надрыв грудной
#21 OFFLINE
Отправлено 18 Январь 2012 - 22:22
#22 ONLINE
Отправлено 18 Январь 2012 - 23:46
если вам в лом, читать журнал... который я делаю, где собственно подробнейшим образом рассматривалась такая проблема как разрыв груди (надрыв в принципе те же яйца только не до конца) то вот вам ссылка на данную статью которую уже целиком опубликовали...
РАЗРЫВ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ
там же можно ознакомиться с материалами по травмам плеча... ну это надо нашему папе тренеру почитать я думаю ;)
#23 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 13:24
цитата "Риск повреждения грудных мышц, может повысить прием анаболических стероидов, которые вызывают отрицательные изменения в сухожилиях. Эти изменения приводят к потере эластичности сухожилий и снижают пороговую нагрузку на разрыв при максимальном растяжении. Некоторые авторы научно-медицинских статей предположили, что из-за непропорционального увеличения мышечной массы и силы по отношению к прочности и эластичности сухожилия, возникающих при приеме анаболических стероидов, риск травмы увеличивается[2]. Также, помимо анаболических стероидов, к факторам риска можно отнести и прием кортикостероидов (например дексаметазона), который приводит к большой отечности и «забитости» мышц."
интересно мнение Вячеслава.
#24 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 13:45
по стану и дексе..куча случаев отрывов...от грудных до ахилла....цитата "Риск повреждения грудных мышц, может повысить прием анаболических стероидов, которые вызывают отрицательные изменения в сухожилиях. Эти изменения приводят к потере эластичности сухожилий и снижают пороговую нагрузку на разрыв при максимальном растяжении. Некоторые авторы научно-медицинских статей предположили, что из-за непропорционального увеличения мышечной массы и силы по отношению к прочности и эластичности сухожилия, возникающих при приеме анаболических стероидов, риск травмы увеличивается[2]. Также, помимо анаболических стероидов, к факторам риска можно отнести и прием кортикостероидов (например дексаметазона), который приводит к большой отечности и «забитости» мышц."
интересно мнение Вячеслава.
по забитости....я как бы понимаю о чем речь.....но таких случаев чтобы было невозможно после нормальной разминки выполнять упражнение не припомню
#25 ONLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 15:09
по стану и дексе..куча случаев отрывов...от грудных до ахилла....
по забитости....я как бы понимаю о чем речь.....но таких случаев чтобы было невозможно после нормальной разминки выполнять упражнение не припомню
забитость, в данном контексте имеется ввиду - не эластичность мышц, в силу недостатка микроэлементов...
собственно тот абзац писал я ;))
но я понимаю мое слово мало веса имеет ;))))
если "забитость" от недостатка микроэлементов, хорошая разминка как правило мало внесет... да разогреет, да насытит кровью, но эластичности не прибавит.. будет скорее такой эффект пампинга.., и если во время жима происходит смена траектории движения и перераспределения нагрузки на отдельный участок, там и может треснуть.. вариации возможные совершенно разные...
#26 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 15:16
Леш..вот именно это я бы забитостью не назвал...ибо сам с таким сталкивался.....мышечная группа как бы не тянется....опускаешь прям....пиздец как тяжело....расятгивается с трудом...соответственно резкое сокращение для развития макс усилия и скорости...вообще невозможно развить....работа в натяг получается...забитость, в данном контексте имеется ввиду - не эластичность мышц, в силу недостатка микроэлементов...
собственно тот абзац писал я ;))
но я понимаю мое слово мало веса имеет ;))))
если "забитость" от недостатка микроэлементов, хорошая разминка как правило мало внесет... да разогреет, да насытит кровью, но эластичности не прибавит.. будет скорее такой эффект пампинга.., и если во время жима происходит смена траектории движения и перераспределения нагрузки на отдельный участок, там и может треснуть.. вариации возможные совершенно разные...
у меня кстати..не решалось это приемом витамин и микро и макроэлементов...
