Сообщений в теме: 14

[Krenn Daria]

Hrupkaja Dashen`ka `nezametno razozhralas do pochti 60kg (4 Ned nazad bylo 54) Eto prazdniki menja podveli...
A chego teper delat? Hudet`ili ne hudet`? Kak ponjat, kakaja vesovaja kategoria optimalna ??? Rabochie vesa vrode rastut. Chuvstvuju sebja horosho. Chego delat s vesom?

[ЛАРИСКА]

Убери из рациона всю праздничную еду. Вес должен в норму придти. Нельзя было 6кг мышцы за праздники накушать.


А весовая по-моему та оптимальная, в которой себя хорошо чувствуешь, или та в которую еще согнать можешь.
Мне до 60 никогда не светит....

[Sergey Gubkin]

Когда соревнования ? Если пара месяцев есть, то можно месяцов малость в еде себя ограничить. Если пара кил слетит, то и в 56 можно смело гонять. Если нет - то в 60 остаться.

[Krenn Daria]

Sorevnovanija tolko v aprele. Tak chto vremja est. Prosto mne chasto prihoditsja slyshat, chto ljudi starajutsja ves nabrat`. Vot ja i "raskatala gubu" na karjeru Galiny Karpovoj. - Zhratva prazdnichnaja ponravilas`

[Sergey Gubkin]

Если в рационе питания отсутствует витамин "М" и тому подобные, то времени у тебя вагон и тележка для экпериментов с весом. Я так думаю надо попробовать обратно в 56 влезть, если тяжно будет, то забить на все и кушать сало с майонезом

[Krenn Daria]

Da menja uzhe do prazdnikov stalo "peret`" na ves. Narod v zale uzhe sprashivaet, ne naelas`li ja vitamina M. - Sovershenno neobosnovanno. Na M - tolko makarony i mjaso

Nadezhda: Hudet`na prazdnikah - kak takoe vozmozhno? Ty prosto svjataja dolzhno byt!

[чупа]

гоняйте Дашенька,гоняйте,набрали вес в первый раз,так что это не повод для смены категории на более тяжелую.Конечно,кушать всегда приятнее,чем ограничиться,но ложка дегтя не помешает,кстати Галя Карпова тоже сначала около 60 весила,люди ведь разные бывают-у кого то обмен веществ такой бешенный,что можно есть все подрят иему за это ничего не будет(еще и похудеет),а для некоторых и воздух очень калорийный,так что ограничься и весь твой вес думаю исчезнет

[Krenn Daria]

Mnenije bolshinstva menja ubedilo. Proschaj, smetanka s saharkom i svinye rul`ki! Pojdu sanimat`sja askezoj... - zhrat obeszhirennyj tvorog i kurinye grudki... i Mineralku pit`

[Малой Лифтер]

Да с моим обменом веществ мне такое не грозит

[Bizon]

А я вот все праздники "гудел" спал очень мало, уже обрадовался что похудел, но два дня назад в сауне снес пол пальца на ноге
Теперь вот постельный режим - ходить и тренироваться не могу - на одной ноге прыгаю.
Вот сейчас наберу вес чуствую..
А начиналось так красиво... клубы, кальяны, коктейли....

[kasat]

А я вот все праздники "гудел" спал очень мало, уже обрадовался что похудел, но два дня назад в сауне снес пол пальца на ноге    
Теперь вот постельный режим - ходить и тренироваться не могу - на одной ноге прыгаю.
Вот сейчас наберу вес чуствую..
А начиналось так красиво... клубы, кальяны, коктейли....

Эх, Президент! На тебя же вся Федерация равняется, а ты ... клубы, кальяны, коктейли.... сауны, опять же.

[медведик]

Полагаю, не стоит ориентироваться на весы. Посмотри в зеркало, увидела, что появились "лишние наложения" (я имею в виду жировые. У женщин прежде всего бедра и низ живота), тогда и беспокойся: диета, аэробные нагрузки, пищевые добавки. А так - хрошего человека должно быть много!

[Хомяк]

А я вот все праздники "гудел" спал очень мало, уже обрадовался что похудел, но два дня назад в сауне снес пол пальца на ноге    
Теперь вот постельный режим - ходить и тренироваться не могу - на одной ноге прыгаю.
Вот сейчас наберу вес чуствую..
А начиналось так красиво... клубы, кальяны, коктейли....

Эх, Президент! На тебя же вся Федерация равняется, а ты ... клубы, кальяны, коктейли.... сауны, опять же.

Не говори... вот теперь постельный режим у него нах