Сообщений в теме: 274

[Slaventiy]

26+8=34. не всё было нормуль. Мой новый тренер тогда долго смеялсо...двойной комбез...и мои веса...Ломал тирекс меня в нижней точке, конечно же не продавливала я его. Всё же, какой размер - 34 или 38?
Спасибо.

я когда ещё до 90 весил то в 36м центе тренировался, нога была в районе 60см.
думаю 34р будет в самый раз.

[Мэгги]

Большое спасибо, Слава!

[Slaventiy]

Большое спасибо, Слава!

не за что

[Ганс]

Имею такой комбез и постоянно его использую в тренировках. Есть ли смысл купить такой же для соревнований?

[Slaventiy]

Имею такой комбез и постоянно его использую в тренировках. Есть ли смысл купить такой же для соревнований?

имеет, тока бери уже суперцент))))

[Ганс]

имеет, тока бери уже суперцент))))

да у меня так-то и есть супер. Я не пасарел в теме. Слав, а размерчик стоит поменьше взять, или такой же справить?

[Slaventiy]

да у меня так-то и есть супер. Я не пасарел в теме. Слав, а размерчик стоит поменьше взять, или такой же справить?

думаю что не стОит, если считаешь что размерчик великоват купи ещё брифсы под низ))))

[fishman]

Помогите с размером, 38 или 40
Рост 174, вес 97, бедро 65, таз 103, талия 100

[zworro]

Помогите с размером, 38 или 40
Рост 174, вес 97, бедро 65, таз 103, талия 100

40й оптимально, если по весу смотреть. По объемам и в 38й влезешь, но жестко будет. Зависит от опыта в жесткой экипе.

[luminary]

Подскажите пожалуйста, можно ли в центе wide stance со средней/узкой постановкой приседать?
Просто есть возможность сейчас недорого купить использованный, а постановка у меня другая...
И ещё вопросик, тягу сумо тоже в нём делать можно или для этого отдельный комбез нужен? (опыта работы с экипой нуль :-))

[San4es]

Подскажите пожалуйста, можно ли в центе wide stance со средней/узкой постановкой приседать?
Просто есть возможность сейчас недорого купить использованный, а постановка у меня другая...
И ещё вопросик, тягу сумо тоже в нём делать можно или для этого отдельный комбез нужен? (опыта работы с экипой нуль :-))

Уже много раз писали, что особой разницы в них нету, бери тот,который есть..
да, тянуть можно и в том, что приседаешь

[solpower]

Уже много раз писали, что особой разницы в них нету, бери тот,который есть..
да, тянуть можно и в том, что приседаешь

Ага, я в таком и приседаю, хотя ноги широко ставлю, так что никакой разницы.

[ArtemSozykin]

ребят подмогните... наверняка уже раньше задавали вопрос, но все же раньше приседал без комбеза, купил супер сентурион вс в нем стало к голове сильно приливать кровь, тоесть все лицо, шея и тд как будто вот вот взорветься, хотя я сам особо не тужусь... что сделать? или это нормально? просто мне старшно если чесно, вдруг это опасно?! спасибо!!!

[Viconte]

ребят подмогните... наверняка уже раньше задавали вопрос, но все же раньше приседал без комбеза, купил супер сентурион вс в нем стало к голове сильно приливать кровь, тоесть все лицо, шея и тд как будто вот вот взорветься, хотя я сам особо не тужусь... что сделать? или это нормально? просто мне старшно если чесно, вдруг это опасно?! спасибо!!!

Не сцать)) это помоему у всех так. Первый раз помню тоже думал бошка лопнет ;).
Попробуй сначала без лямок поприседать, посмотреть как комбез работает. Соответсвенно бинты мотай, чтобы колени не убегали вперед. Вес особо большой не вешай, дабы не трястись под штангой, а точно знать, что сядешь.
Потом можешь с лямками помаленечку полуприседы начинать практиковать на высокую тумбу или без нее.
Как вариант, можно пока проседаешь комбез штангу удерживать не на спине, а на плечах, так по началу давление не сильно долбит с бубен ;). Потом, когда в комбезе наработаешь свою технику и комбез чуток подрастянется, то можно спускать штангу на спину и уже оттачивать технику в привычной манере.

Почему стал говорить про удержание штанги на плечах? Ну как бы потому, что со штангой на спине сам не мог не вдохнуть не пернуть в свое время и давление шибало такое, что ниже полуседа не получалось просесть. А вот как только попробовал штангу на плечи положить, то и дышаться стало легче и в угол садиться сразу стал ;).

[ArtemSozykin]

Не сцать)) это помоему у всех так. Первый раз помню тоже думал бошка лопнет ;).
Попробуй сначала без лямок поприседать, посмотреть как комбез работает. Соответсвенно бинты мотай, чтобы колени не убегали вперед. Вес особо большой не вешай, дабы не трястись под штангой, а точно знать, что сядешь.
Потом можешь с лямками помаленечку полуприседы начинать практиковать на высокую тумбу или без нее.
Как вариант, можно пока проседаешь комбез штангу удерживать не на спине, а на плечах, так по началу давление не сильно долбит с бубен ;). Потом, когда в комбезе наработаешь свою технику и комбез чуток подрастянется, то можно спускать штангу на спину и уже оттачивать технику в привычной манере.

Почему стал говорить про удержание штанги на плечах? Ну как бы потому, что со штангой на спине сам не мог не вдохнуть не пернуть в свое время и давление шибало такое, что ниже полуседа не получалось просесть. А вот как только попробовал штангу на плечи положить, то и дышаться стало легче и в угол садиться сразу стал ;).

душевно за совет! значит буду продолжать) я сейчас так и делаю что к комбезу привыкаю, первый раз когда в нем приседал он мне жутко не понравился, даже растроился, вот вторая тренировка уже понял что и как и более менее, в общем уже доволен) кстати мне советовали какие то разжижающие кровь витаминки попить.. что кто скажет?

[Gwynnbleyd]

C тяги начинать нада, шо ж вы сразу на присед? Протянуть проще, а спустя 2-3 тягавые треньки - присед без лямок, патом с лямками...как выше описано.))

[Адово Злой Лыжныггг]

C тяги начинать нада, шо ж вы сразу на присед? Протянуть проще, а спустя 2-3 тягавые треньки - присед без лямок, патом с лямками...как выше описано.))

пиять как вы тянете в центе, хз, у меня лямки так ушиты, что я хрен подсяду на тяге(((( извращенцы!!!

[solpower]

пиять как вы тянете в центе, хз, у меня лямки так ушиты, что я хрен подсяду на тяге(((( извращенцы!!!

Ну не знаю, мне в тяге чем жестче комбез сидит, тем лучше тянуть!!! Кстати размер даже меньше, чем на приседе, тут ваще хотел в свой старый 34 залезть, но кажется не получится)))) Вес 85...

[solpower]

пиять как вы тянете в центе, хз, у меня лямки так ушиты, что я хрен подсяду на тяге(((( извращенцы!!!

Ну не знаю, мне в тяге чем жестче комбез сидит, тем лучше тянуть!!! Кстати размер даже меньше, чем на приседе, тут ваще хотел в свой старый 34 залезть, но кажется не получится)))) Вес 85...

[Gwynnbleyd]

ну, у абычных людей на тягу лямке жостче ушываюцца, чем на присид... но наш министр приседа к катигории абычных людей ниатносицца)))