тут и еще одно состояние можно вспомнить...когда мышца переходит в состояние резкого спазмирования......при том что она восстановлена после нагрузки и не утомлена новой.....вот тут еще больше непонятного.....
#27 ONLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 15:35
Леш..вот именно это я бы забитостью не назвал...ибо сам с таким сталкивался.....мышечная группа как бы не тянется....опускаешь прям....пиздец как тяжело....расятгивается с трудом...соответственно резкое сокращение для развития макс усилия и скорости...вообще невозможно развить....работа в натяг получается...
у меня кстати..не решалось это приемом витамин и микро и макроэлементов...
тут и еще одно состояние можно вспомнить...когда мышца переходит в состояние резкого спазмирования......при том что она восстановлена после нагрузки и не утомлена новой.....вот тут еще больше непонятного.....
ну я называю это состояние забитастью.. в переводе на русский не эластичная мышца.. на мой взгляд, механизм этот лежит всеж в плоскости кальцево-магниевого насыщения... как и резкое спазмирование, оно может быть вызвано как нервным импульсом (если есть защемления в грудном отделе, верхняя часть где идет инервация грудины (если речь идет о грудных) либо все же недостаток микроэлементов и как следствие плохая проводимость токов (они же нервные импульсы). так-же возможны судороги.. но они бывают либо из-за неверных анатомически положений, либо из-за надрывов тканей когда в надрыве цепляется нервное окончание.. которое и приводит к судороге....хз поняли чего или нет.. я просто болею ;))) могу нести бред ибо температура;)
#28 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 17:17
#29 ONLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 17:44
А диклофенак поможет в данном случае или не стоит его колоть. В частности когда мне спину сильно защемило, только им с спасся. А при надрыве такое прокатит??
что за мания у всех, что то в себя колоть!!!!...
вы поймите что диклофенак, дипроспан и прочее прочее... лишь купируют боль.. они не лечат!!!.. да снимают воспаление.. но не устраняют причину...
лечение и устранение болевого синдрома - разные явления по сути своей..
#30 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 17:51
#31 OFFLINE
Отправлено 19 Январь 2012 - 21:21
+покой полный и абсолютный травмированной области ...иначе это все херняПросто я уже не знаю что колоть. Все мне советуют разные лекарства. Я склоняюсь к хондролону, Траумелю и витамину В12(100 мкг)
#32 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2012 - 13:06
#33 ONLINE
Отправлено 20 Январь 2012 - 20:24
Скажите парни, а если я с травмированной грудью жму сидя( при этом не возникает никаких болезненных ощущений в груди), мне продолжать жать сидя? Или всё же жим ВООБЩЕ прекратить до полного выздоровления. Просто я боюсь он вообще тогда у меня упадёт. А соревнования ведь в начале апреля.......
У меня вопрос, что важнее: Жим сидя (лежа, стоя, сзади, в присядку, в прыжке, и прочее прочее) или целостность мышцы?
когда вы сами себе ответите на этот вопрос, тогда и случиться чудо...
если у вас есть травма то надо сделать все что б ее не было.. это позволит вам нормально заниматься в дальнейшем..
Но если соревнования в апреле это последние соревнования в вашей жизни и вам там надо быть 10000%, то нахуй все!!! ЖМИТЕ!!!! ХУЯРЬТЕ!,,, разорвитесь на помосте и забрызгайте судей кровью! покажите им всем настоящий, блять брутальный РАВ пауэрлифтинг!.
вы меня извините, но я реально хуею!...
пойду дальше болеть...всем удачи ;)
#34 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2012 - 20:44
Какой то зверский ответ бл......ь........У меня вопрос, что важнее: Жим сидя (лежа, стоя, сзади, в присядку, в прыжке, и прочее прочее) или целостность мышцы?
когда вы сами себе ответите на этот вопрос, тогда и случиться чудо...
если у вас есть травма то надо сделать все что б ее не было.. это позволит вам нормально заниматься в дальнейшем..
