Сообщений в теме: 45

[Рыжая Бестия]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

[тяж]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

С медом и сладкой буличкой самое оно.

[Тётушка]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

Оксан - выше я уже писала про творог с рыбой. Ещё вкусно творог со свежими огурцами и помидорами. Или как запеканку - рецепт выше.
Ещё так - размять творог по тарелке, сверху вместо привычной сметаны йогурт натуральный (та же активиа в баночке 2,5% жирности). В таком виде даже сухой творог пролезает на ура.
Вообще, мне крупно повезло - есть возможность покупать продукты в Финляндии. Там с обезжиренными продуктами всё в порядке: сыры 5, 7, 9%, брынза 3%, ветчины-колбасы - 3%, сосиски - 5%, фарш говяжий - 5, 7, 10%. Тот же зернистый творог есть сразу с наполнителями - от форели до сладкого перца. Упаковочки маленькие - по 300гр - порция. Творог - вообще у финнов отдельная песня - от количества вариантов обезжиренных творогов глаза разбегаются.
Только количство тучных людей просто поражает в Финляндии. Очень сие удивительно.

[Тётушка]

С медом и сладкой буличкой самое оно.

Злой ты, Олег, однако же ж))

[karp]

Товарищ - можешь не бояться: Температура - суть движение молекул. Так что шо греть передавая хоатичное движение - шо их трясти самих - с точки зрения фундаментальных наук одно и тоже. Кстати трясется больше всего вода (молекулы воды) в микроволновках.

причем здесь боятся не боятся.в духовке просто вкуснее.

[тяж]

Злой ты, Олег, однако же ж))

Ты не поверишь но вместо трехразового питания перешел на одноразовое. В смысле утром начал перед сном окончил. И как ни странно при том что присутствует сладкое, худею. До пуза сей приятственный момент ишо не дошел но на ногах вены рисоваться стали. Потому и булок перестал бояцо а смело атакую. Самое смешное вес вырос. Так что не боись, раскручивай метаболизьму все спалится. Если все срастется скину фоты. На трехразпите и 6-7разпитании.

[ph13]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

Я его пью. Какой-нибудь йогурт питьевой с пол-литра, грамм 300 молока плюс пачка творога, все в блендер.

[Тётушка]

Ты не поверишь но вместо трехразового питания перешел на одноразовое. В смысле утром начал перед сном окончил. И как ни странно при том что присутствует сладкое, худею. До пуза сей приятственный момент ишо не дошел но на ногах вены рисоваться стали. Потому и булок перестал бояцо а смело атакую. Самое смешное вес вырос. Так что не боись, раскручивай метаболизьму все спалится. Если все срастется скину фоты. На трехразпите и 6-7разпитании.

Олега, ты, небось, ещё секретные витаминки поедаешь?))) Просто так за здорово живёшь ничо не раскручивается. ОрганизЬм, он суровый товарищ - что в депо поклал, фиг без боя отдаст. Без артиллерии никак)
А про "одноразовое" питание - так я знаю. 250-300гр еды за раз, в день выходит больше 1,5кг еды. А пуза нет - эт так.
Меня худеющие часто спрашивают - во сколько ты ешь последний раз. Отвечаю - прям в постели последний кусок доедаю. Они же ж, бедолаги, после 18 зубья уже на полку кладут))))

[Тётушка]

Я его пью. Какой-нибудь йогурт питьевой с пол-литра, грамм 300 молока плюс пачка творога, все в блендер.

Для меня питьевой йогурт - в разряде шоколадок. Низя. Читаем этикетку - углеводов на 100гр - 10гр. Из них сахару - 10гр. То есть, выпивая литр питьевого йогурта, мы откушиваем 100гр сахарку впридачу. Йад.

[ph13]

Для меня питьевой йогурт - в разряде шоколадок. Низя. Читаем этикетку - углеводов на 100гр - 10гр. Из них сахару - 10гр. То есть, выпивая литр питьевого йогурта, мы откушиваем 100гр сахарку впридачу. Йад.

Даже не поленился задницу оторвать, посмотрел, сколько в том, который я потребляю. Углеводов 11,3, из них сахарозы 7,3. Действительно, особо не похудеешь. Но ежели вопрос сброса веса не стоит, то нормально.

Сообщение отредактировал ph13: 20 Февраль 2010 - 21:07

[тяж]

Олега, ты, небось, ещё секретные витаминки поедаешь?))) Просто так за здорово живёшь ничо не раскручивается. ОрганизЬм, он суровый товарищ - что в депо поклал, фиг без боя отдаст. Без артиллерии никак)
А про "одноразовое" питание - так я знаю. 250-300гр еды за раз, в день выходит больше 1,5кг еды. А пуза нет - эт так.
Меня худеющие часто спрашивают - во сколько ты ешь последний раз. Отвечаю - прям в постели последний кусок доедаю. Они же ж, бедолаги, после 18 зубья уже на полку кладут))))

Возможно остаттки дображивают неких витаминов. Но еслт бы в них дело то я б и не заикался. Тоесть все таки склоняюсь к тому что дело в частоте приема. Причем первый прием пищи в 5.00 последний в 22.00 примерно плюс минус полчаса. А и кстати АТФ ставлю. Он тоже там хорошо помогает.

[Тётушка]

Возможно остаттки дображивают неких витаминов. Но еслт бы в них дело то я б и не заикался. Тоесть все таки склоняюсь к тому что дело в частоте приема. Причем первый прием пищи в 5.00 последний в 22.00 примерно плюс минус полчаса. А и кстати АТФ ставлю. Он тоже там хорошо помогает.

Однозначно - в частоте и в величине порций. По кругу-то выходит тоже количество еды, ток дробно и часто. Но некоторые ворчат - работа, мол, не позволяет. Вот не верю и всё. Жующий постоянно главбух - это тож непросто)
Про АТФ - ой, а мне говорили, типа от него жеппо сама убегает. Ну, если б у неё, у жеппо, были глаза, то при виде АТФ, она б ужаснулась)
Олега, расскажи поподробней про АТФ - не хочешь сюда, можешь в личку. Сколько, когда и что даёт - пожалуйста.

[тяж]

Однозначно - в частоте и в величине порций. По кругу-то выходит тоже количество еды, ток дробно и часто. Но некоторые ворчат - работа, мол, не позволяет. Вот не верю и всё. Жующий постоянно главбух - это тож непросто)
Про АТФ - ой, а мне говорили, типа от него жеппо сама убегает. Ну, если б у неё, у жеппо, были глаза, то при виде АТФ, она б ужаснулась)
Олега, расскажи поподробней про АТФ - не хочешь сюда, можешь в личку. Сколько, когда и что даёт - пожалуйста.

Да какие секреты по одной в день с утра. И как лошадь круги нарезаю. Жена уже проклинает. Спали раньше как люди до 8-9 утра. А счас в 5 утра. Команды поступают. Каша, яйко и салат. Пока команда выполняется идут поиски печенек к чаю. А от то что жоппе убегает то факт. Выход один, очень быстро вводишь. А потом бегай скока хошь оне уже внутре.

[Тётушка]

Даже не поленился задницу оторвать, посмотрел, сколько в том, который я потребляю. Углеводов 11,3, из них сахарозы 7,3. Действительно, особо не похудеешь. Но ежели вопрос сброса веса не стоит, то нормально.

Да, часто худеющие ведутся на заветное слово "обезжиренный" при выборе продукта, совершенно не беря в расчёт содержание углеводов - и не самых полезных при этом. Приходилось открывать глаза сотрудникам, устравающим себе разгрузочный день на питьевом йогурте. Даже не поленилась - принесла на работу стопочку 100граммовую с сахаром. Визуально весь ужас воспринимается более осмысленно.

Да какие секреты по одной в день с утра. И как лошадь круги нарезаю. Жена уже проклинает. Спали раньше как люди до 8-9 утра. А счас в 5 утра. Команды поступают. Каша, яйко и салат. Пока команда выполняется идут поиски печенек к чаю. А от то что жоппе убегает то факт. Выход один, очень быстро вводишь. А потом бегай скока хошь оне уже внутре.

ПлАчу просто - Олег, у тебя талант писательский пропадает)) Живенько я так всё это представила)))
Ясно про АТФ. Быстро - это самой, значит, не получится(( Муж у меня от высокого далёк, так что его не попросить.
------------------------------------------------------
А вот и рецептик ещё один:
Форель малосольная

Пластуем рыбинку на филейки. Натираем крупной морской солью (не йодированной!!) и мёдом. Часа через три сливаем излишки жидкости, не забывая полить этим соком наши филеечкию. Нерастворившиеся солевые кристаллы тоже выкидываем. Рыба уже готова практически. Я обычно засаливаю поздно вечером, а утром уже завтракаю ей. От мёда форель становится пластичной, нежной.
Есть лучше как можно быстрее - но не потому, что испортится (мёд выступает, как консервант), просто потому, что свежайшая малосольная форель - наслаждение необычайное.

Сообщение отредактировал Тётушка: 20 Февраль 2010 - 22:16

[тяж]

Ясно про АТФ. Быстро - это самой, значит, не получится(( Муж у меня от высокого далёк, так что его не попросить.


А ты в ногу. Приготовишь шприцик. И начинай с левой на правую приговаривать. Раз два три четыре пять вышел зайчик погулять. И на погулять.....хорошо то как после этого.

[Тётушка]

А ты в ногу. Приготовишь шприцик. И начинай с левой на правую приговаривать. Раз два три четыре пять вышел зайчик погулять. И на погулять.....хорошо то как после этого.

Искуситель)) Прикидываю, КАК хорошо после этого)) А считалка здоровская у тебя, я обычно делаю обратный отсчёт - "10, 9, 8...2, 1 - пошла!!". Но с "погулять" повеселее будет) Спробую. Пасиб

Сообщение отредактировал Тётушка: 20 Февраль 2010 - 22:30

[тяж]

Искуситель)) Прикидываю, КАК хорошо после этого)) А считалка здоровская у тебя, я обычно делаю обратный отсчёт - "10, 9, 8...2, 1 - пошла!!". Но с "погулять" повеселее будет) Спробую. Пасиб

Да всегда пожалуйста. Тока от стола ....подалее отсядь. Вдруг там чашка с чаем стоять буде.

[Згор]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

=) Со стаканчиком молочного йогурта и горсткой орешков - перемешать в одной посуде - у меня идёт на ура!

Сообщение отредактировал Згор: 21 Февраль 2010 - 02:06

[selich]

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

Очень просто-развожу в воде,получается типа кефира,и выпиваю-дешево и сердито

[МеХанИчесКаЯ ЖенЩинА]

Робятки, неужто так БОНа АТФ вводить? А то я уже захотела попробовать. Мне тут поставили укольчик анальгина, так после этого я думаю что угодно стерплю.

А вообще на коробке написано, что она для внутривенного введения.

Кстати, творог обезжиренный кто как ест? С солью и укропом и чесноком - очень вкусно,но потом окружающих жалко))). С сахаром - не вариант))) А пресный - гадость порядочная.

я йем его с солью, зеленью, помидорами и сыром))) Можно исчо растительным маслом слегка полить) получается че-то типа салата "греческий", тока без олифок. Не могу терпеть их..