Сообщений в теме: 13

[asperin]

вчера попреседал после приседаний чувствовалась боль в левом калене сегодня боль ещо больше в левой нижней части что это может быть,чтото серезное?

[Sabbath9]

ЙОПТЫТЬ!!!!

вчера попреседал после приседаний

Хачу такжи

[Krang]

И пожал после жима.

[asperin]

ja ne ruskij :)

[хирург]

ja ne ruskij :)

А откуды ты?

[asperin]

latish mozet ktonibutj po teme 4tonibutj skazet

[Krang]

Да может просто потянул..

[Rainstorm]

latish mozet ktonibutj po teme 4tonibutj skazet

Все может быть. Кто может по таким данным тебе диагноз поставить?

Если до сих пор болит и очень сильно - отдохни пока вообще от приседа на неделю или две, если приседать можешь начинай разминку обмотав колени эластичными бинтами и не снимай их всю тренировку, пусть будут в тепле, и закачивай на небольших весах 50-60%...
Можно что-нибудь для восстановления попринимать или вкалоть, но это тока если закачка не поможет впоследствии....

[Миха Роянов]

Если калено болит,то надо калом мазать три раза в день после еды,категорически своим.А если серьёзно,то к доктору иди,сделай МРТ и тебе всё скажут,снизь веса и всё такое.Выздоровления!

[asperin]

vrodebi stalo poleg4e hotjabo prisestj mogu no vsjo ravno neprijatnoe oshushenie estj

[НОСОРОГ]

следи за коленями при приседаниях, они должны идти в стороны, а не вперед. Я так в свое время доприседался, что ходил, скрипя зубами... Потом долго переучивался

[Centner]

ДРАГ

поэтому все с ним дружат...
хош-не хош а приходится


к врачу нужно идти с любыми проблемами... здесь можно получить примерное заочное описание травмы, а конкретное лечение по инету кто даст...
покой для больного места, плюс врач. и не делать ничего усугубляющего...

[jane]

Люди, делайте приседания Гаккеншмидта, и у вас никогда колени болеть не будут

[Грызли]

Всем очень "умным" писателям.
Если вы не знаете как вести себя в общественных местах, то в дальнейшем ваш "искрометный" юмор буду заменять на фразу "Я идиот, убейте меня кто-нибудь". За вами, господа, подтирать удовольствия ноль.