Но если соревнования в апреле это последние соревнования в вашей жизни и вам там надо быть 10000%, то нахуй все!!! ЖМИТЕ!!!! ХУЯРЬТЕ!,,, разорвитесь на помосте и забрызгайте судей кровью! покажите им всем настоящий, блять брутальный РАВ пауэрлифтинг!.
вы меня извините, но я реально хуею!...
пойду дальше болеть...всем удачи ;)
#35 ONLINE
Отправлено 20 Январь 2012 - 20:54
Какой то зверский ответ бл......ь........
Ну какой вопрос такой и ответ..
просто понимаете в чем основная суть проблемы.. у вас к примеру есть травма (надрыв грудной).. как уже тут ряд людей написали надо дать покой.. на время - покой в переводе с русского означает ПОЛНЫЙ покой.. те отсутствие механических действий, отсутствие напряжения и прочее.. если вы знаете анатомию и биомеханику, то должны догадываться.. что при работе всего туловища а в частности его верхней части (руки, грудь, спина, плечи). практически всегда участвует грудная мышца... как следствие из всего выше сказанного, означает что на время регенерации мышечных тканей.. вы не прикасаетесь к железу.. ну чтобы ЗАРОСЛО и восстановилось!.
Если вам что то не понятно, прочитайте то что я написал еще раз..
вам надо примерно 10-14 дней покоя..+ медикаментозная канетель, если случай серьезный.. (но не отрыв).. за это время ваши результаты никуда не денутся.. если конечно вы не относитесь к определенной группе людей которые прибавляют на стероидах по 100-150 кг в сумме, а после отмены и чистки теряют все и даже то что было до.., то тогда да.. переживать стоит.
Надеюсь я ответил на ваш вопрос?!.
еще раз ссори что ответь жестко...
#36 OFFLINE
Отправлено 20 Январь 2012 - 21:32
Соревнований еще будет куча, лучше полностью восстановится.
#37 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2012 - 07:19
У меня вопрос, что важнее: Жим сидя (лежа, стоя, сзади, в присядку, в прыжке, и прочее прочее) или целостность мышцы?
когда вы сами себе ответите на этот вопрос, тогда и случиться чудо...
если у вас есть травма то надо сделать все что б ее не было.. это позволит вам нормально заниматься в дальнейшем..
Но если соревнования в апреле это последние соревнования в вашей жизни и вам там надо быть 10000%, то нахуй все!!! ЖМИТЕ!!!! ХУЯРЬТЕ!,,, разорвитесь на помосте и забрызгайте судей кровью! покажите им всем настоящий, блять брутальный РАВ пауэрлифтинг!.
вы меня извините, но я реально хуею!...
пойду дальше болеть...всем удачи ;)
браво Алексей, бывает только так доходит
#38 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2012 - 15:03
браво Алексей, бывает только так доходит
#39 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2012 - 15:44
)))))))))))))У меня вопрос, что важнее: Жим сидя (лежа, стоя, сзади, в присядку, в прыжке, и прочее прочее) или целостность мышцы?
когда вы сами себе ответите на этот вопрос, тогда и случиться чудо...
если у вас есть травма то надо сделать все что б ее не было.. это позволит вам нормально заниматься в дальнейшем..
Но если соревнования в апреле это последние соревнования в вашей жизни и вам там надо быть 10000%, то нахуй все!!! ЖМИТЕ!!!! ХУЯРЬТЕ!,,, разорвитесь на помосте и забрызгайте судей кровью! покажите им всем настоящий, блять брутальный РАВ пауэрлифтинг!.
вы меня извините, но я реально хуею!...
пойду дальше болеть...всем удачи ;)
а я прочитал тот пост и сдержался)))))))))))))
хотя и было тяжело....
- osis и Belyi это нравится
#40 OFFLINE
Отправлено 21 Январь 2012 - 15:45
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 645 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 644 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Алексей Курков