ну конечно жесть..маечки-то всё плотнее... как менди быть не хочу-он баранщик :)
через несколько недель получше жим будет - выложу как и чо..
#75 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 18:05
через несколько недель получше жим будет - выложу как и чо..
))))
угу, я тоже буду вылаживать, если снимать будет кому, ато хожу на 8 утра в зал, иногда даже подстраховать некому, не то что поснимать :)
#76 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 18:07
У меня в клубе, такое же оборудование..я не рискую..
На другой конец города, в бомбоубежище езжу..там и одеть есть кому..и подстраховать-подать..
Одному..это конечно ж..па! Я это тоже проходил..тоже за деньги, одевали майку..
#77 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 18:12
в процессе никто не пострадал.. :)
в этом зале нету жимовой лавки?
#78 OFFLINE
Отправлено 05 Январь 2010 - 18:20
Видимо ты в Ф\К не был.. Лавки есть..но без страхующих..которые могут удержать 300..они безполезны..
#79 OFFLINE
Отправлено 18 Январь 2010 - 14:40
#80 OFFLINE
Отправлено 18 Январь 2010 - 21:00
Сообщение отредактировал Anton: 18 Январь 2010 - 21:03
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 641 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 641 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex