Titan Superior
#1 OFFLINE
#2 OFFLINE
Отправлено 05 Декабрь 2008 - 03:17
В бинтах и поясе садился 215 2х2 . В комбезе 245 1х1 ну ессно с поясом и бинтами. Сейчас как тренировочный использую и для тяги.
#3 OFFLINE
Отправлено 06 Декабрь 2008 - 22:29
#4 OFFLINE
Отправлено 07 Декабрь 2008 - 00:15
а в тяге сколько дал?
[/quote
]
В тяге поменьше ~20кг (230-235)
#5 OFFLINE
Отправлено 08 Декабрь 2008 - 13:47
#6 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2008 - 00:03
#7 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2008 - 00:31
#8 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2008 - 00:40
в тяге использую тока в качестве брифсов... да и вобще брал его как тренеровочный...
#9 OFFLINE
Отправлено 14 Август 2009 - 21:20
Следующий месяц - банки, карандаши, маркеры и прочее, и вода, вода... растянул немного, но за это время продуктивный тренинг все положительней и положительней сказывался на моем организме, который отвлекался на него уверенным ростом собственного веса, вес плавно подошел к 84 кг. Дважды комбез одевался на такого же как я новичка, который от меня в данной ситуации выгодно отличался тем что весил 72-73 кг.... Затем была неудачная попытка приседа, синие ноги, полное растройство....
затем начались шальные мысли, а может все ж не мой размер, не дать ли объявление на обмен и т.п.
Соколов Андрей (ему отдельное спасибо!) изрек свой вердикт: если ты в комбез влезаешь, значит это твой размер, остальное дело времени.
вооружившись пульверизатором и бутылкой с водой сделал тренировку дотяги, тяга к сожалению технически была невозможна, дотянуться до штанги не было ни какой возможности. Вода хорошо помогла, ноги перестали синеть, все можно работать, дотяга пошла, почувствовал как работает на срыве комбез.
Затем попытка продавить комбез и ... ура! 160 с 3 раза получается досед дважды (теперь я знаю что такое мухи и как они летают перед глазами, прикольно!)
Следующая тренировка дотяга плинты высоту чуть уменьшаю, техника улучшается.
И сегодня 170 снова присед на 2 раза довольно легко... совершенно не думаешь как будешь вставать, встаешь и все! Собственный вес 84 кг, комбез в самый раз! Правда пока я в нем по принципу " в нем не больше, в нем легче", время покажет, сколько он дает на максимуме, но комбез радует.
#10 OFFLINE
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 07:22
Сообщение отредактировал artem55552007: 15 Декабрь 2009 - 07:22
#11 OFFLINE
Отправлено 07 Январь 2010 - 16:58
#12 OFFLINE
Отправлено 24 Март 2010 - 11:38
Сообщение отредактировал artem55552007: 24 Март 2010 - 11:39
#13 OFFLINE
Отправлено 24 Март 2010 - 13:52
#14 OFFLINE
Отправлено 06 Апрель 2010 - 14:55
#15 OFFLINE
Отправлено 06 Апрель 2010 - 15:06
#16 OFFLINE
Отправлено 06 Апрель 2010 - 15:13
Комбез в целом неплохой... выбор был определен размером свободных денежных средств в бюджете семьи... так сказать... с этой точки зрения к супериору претензий нет.
#17 OFFLINE
Отправлено 06 Апрель 2010 - 15:46
Ну теперь понятно
#18 OFFLINE
Отправлено 10 Апрель 2010 - 08:54
#19 OFFLINE
Отправлено 10 Апрель 2010 - 13:00
40
#20 OFFLINE
Отправлено 02 Май 2010 - 21:23
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1709 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1709 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Google