Я когда на Кубке увидел как Игорь почти-что узким хватом (45-47см) жмет 215 в 75 - чуть не упал!
Это же надо иметь ТАКИЕ трехи!!!
У нас Вова Чадков раньше в 75 максимум 210 давил широким хватом...
Видимо, дело в развитости мышц.
Аналогично кто-то жмет локти в стороны, кто-то прижимает локти к груди.
Ширина хвата в жиме.
Автор
occasionale
, 13 дек 2005 17:50
Сообщений в теме: 25
#21 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 09:14
#22 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 11:08
всегда брался на максимум,а потом один грамотный чел подсказал попробовать уже,жим сдвинулся.185,вес 100.расстояние 45-50см.
#23 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 11:13
Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.
#24 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 12:07
Цитата(хирург)
Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.
Полностью согласен!
#25 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 14:32
Цитата(И г о р ь.)
Цитата(хирург)
Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.
Полностью согласен!
Да и опустить штангу узким хватом (45-50см) в двойном Рейче - я бы посмотрел с удовольствием на это шоу.
#26 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2005 - 16:03
Цитата(Гиппократ)
Цитата(И г о р ь.)
Цитата(хирург)
Ширина хвата зависит от того, что у тебя сильнее. Берёшься уже-значит трицепс сильнее, шире-грудние и дельтовидные.
Полностью согласен!
Да и опустить штангу узким хватом (45-50см) в двойном Рейче - я бы посмотрел с удовольствием на это шоу.
Приезжай посмотришь!В чем проблема?Я буду выступать 100%
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 243 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 243 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing