Сообщений в теме: 57

[asperin]

moj bez maja4nij zim 150 kg ves 94 kg obhavat grudi 113 cm ruka 42 kupil majku f6 46 razmera v nej ja opustil uze 140 kg vizal 165 v 4jom delo po4emu takaja malenjkaja pribavka problema s razmerom ili nuzna kakaeto osobaja tehnika

[Саня]

У меня грудь 115,рука 42. Вес 102. Размерчик 44. Опускается 150. 170кг в ней делал двойки.

[Соколов Андрей]

moj bez maja4nij zim 150 kg ves 94 kg obhavat grudi 113 cm ruka 42 kupil majku f6 46 razmera v nej ja opustil uze 140 kg vizal 165 v 4jom delo po4emu takaja malenjkaja pribavka problema s razmerom ili nuzna kakaeto osobaja tehnika

15 кг. маленькая прибавка? вполне даже нормальная... от 10 до 40 кг. в среднем прибавка в торнадо по отзывам
а размерчик можно попробовать поменьше, думаю подойдёт.

[Малой Лифтер]

А ты хотел с 1й тренировки +40кг? мне лично 1й раз метал 15дал.. щас 25...

[XMblPb]

moj bez maja4nij zim 150 kg ves 94 kg obhavat grudi 113 cm ruka 42 kupil majku f6 46 razmera v nej ja opustil uze 140 kg vizal 165 v 4jom delo po4emu takaja malenjkaja pribavka problema s razmerom ili nuzna kakaeto osobaja tehnika

У тебя жим какой грудной или трицепсовый? Да техникак жима тут не малую роль играет...

[asperin]

da zmu grudnim vidom zima lokti v storoni

[XMblPb]

Можешь выложить видео своего жима? Тогда знающие люди смогут точно дать совет.

З.Ы. Для титана прибавка в 15 кило маловата, как мне кажется. Мне ешка 20 давала когда я в ней впервые жал...

[Voice]

moj bez maja4nij zim 150 kg ves 94 kg obhavat grudi 113 cm ruka 42 kupil majku f6 46 razmera v nej ja opustil uze 140 kg vizal 165 v 4jom delo po4emu takaja malenjkaja pribavka problema s razmerom ili nuzna kakaeto osobaja tehnika

У меня тоже Торнадо Ф6. Вес 81-82 кг., грудь 105 см.,, рука в напряге 39,5 в расслабе наверное см. на 2 поменьше, размер майки 42. Безмаечный жим 120 кг. Добавка тоже небольшая, но я думаю это пока. Я ее только-только прожал благодаря советам с этого форума, за что отдельное спасибо "XMblPb", "Виктор Мистратов", "Чеширский Кот", "beginner" и многим другим.
Так вот по началу прибавки толком не было. Но потом я начал делать жим в следующем порядке: дохожу до максимуму по программе без майки, делаю 1-2 подхода, потом одеваю майку и в ней делаю 1-2 подхода жима, только уже с гораздо большим весом, потом еще добавляю прилично и делаю 1-2 подхода дожимов.
Вот моя последняя тренировка в понедельник:
жим (без разминочных подходов) 84-1пХ4р, 96-2пХ3р
жим в майке 130-2пХ3р
дожим в майке 144-1пХ3р, 152,5-1пХ2р.

В майке полноценно занимаюсь (не прожимаю) всего лишь 3 тренировки и то уже за это время результаты нормально растут.
Поначалу я не мог даже выжать вес больше своего безмаечного жима.
Так что я считаю, что для того чтобы росли результаты жима в майке надо жать в майке. Лично я планирую пожать в мйке месяца три, чтобы научиться работать в ней, а потом уже видно будет.

[Voice]

Можешь выложить видео своего жима? Тогда знающие люди смогут точно дать совет.

З.Ы. Для титана прибавка в 15 кило маловата, как мне кажется. Мне ешка 20 давала когда я в ней впервые жал...

А тебе Торнадо сколько дает прибавку и за кокаой период времени ты набрал эту прибавку?

[XMblPb]

Я сейча в фури жму. Она мне дает около 35 кг. +/- 2,5 кг. Я в ней всего 2 раза жал. (на проходке и на соревнованиях)

[Юрыч]

da zmu grudnim vidom zima lokti v storoni

Ну дык если жмёшь грудью то тебе надо не торнадо(это майка для трицепсового жима), а обычную фуру(она как раз для грудного жима)
Наверно и прибавка такая маленькая, потому что торнадо на под твою технику жима

[XMblPb]

Юрычь, фура-трицепсовая, а ф6-грудная.

А прибавка может быть маленькая из-за того что жмет как "билдёр"... Вообщем надо видео, тогда все и станет на свои места.

[TODESKAMPFER]

Юрычь, фура-трицепсовая, а ф6-грудная.

практически всегда монопенисуально какая майка- грудная или трицепсовая - при некоторой наработке движения можно одинаково хорошо жать, и в тех других
вообще все отличие фуры от торнадо--у фуры швы идут не по бицепсу а по середине трицепса , у торнады- на спине больше материала.

[XMblPb]

Еще в Ф6 мостить удобнее. (Со слов владельца) Он пробовал и фуру и ф6. Вообщем ф6 ему не понравилась, т.к. мол показалась ему хлипкой и жаловался, что не дает такой прибавки (+10 кг. в пользу фуры). (Жим у него трицепсовый).

З.Ы. Хотя это не аксиома, но каждому своя майка...

[clow]

Юрычь, фура-трицепсовая, а ф6-грудная.

практически всегда монопенисуально какая майка- грудная или трицепсовая - при некоторой наработке движения можно одинаково хорошо жать, и в тех других
вообще все отличие фуры от торнадо--у фуры швы идут не по бицепсу а по середине трицепса , у торнады- на спине больше материала.

Тут нет ошибки? Я про расположение швов. Я купил F6, шов я меня идет по трицепсу. Может я не там надеваю майку?
Но если заводить шов на бицепс, то рукав придется выворачивать.

[TODESKAMPFER]

Я про расположение швов. Я купил F6, шов я меня идет по трицепсу. Может я не там надеваю майку?
Но если заводить шов на бицепс, то рукав придется выворачивать.

у каждого свое понимание терминов - если рукава не перекручиваются -все на месте

[clow]

http://upload4.posti...to_hosting.html

Если посмотреть на данный рисунок, то видно, что рукавный шов идет по трицепсу. Или я не прав?

[clow]

Мне просто понять хочется почему так. Может это другая модификация майки или что-то еще?

[TODESKAMPFER]

Если посмотреть на данный рисунок, то видно, что рукавный шов идет по трицепсу. Или я не прав?

на месте все швы - когда шов идет так на твоем рисунке- это по бицепсу

по трицепсу-это вот
http://www.powerlift...ent/fury_04.jpg
(позирует Nimrok )

[clow]

так то да