рэм говно....пожать тот же вес нихера не достижение....я жал 320...в мэддоге..бес специализации..на одной из промежуточных тренировок меж маечными
А Я в Ростове заказал Метал и всего 1850 с пересылом , вот жду.Сейчас в связи с тем, что завод метал летом работает с перебоями - принимаем заказы на редкие позиции без предоплаты, в том числе и на слингшоты (у финов они называются катапульты).
Наши ростовские парни подсели на титановские super ram - скоро привезу все размеры. Мурад Алибегов при лучшем безэкипировочном жиме 260 - пожал те же 260 на четыре раза и очень ими доволен)))
очень сложно встроить в трен план..очень((вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план
не пошел мэд дог??? значит веса рабочие малы слишком...красный юзать надо..синий....но не мэд....Попробуй в средние дни, но особо думаю увлекаться тоже не стоит. У меня черный маддог но так и его не понял, как-то не удобно в нем работать. Коречо не понравился.
вчера баловался в слинге красном, 200х5 с запасом в 2-3 повтора пожал... штука интересная, хорошо корректирует траекторию движения под майку, понравилось в общем. теперь надо придумать как впихнуть невпихуемое в тренировочный план